⚫️ مرطوب کردن مو ⚫️ برای برطرف کردن مو خوره و خشکی مو، ¼ لیوان ماست پرچرب را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید. این ماسک را برای 30 دقیقه روی مو‌ها بگذارید. ‌‌‌‌┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭕️ #اینفوگرافیک | ۱۱ میوه ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

برخی توصیه می‌کنند در هوای گرم و خشک در خانه بخور آب در جریان باشد. شما این توصیه را تایید می‌کنید⁉️ 💢چون هوای پاییز به سمت خشکی می‌رود بهتر است هوای منزل را با گذاشتن یک ظرف آب بر روی گاز یا دستگاه بخور که می‌تواند شامل روزانه حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بخور بابونه هم باشد مرطوب نگه داریم. 💢شست‌وشوی روزانه بینی و گلو با محلول‌های آماده «نرمال سالین» یا آب و نمک رقیق (یک لیوان آب جوشیده ولرم با یک چهارم قاشق چای خوری نمک و آب خالص) کمک کننده است. این مایع باید نیمه گرم بامورد استفاده قرار بگیرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❣ عفونت مجاری ادراری دارید ؟🤔 آب خیار بخورید آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! ☄ برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ پسردار شدن به شیوه طب سنتی استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن 🔸 در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می‌شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می‌شود. 🔸 برای خوردن عسل باید موم در دهان نگه داشته شود و پس از خوردن عسل موم آن را بیرون بریزند، البته باید بر این نکته تاکید کرد که زوج خودسرانه این کار را انجام ندهند و حتماً برای تاثیر مناسب به یک پزشک طب سنتی مراجعه کند/منبع:کیمیا نیوز 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⛔️میوه پس از غذا ممنوع⛔️ 🔺بسیاری از افراد عادت دارند پس از خوردن یک غذای سنگین، به جای خوردن دسر‌های شیرین از میوه‌ها بهره بگیرند. با این حال، باید بدانید این موضوع عادت بسیار بدی است. 🔺مصرف میوه پس از غذا باعث ایجاد اختلال در کار دستگاه گوارش شده و روند #هضم سایر مواد غذایی را کند می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵جوشانده‌ دارچین ➕دارچین باعث تحریک بدن می‌شود و #خستگی را رفع می‌کند. زمانی که احساس خستگی جزئی می‌کنید با سراغ دارچین بروید. 📝روش تهیه برای هر فنجان آب سرد 2 قاشق چای‌خوری پُر، چوب دارچین بریزید در ظرف را بگذارید و اجازه دهید با شعله‌ کم بجوشد. زمانی که آب به جوش آمد شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. روزانه 4 فنجان از این جوشانده به صورت سرد یا داغ میل کنید تا احساس خستگی‌تان از بین برود. ➕توجه داشته باشید که مورد منع مصرف برای استفاده از دارچین وجود ندارد. اما بیش از میزان ذکر شده نیز مصرف نکنید. این ادویه‌ معطر و پرطرفدار همچنین مشکلات دستگاه گوارش و بی اشتهایی را برطرف می‌کند/منبع: تبیان 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ بهبود #گلودرد 🍵نوشیدنی‌های گرم مانند چای، انواع دمنوش ها، و نیز چای لیمو عسل از گزینه‌های مناسب برای تسکین گلو درد است. ⬅️ اگر گلو به دلیل التهابات دچار گرفتگی شده باشد، مصرف نوشیدنی‌های گرم به التیام آن کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚕شیر بنوشید ◽️شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث می‌شود کمتر هوس خوردن کنید . ◽️شیر باعث می‌شود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💢علت #قطع ناگهانی #پریود ⭕️حامله بودن ⭕️دوران شیردهی ⭕️یائسگی زود رس ⭕️یائسگی به هنگام ⭕️برداشتن رحم یا هیسترکتومی ⭕️اختلال و یا جراحی تخمدانها ⭕️روش های جلوگیری از بارداری عجیب ⭕️اختلالات قاعدگی ناشی از خوردن قرص های بارداری ⭕️وجود تومورهایی در غده هیپوفیز ⭕️پرخوری و یا کم خوری های عصبی ⭕️مصرف داروهایی مانند ضد افسردگی ⭕️کیست های تخمدانی و یا تومورهای خوش خیم ⭕️اختلالات موجود در تخمدان ها ⭕️وجود اختلالات و غدد درون ریز ⭕️کم کار بودن غده تیروئید و یا پرکاری آن ⭕️استرس و فشارهای روانی ⭕️کاهش وزن شدید در مدت کوتاه 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

توصیه‌های متخصصان بیمارستان مسیح دانشوری برای تقویت ریه‌ها پس از ابتلا به کرونا: ▫️خواب کافی داشته باشید ▫️استرس‌تان را کم کنید ▫️تنفس عمیق و شکمی را امتحان کنید ▫️از گیاهان آپارتمانی آلوئه ورا و بامبو در منزل استفاده کنید؛ این گیاهان باعث تصفیه کردن هوا میشوند ▫️از رژیم غذایی کم چرب، پر از سبزیجات و مایعات فراوان استفاده کنید ▫️سیگار نکشید و در معرض دود سیگار قرار نگیرید ▫️ورزش‌های هوازی در منزل انجام دهید و تحرک را فراموش نکنید ▫️استنشاق روزانه بخار را فراموش نکنید؛ باعث بازشدن مجاری تنفسی و بهبود در عملکرد تنفس میشود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭕️ وزارت بهداشت دستورالعمل استفاده از طب ایرانی را ابلاغ کرد 💢 سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس: پس از کش و قوس‌ها و تلاش‌های فراوان، معاونت درمان وزارت بهداشت دستورالعمل استفاده و بهره‌گیری از طب ایرانی را به کلیه دانشگاه های علوم پزشکی کشور ابلاغ کرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿