👌میان وعده های مناسب 🔹مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است. 🔹همچنین خوردن شیر🥛 به خصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی می 🔹خوردن کاهو🥬، هویج🥕، ذرت🌽 و زیتون🫒 نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تعادل در مصرف خیار🥒،کاهو🥬 و گوجه🍅 💢مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود 💢باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می‌شود که در قالب بافت چربی، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می‌شود. 💢رعایت رژیم‌های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج عوارض جدی دارد‌پس اقدام به رژیم‌های لاغری بدون در نظر گرفتن مزاج و شرایط پایه‌ای بدن افراد، می‌تواند موجب عوارض جدی شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ استفاده از رازیانه به عنوان #مسهل 🔸رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. 🔸 اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل🍯 است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🟢 روشن کردن پوست دست ➕اگر خانم‌های خانه دار 10 گرم آرد جو دو سر را با 20 گرم شیر مخلوط کرده تا خمیر شود و سپس به دستها بمالند باعث روشن شدن دستها خواهد شد. ➕ این مخلوط را باید چند بار در هفته تکرار کنند تا اثر فوق‌العاده‌ آن را روی پوست دست ببینند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

درست کردن ساده‌ترین درمان‌های‌ #آفتاب_سوختگی ☀️درست کردن ساده ترین درمان های آفتاب سوختگی 🥒آب خیار یا آب گشنیز را اگر به محل تیرگی پوست بمالیم سبب بهبود خواهد شد. 🍎اگر سرکه انگور یا سیب محل لک و پوست تیره ناشی از آفتاب سوختگی مالیده شود سبب التیام خواهد شد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#ترشی_با_آب_گوجه 🍅 درست کردی؟ بهش میگن ترشی مشهدی 😋 آموزش این ترشی☝️🏼 خوشمزه همراه #سس_مخصوص🥫 فوت و فن ترشی اگه ترشی هات کپک میزنه 😷 فکر میکنی ترشی به دستت نمیاد 😕 اگه تازه عروسی🧖‍♀ بیا اینجا👇 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 هر روز یه مدل ترشی جدید یاد میده🤩🤞 🥗 مثلا 👇😍 ♦️ ترشی هـ🍑ـلو ، ترشی بنـ🥙ـدری ، لیته ، ترشی فـ❗️ـوری ، ترشی مخـ🥦ـلوط ، ترشی بـ🍈ـه ، ترشی هفت بیـ🥑ـجار ، ترشی بادمـ🍆ـجان شکم پر ، ترشی انبـ🍋ـه ، ترشی کدوحلوایی ، ترشی گـ🍒ـیلاس و هزاران ترشی دیگه...🤯

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c http://eitaa.com/joinchat/3100901390C83304f162c پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

💦تاثیر آب بر کیفیت پوست 💥نوشیدن آب با معده خالی جریان خون را تنظیم می‌کند و کیفیت پوست را بهبود می‌بخشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

انا الفقیر،انت غنی شور زیبای امام حسن علیه السلام پیشنهاد دانلود کربلایی محمد کیا 🎤 @zakerin0 🔉 💚 @yaran0 💚

شبتون پر محبت امام حسین😍❤️ حتما تو این شبهای عزیز با #وضو بخوابید التماس دعای ویژه برای مسلمانان در این شرایط 🌸🌸🌸🌸🙏 تبادلات👇

❌#دوربین_مخفی ، ته خنده😂😉 💢واکنش مردم بعد از شنیدن خبر #فوت_حسن_روحانی دیدن داره😁😂 🚨وایییی فقط آخررررررری😍😂 🎥دوربین مخفی فوت #حسن_روحانی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1008140333C988d9841d0 🖇#سنجاق_شده در کانال بالا😂👆

♨️پیشگویی عجیب حاج اسماعیل دولابی در رابطه با آیت الله خامنه‌ای😳😱 🍃این عارف بزرگ در دیدار با رهبری در سال ۱۳۸۱ حرف های عجیبی به ایشان زدند‼️😱😱 ❌❌در کانال زیر بخوانید💦🔥👇 https://eitaa.com/joinchat/1754595330C0a9f3ffc4c https://eitaa.com/joinchat/1754595330C0a9f3ffc4c خیلی عجیبه😳👌 حتما بخوانید🦋👆

دنبال لباس های #شیک و #مذهبی میگردی؟ #مهمونی یا مراسم دعوتی؟ دوست دادی #خوش‌تیپ بشی؟ ‼️با افتخار شمارو به کانال دعوت میکنیم😊😍 با #کمترین‌قیمت #بهترین‌جنس هارو داره😍 یه سر بزن پشیمون نمیشی☺️ https://eitaa.com/joinchat/2871001156Cac0ce3c0c5

اطلاعیه مهم و فوری پوشاک ایرانی سایا 🔻 هرجور لباسی میخای هست مردانه، زنانه و حتی بچه گانه اگر می خای عضو #دائمی بشی کافی هست روی لباس های زیر بزنی 👕👕👕👕👕👕👕👕👕👕👕👕 👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚👚 👘👘👘👘👘👘👘👘👘👘👘👘 🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥🧥

●فـروشـگاه چـــادر مـشـڪــے● 🎁با هدایای ویـــژه عید نوروز🎁 انواع چادر با رنگ و طرح‌مختلف ✅ارســـال رایــگان و مستقیـــم از شهــــر امــــــام رضـــــــــا (؏) ⇩⇩⇩ پیشنهاد ویژه‌به دختران‌زهرایی👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 اینجا فقط یک فروشگاه نیست☝️ اجتمــاع 120,000نفر محجبه😍

نزدیکای کربلا بودم که صدای خنده‌ی کریه شیطان تو گوشم پیچید، به اطراف نگاه کردم، وااای خدای من در نقطه‌ای دورتر جمع ابلیسان جمع بود... میخواستم ببینم اونجا چه خبره؟ دست مادر رو رها کردم و باسرعت به اون طرف حرکت کردم.. پدر و مادرم دوان دوان پشت سرم میومدن ...رسیدم به اون هاله‌ی سیاه رنگ، دوتا زن محجبه بودند دستشون کاغذی بود برای تبلیغ چیزی، اطرافشون مملو از شیاطین کریه المنظر..... این‌داستان، منطبق‌برمستندات‌ واقعی‌ست داستانی مهیّج‌ جذّاب و کاملا واقعی‌ 😱👇 https://eitaa.com/joinchat/2847932503C3608d5a79f

❗️کالری مصرفی روزانه رو چطور کاهش بدیم؟ ▫️⇠ سالادهای کامل بخورید. ▫️⇠ آب بیشتری بنوشید. ▫️⇠ نان و برنج کمتر بخورید. ▫️⇠ به آرامی غذا بخورید. ▫️⇠ خوراکی های فرآوری شده را حذف کنید. ▫️⇠ هر روز ورزش کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♻️افزایش مصرف سبزیجات با افزایش سن 🔰مصرف سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج بخصوص با کهولت سن باید افزایش یابد، زیرا این سبزیجات می‌توانند ⬅️مانع از آسیب به عضلات چشم در مقابل نور آفتاب ⬅️و عوامل مخربی که با افزایش سن می‌توانند بر چشم‌ها آسیب برسانند، شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💬ملاحظات روحی کودکان هنگام از شیر گرفتن ♦️از آنجایی که کودکان رابطه عاطفی قوی با شیشه شیر، سینه مادر یا پستانک در ۲ سال اول زندگی خود برقرار کردند لازم است تا با تکنیک‌های بهتر و آهسته‌تر ⬅️مانند ایجاد علاقه او به غذا‌های گوناگون روند از شیر گرفتن را طی کرد تا به کودکان آسیب‌های روحی وارد نشود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌱استفاده از جوشانده رزماری در طولانی مدت قابلیت سیاه کردن موهای سفید را دارد. 👩🏻اگر موهای سفیدتان زیاد است هر شب به مدت سه ماه عصاره رزماری که به صورت خانگی تهیه کرده اید را به موهای خود اسپری کرده و تا صبح صبر کنید روی سرتان بماند. این روش در طولانی مدت علاوه بر پر پشت نمودن موها سفیدی ریشه را نیز از بین خواهد برد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✨درمان یبوست با آب انجیر 🔸خوردن آب انجیر نیز برای درمان یبوست بسیار موثر است. 🔸به این منظور ۷ عدد انجیر را در آب خیس کرده و بعد از نیم ساعت شربت انجیر را بخورید. این شربت بسیار ملین بوده⬅️ و برای رفع پوکی استخوان هم بسیار مفید است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

داستان زندگی من و عشقم🤷‍♀🤷‍♂ آتیشمون تند بود 😳😵 🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥 🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥🌶🔥 آتیشمون تند تر شد 😂😂👌👇👇 💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💥🔞💣💣 🚨سوتی های خاکبرسری زن و شوهری🧖‍♀💃🕺 زندگی من و آقایی خودش جوک بود💦💦

✔️سم‌زدایی طبیعی بدن با پاپایا 🔺پاپایا یکی از مهم‌ترین میوه‌های استوایی و بومی مناطق حاره‌ای آمریکا و مکزیک بوده که در کشور‌های هند، آفریقای جنوبی، سریلانکا و فیلیپین رشد می‌کند 🔺این میوه به طور طبیعی از بدن سم زدایی کرده 🔺و باعث افزایش انرژی 🔺و سلامت دستگاه گوارش خواهد شد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️مضرات استفاده بی رویه از زعفران ◾️باید توجه داشت که مداومت به مصرف زعفران در طولانی مدت منجر به انباشته شدن ترکیبات آن در بدن و بروز عوارض می‌شود ◾️ همچنین مصرف نا به جای این ادویه می‌تواند منجر به افزایش بیش از حد ضربان قلب و حتی بروز سکته در فرد شود ⬅️ پس باید در مصرف دوز‌های دارویی آن احتیاط کرد ◾️ و همچنین مصرف زعفران در زنان باردار به دلیل خواص قاعده آور آن توصیه نمی‌شود و حتی می‌تواند منجر به سقط جنین شود. ◾️ برای کلیه ضرر داشته و باعث کاهش اشتها و تهوع می‌شده است ◾️ همچنین دوز زیاد آن در گرم مزاجان می‌تواند باعث سردرد و همچنین کدورت حواس شود و به اعصاب ضرر می رساند 🟢 مقدار مجاز مصرف روزانه آن ۷ گرم، و بیش ۱۰ گرم آن کشنده ذکر شده است. ⬅️ از دیدگاه طب سنتی ایران طبیعت زعفران گرم و خشک است و به عنوان مفرح قوی و مقوی حواس شناخته شده است؛ همچنین زعفران ادرارآور و محرک است و دارای قوت قابضه است، در درمان درد رحم، کلیه و درد‌های روده‌ای نیز کاربرد دارد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿