✳️معجزه ای برای درمان کم خونی 👍یک عدد سیب و یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید + خوردن این معجون، ناشتا معجزه میکنه 👌🏻 ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌴شب زیارتی امام حسین علیه السلام 🍃باورش آقا سخته برام 🍃چون نذاشتی #کربلا بیام 🎤 #جوادمقدم ⏯ #شور 👈 اینو گوش بده نوش جونت 😍😍😍😍 @zakerin0

تکنیک برای رفع التهاب و خشکی حلق خواص شیره انگور و اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق بسیار چشمگیر است ▫️ افرادی که دچار التهاب حلق می شوند و به دنبال آن سرفه می کنند، توصیه می شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❗️چطوری کمردرد رو از بین ببریم؟ ▫️برای از بین بردن کمردرد دمنوش رزماری بخورید. ▫️برگ های رزماری حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک که کمردرد را آرام می کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🗣بهبود #گرفتگی_صدا نوشیدنی ولرم آب و لیمو 🍋نوشیدنی ولرم آب و لیمو یکی از بهترین مواد برای درمان گرفتگی صدا و عفونت‌هایی است که باعث بروز مشکل در تار‌های صوتی می‌شوند. 🍋توصیه می‌شود صبح، هنگام بیدار شدن از خواب و شب قبل از خواب این نوشیدنی را غرغره کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کاهش میل جنسی در خانمها دلایل مختلفی دارد از جمله کاهش هورمونهای جنسی بویژه تستوسترون ، زایمان و تغییرات جسمی و روحی زن ، یائسگی ، شیردهی، مصرف بعضی از داروها ، دیابت ، چاقی، خودارضایی ، ارضا نشدن ، نداشتن پیشنوازی کافی، انزال زودرس همسر ، استرس و اضطراب که سبب افزایش سطح کورتیزول خون شده و در نتیجه میزان هورمون تستوسترون خون را سرکوب و جذابیت جنسی را کاهش میدهد ، استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری ، وجود بعضی از بیماریها ، مشکلات تیروئیدی بخصوص کم کاری تیروئید ،تغذیه نامناسب ( فست فود ها،سرخ کردنی ها، نمک و چربی )،داشتن تصویر ذهنی نادرست از بدن خود، میزان رابطه عاطفی و صمیمیت زن و شوهر در زندگی روزمره و خستگی و مشغله فکری ،عدم‌آگاهی زن و شوهر درباره تفاوت‌های یکدیگر و نداشتن درک متقابل از هم ،کاهش میل جنسی خانم ریشه در رفتارها همسر و .... کلام آخر که اکثر مشکلاتی که ذکر شده درمان پذیر است ابتدا به پزشک زنان جهت چکاپ عفونت های واژن ، هورمونهای زنانه و سطح میزان هورمون تستوسترون خون ،تیروئید و ... مراجعه کنید و سپس پس از طبیعی بودن موارد بالا جهت مشاوره حضوری به روانشناس روابط خانواده یا سکستراپی مراجعه گردد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کرونا یا حساسیت ؟! ▫️دکتر حمیدرضا قادری: از علائم شاخص حساسیت میتوان به عطسه، خارش چشم و گلو و در بعضی موارد کهیر اشاره کرد که بسیار به علائم روزهای اول کرونا شبیه است. به همین دلیل امسال توصیه پزشک‌ها به مردم این است هر علامت این چنینی را به حساب کرونا بگذارند مگر خلافش ثابت شود! ▫️توصیه ما به مردم این است اگر این علائم را در خودشان دیدند، در اولین اقدام به مدت 72 ساعت به یک قرنطینه نسبی بروند. بهتر است پس از بروز این علائم، بیمار سه روز رعایت‌های بهداشتی‌اش را تشدید کند و تا جایی که میتواند ارتباطش را با اطرافیان کم کند. این سه روز همه چیز را مشخص میکند. اگر پس از این سه روز علائم شدیدتر شد، کرونا بروز کرده و باید برود تست کرونا بدهد. اگر هم بعد از سه روز علائم آلرژی همچنان باقی ماند باید برود دنبال درمان آلرژی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❗️هرگز کم نخوابید! 🔸اگر خوب نخوابید بیماری‌ هایتان تشدید می‌ شود! 🔸بی‌ خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌ کند و اگر در شبانه روز به مدت 4 ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا 70 درصد کاهش می‌ یابد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اگر لبنیات نمی خورید، این گزینه‌ها را جایگزین کنید _اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل ‌توجهی است که البته میزان آن بسته به نوع پخت متفاوت است. آب ‌پز کردن باعث می ‌شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر 100 گرم اسفناج حاوی 140 میلی‌ گرم کلسیم است. لوبیا سفید: سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه آنند سویا:این ماده‌ غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام «دیادیزن» است که اجازه نمی ‌دهد کلسیم استخوان‌ ها از بین برود عدس: عدس یکی از منبع خوب کلسیم و آهن است پیاز: 100 گرم پیاز 20 میلی ‌گرم کلسیم دارد. این ماده‌ غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می‌ کند. برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد بادام: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد کلم: نصف فنجان کلم 90 میلی گرم کلسیم دارد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اسموتی کرفس و سیب سبز معجونی نیرومند و سم زدا ▫️اسموتی کرفس و سیب سبز خاصیت سم زدایی داشته و به بهبود عملکرد کلیه ها کمک می کند . این ترکیب عالی دارای خاصیت ضد التهابی نیز می باشد با استفاده از کرفس خوشمزه و آب سیب سبز شما میتوانید یک معجون نیرومند و سم زدا را برای بهبود سلامت کلیه هایتان آماده کنید ▫️زمان خوردن صبحانه وقت مهمی از روز برای مراقبت از سلامت کبد و کلیه های شماست. روز خود را با یک نوشیدنی سرشار از مواد مغذی ، ویتامینها و آنتی اکسیدان شروع کنید . انتخاب اسموتی کرفس و سیب سبز یکی از بهترین گزینه ها برای شما می باشد . 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

6 مورد که خون قاعدگی درباره سلامت شما میگوید ▪️رنگ مایل به صورتی : استروژن کم ▪️ آبکی بودن خون : کمبود تغذیه ای ▪️ رنگ قهوه ای تیره : خون قدیمی که در ابتدا و اواخر قاعدگی نگران کننده نیست ▪️ دفع لخته : استروژن بالا و پروژسترون پایین که باید مصرف سویا،لبنیات و شکر را کاهش دهید ▪️خاکستری و قرمز : ممکن است عفونت داشته باشید ▪️ قرمز روشن : عادی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍼افزایش #شیر_مادر با تغذیه 🔺شیرمادر بهترین غذا برای کودک و باعث تقویت اعضاء اصلی، فربهی و تنومندی کودک می‌شود. 🔺شیر خوب شیری است که معتدل القوام باشد به این ترتیب که قطره‌ای از شیر را بر ناخن چکانده، اگر جاری شد، شیر رقیق است، اگر ثابت ماند، شیر غلیظ بوده و اگر میل به جاری شدن داشت و توقف کرد، معتدل است. 🔺 شیر مادر باید معتدل المقدار، سفیدرنگ، خوشبو، طعم آن شیرین و کف زیادی نداشته باشد، اظهار کرد: گندم، برنج، ذرت، گوشت‌بره، ماهی‌تازه، ماش، کاهو، اسفناج، بادام و فندق از غذاهای مناسب مادر شیرده در دوران شیردهی است./ایسنا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#تست_سرطان 🟣 دخترانی که رابطه جنسی دارند تست سرطان رحم را فراموش نکنند. شروع تست غربالگری سرطان دهانه رحم را باید با شروع فعالیت جنسی آغاز کنید؛ نه اینکه با توجیه کم‌سن بودن و یا ازدواج نکردن از آن غفلت کنید. شما خانم‌های جوان هم باید برای پاپ اسمیر مراجعه کنید و آگاه باشید که سرطان #سرویکس، #مرموز و بدون علامت است اما در عوض، سلول‌های بدخیم و مهاجم آن، سال‌ها را در مرحله پیش‌سرطانی می‌گذرانند و تغییرات سلولی معمولا در اثر ورود #ویروس عامل بیماری (ویروسی که در اثر ارتباط جنسی منتقل می‌شود) و از حدود 10 سال پیش شروع می‌شود و اگر خانمی مرتب #چکاپ داشته باشد، می‌توان پیش از ورود به مرحله ضایعات مهاجم سرطانی به مشکل رسیدگی کرد و آن را حل کرد. شروع مرحله پیش سرطانی زیر 30 سال و شیوع ضایعات مهاجم در حدود 50 تا 55 سالگی است. یعنی هرچه سن بالاتر می‌رود، احتمال بروز بدخیمی در دستگاه تناسلی بیشتر می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

برای بهبود کیفیت اسپرم مصرف ویتامین D را فراموش نکنید گیرنده ی ویتامین D در اسپرم وجود دارد. کمبود این ویتامین موجب عدم توانایی در باروری، کاهش تعداد اسپرم و کاهش اسپرم های متحرک می شود. براساس نتایج مطالعات، افزایش 1.25 هیدروکسی ویتامین D باعث افزایش میزان کلسیم بین سلولی، تحرک اسپرم، ایجاد واکنش آکروزوم در اسپرم بالغ می شود، بنابراین سطح این ویتامین در بدن با تحرک اسپرم در ارتباط است. ویتامین D در مردان با افزایش کیفیت اسپرم و وضعیت آندروژن در ارتباط است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

با بدن‌تان به صحبت‌های همسر خود گوش دهید. این یک تمرین برای تقویت ارتباط با همسر است. بدن شما با انتقال این پیام که شما دارید گوش می‌دهید، می‌تواند همسرتان را به صحبت‌کردن ترغیب نماید. دفعه بعد که همسرتان شروع به صحبت‌کردن با شما می‌کند، این روش‌های ساده را دنبال کنید: - تماس چشمی خود را حفظ کنید. - نزدیک‌تر بنشینید یا کمی به جلو خم شوید. - برای هم‌دلی با آنچه گفته می‌شود، لبخند بزنید یا اخم کنید. - سرتان را تکان دهید یا به طور متناوب کلمات «بله» یا «آهان» را بگویید. - در وضعیت راحتی قرار بگیرید، رو در روی همسرتان بنشینید و بازوهای خود را به حالت باز نگه دارید. - فعالانه از عوامل حواس‌پرتی دوری کنید. تلویزیون را خاموش کنید، مجله یا روزنامه را کنار بگذارید و ... 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎥 درمان فشارخون و ديابت با آش گیلدیک آذری؛ غذای سنتی که در فهرست آثار ناملموس ملی ثبت شد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#روغن‌های_مفید_در_درمان_سردرد ☑️ روغن نعناع ☑️ روغن رزماری ☑️ روغن اسطوخودوس ☑️ روغن اکالیپتوس ☑️ روغن بابونه ✍🏻 کافیست چند قطره از یک روغن را به پیشانی خود بمالید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🧔🏻 ” خـــــــر نشو، الاغ ” اوج نصحیت پسرا 👱🏻‍♀حالا نصیحت دخترا👅😹😻 وای ترکیدم از خنده 😆😆♥️👇 😂 😂 😂 😂 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 😁 😁😁😁😁😁😁 😆😆😆😆😆😆😆 😅😅 😅 😅😅 😂 😂 😂 🤣 بزن روش تا ببینی تهههه خندس😅🤣☝️

علائم هشدار دهنده افت اکسیژن خون 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چقدر تأیید صلاحیت احمدی نژاد برای شما مهم است⁉️ در صورت تایید صلاحیت نشدن احمدی نژاد شما به کدام گزینه رای می دهید ⁉️ 1⃣هرگز رأی نمیدهم 2⃣ لاریجانی رأی می دهم 3⃣ به رئیسی رأی می دهم 4⃣ به قالیباف رأی می دهم 5⃣ به سعید محمد رأی می دهم 6⃣ به سعیدی جلیلی رأی می دهم 7⃣ به اصلاح طلبان رأی می دهم

🏖ادب مدرک نیست! ادب لباس گران پوشیدن نیست، ادب بالای شهر زندگی کردن نیست! ادب ماشین خوب داشتن نیست، ثروت و مدرک ادب نمی آورد، ادب در ذات آدمهاست که با تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند، ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت و به دوستانت شادی را هدیه کنی، ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی معنای آدمیت را درک کرده و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! ┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⛱کارشناسان هلندی با بررسی بر روی افراد مختلف متوجه شدند افرادی که برای مدت طولانی از یک نوع عطر استفاده می کنند پس از تعویض عطر کمی دچار افسردگی می شوند! ┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⏯ #شور احساسی 🍃این که از غم تو پیرم 🍃این که دورم و دلگیرم 🎤 #سید_مجید_بنی_فاطمه 👌بسیار دلنشین 🔴گلچین بهترین #مداحی های روز 🎤 @zakerin0 🔉 💚 @yaran0 💚

#بوی_بد_دهان ناشی از قهوه ☕️اگر برای شروع روز خود طرفدار یک فنجان قهوه هستید، ممکن است متوجه شده باشید که می‌تواند احساس بوی بد دهان در شما ایجاد کند. ☕️قهوه به دلیل عطر و طعم شدید و همچنین تاثیری که در تولید بزاق دارد، می‌تواند دلیل بوی بد دهان باشد. بعد از نوشیدن قهوه، کافئین منجر به کاهش تولید بزاق می‌شود. بزاق کمتر به معنای افزایش باکتری‌های ایجاد کننده بو است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌استفاده زیاد از نی برای نوشیدنی‌ها 🥤برخی از افراد هنگام نوشیدن قهوه یا چای از نی برای جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان استفاده می‌کنند. به نظر می رسد این یک عادت روزانه عالی است، زیرا به حفظ سفیدی دندان کمک می‌کند. ⚠️با این حال استفاده بیش از حد از نی، می‌تواند سبب بروز چین و چروک زودرس یا عمیق شدن چین و چروک دور دهان شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿