📢تاثیرات روح و روان بر #چاقی
♦️افراد چاق غالباً به اين موضوع اشاره ميكنند كه در زماني كه تحت فشار روحي هستند چه به صورت غم و چه به صورت نگراني در شرايط استرس و اضطراب شروع به خوردن ميكنند.
♦️ برخي در حالت خوشحالي هم پرخوري ميكنند كه براي به تعادل رساندن سطح روح و روان نيز ميتوان به كنترل پرخوري ها و ريزه خواري ها پرداخت و جسم را به تعادل و توازن رساند.
✅ پس جسم به حد كافي مواد غذايي مصرف ميكند كه در اين شيوه با داروهاي خوراكي و اعمالي مثل ماساژ، كه در طب سنتي به آن دلك مي گويند به اين گوره از بيماران كمك ميكنيم.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🦠احتمال درمان #کرونا با عسل
✅ به احتمال زیاد مصرف عسل و دیگر محصولات زنبور عسل مانند ژل رویال میتواند در پیشگیری از ابتلا به کرونا، کاهش علائم و تسریع درمان این بیماری کمککننده باشد.
⬅️ البته چنین ادعایی نیاز به مطالعات بالینی و اثبات دارد، ولی مصرف عسل قطعاً برای این بیماران، مضر نخواهدبود.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
#پای_مرغ برای چه کسانی مضر است⁉️
⚠️ بیماران قلبی و عروقی که کلسترول خونشان بالا است به دلیل کلسترول پای مرغ ، بهتر است در مصرف آن احتیاط کنند.
💢چون کلسترول پایمرغ درحد مطلوب است و از نظر ترکیبات چربی درحد بالایی قرار ندارد، دو دسته از افراد جامعه، یعنی بچههای در حال رشد و افرادی که از سلامت جسمانی کامل برخوردارند، میتوانند از پنجه مرغ مصرف کنند.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
💥#عسل غذای مناسب براب افراد دارای مشکلات گوارشی
🍯عسل در طب ایرانی جزو غذاهای لطیف محسوب میشود؛ یعنی پساز هضم، مقدار زیادی از آن باقینمیماند
🍯به همین دلیل میتواند برای افرادی که به دلیل مشکلات گوارشی مانند #نفخ، ترشکردن و سنگینی معده، نمیتوانند غذاهای سنگین مصرف کنند مناسب باشد
🍯 زیرا علاوهبر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهممیکند و از ریزمغذیهای فراوانی هم برخوردار است که برای بدن ضروری هستند.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
هدایت شده از ذاکرین
❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨
❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳
🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇
https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df
https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df
کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است
💡تاثیر مصرف ترخون بر #بی_خوابی
📍بی خوابی یکی از موضوعاتی است که امروزه بسیاری از مردم از آن گلایه دارند. این موضوع میتواند ناشی از استرس، سبک زندگی، و تغییرات هورمونی باشد که خود خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی را در فرد افزایش میدهد.
📍با این حال، شواهد علمی حاکی از آن است که مصرف #ترخون میتواند درمان طبیعی برای مشکلات و اختلالات خواب باشد. تحقیقات بر روی موشها نشان داد ترخون میتواند مانند یک آرام بخش عمل کرده و به داشتن الگوی خواب مناسب کمک کند.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
💥۹ معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔸کنترل pH بدن
🔸کمک به #هضم غذا
🔸دفع سموم بدن
🔸تسکین مشکلات تنفسی
🔸کمک به #کاهش_وزن
🔸پاکسازی پوست
🔸احساس شادابی
🔸کمک به کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🍎فواید پوست #سیب برای چربی سوزی
🔺مهمترین خاصیت پوست سیب سوزاندن چربیهای زائد است؛ اما این تنها خاصیت آن نبوده و بلکه به عضله سازی، کنترل و جلوگیری از بازگشت وزن اضافه کمک میکند.
🔺این ماده حاوی اسید اورسولیک است که آسیب عضلانی و سطح بالای کلسترول مضر و قند خون را محدود میکند.
🔺در آزمایشی که بر روی موشها در دانشگاه «آیووا» در ایالات متحده آمریکا انجام شد، مشخص گردید که این جوندگان پس از خوردن پوست سیب، در سطح عضلانی فعالیت و قدرت بیشتری دارند. همچنین متخصصان مشاهده کردند که سطح مواد چربی مانند کلسترول مضر در جریان خون آنها کاهش یافته است. #لاغری
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🔰#آسم و مصرف انبه
🥭به دلیل آنکه #انبه دارای مواد آلرژی زا است، مصرف آن برای کسانی که به آسم مبتلا هستند توصیه نمیشود.
🥭این میوه میتواند منجر به واکنشهای جدی در این بیماران و تنگی نفس شود.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
برای مقابله با #آبریزش_بینی از مصرف کدام مواد غذایی پرهیز کنیم⁉️
🚫اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید مشکل شما میشود.
🚫همچنین مصرف الکل یا سیگار باعث خشک شدن مخاط و انتقال ویروسها میشود.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
جان باختن ۸۳ بیمار دیگر کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ تا کنون یک میلیون و ۱۲۵ هزار بیمار بهبود یافته اند
دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹بر اساس آخرین تحلیل ها، ۱۰ شهر در وضعیت قرمز، ۲۳ شهر در وضعیت نارنجی، ۱۶۳ شهر در وضعیت زرد و ۲۵۲ شهر در وضعیت آبی قرار دارند.
🔹۱۰ شهر قرمز کشور در استان مازندران و شامل آمل، بابل، تنکابن، جویبار، رامسر، ساری، سوادکوه، فریدونکنار، قائمشهر و نکا است.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
✅ #لاغری با سیب
🍏خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک میکند
🍏متخصصان تغذیه توصیه میکنند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم که مبتنی بر خوردن یک رژیم غذایی متنوع و فاقد چربی و قند است، حتما در رژیم غذایی خود از سیب استفاده کنید،
➕همچنین به طور منظم ورزش کنید، به مقدار کافی آب بنوشید و در شب حتما ۷ تا ۸ ساعت بخوابید؛ اگر این قواعد را رعایت کنید، خواهید دید که پوست سیب چگونه به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن شما کمک میکند.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿