چرا #آسم به سراغمان می آید⁉️ 🔺علت دقیق این بیماری شناخته نشده اما آلرژی، آلودگی هوا، عفونت های تنفسی، احساسات، شرایط آب و هوایی، سولفیت در مواد غذایی و عوارض برخی داروهای خاص می توانند عامل ابتلا به این بیماری محسوب شوند. 🔺 علائم شایع این بمیاری سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس و تنگی قفسه سینه است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🫁 بهبود عفونت ریه 🔹مصرف دمکرده چهارگل (ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک)به همراه گل زوفا نیز برای مبتلایان به عفونت ریه بسیار موثر است. ❌ زنان باردار و کودکان زیر یک سال و 6 ماه باید از مصرف دمنوش چهارگل خودداری کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⛔️خواب روزانه تعطیل⛔️ 💢خواب در طول روز، به‌هیچ‌عنوان جایگزبن خواب شبانه نیست و توصیه‌نمی‌شود ⬅️و بهترین زمان برای به‌خواب‌رفتن، پس‌از غروب کامل آفتاب و آغاز شب خواهد بود. 💢سستی، کرختی، ترشح پشت حلق، تحریک پذیری و عصبی بودن، بوی بد دهان، کاهش اشتها و فراموشی از جمله عوارض خواب در طول روز به خصوص در هنگام غروب آفتاب است ⬅️بهترین زمان برای خواب شبانه ساعت ده و نیم تا پنج و نیم صبح خواهد بود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🕰بهترین زمان مصرف آجیل 📍بهترین زمان مصرف آجیل هنگام شب است. آجیل قطعا به شما کمک می‌کند تا شب هنگام راحت‌تر به رختخواب بروید. 📍آجیل و مغزجات حاوی تریپوفان هستند که به هورمون شادی سروتونین و هورمون خواب ملاتونین تبدیل شده و سبب می‌شوند تا به عنوان مواد طبیعی برای آرامش مغز بدل شوند؛ بنابراین می‌توانید سریعتر به خواب بروید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️پیشگیری از #سرطان_روده ⚫️ عوامل متعددی از جمله بی تحرکی، سیگار و مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، در افزایش احتمال بروز سرطان کولورکتال (روده بزرگ) نقش دارد. 🟢 میوه و سبزیجاتی مانند انار، انگور، گلابی، قارچ، عدس، سویا و نخود سبز حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند باعث جلوگیری از التهاب و بیماری‌های روده شوند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

هر صبح خورشید فریاد می‌زند که ای آدم ! کتاب زندگی چاپ دوم ندارد. تا می‌توانی عاشقانه زندگی کن... صبح بخیر زندگی🌹

مصرف بی‌رویه دانه‌های آفتابگردان چه خطراتی دارد⁉️ 📍دانه‌های آفتابگردان حاوی درصد بالایی از چربی هستند. هر 100 گرم دانه آفتابگردان، حاوی بیش از 50 گرم چربی است؛ بنابراین اگر از زخم و التهاب معده رنج می‌برید، از مصرف مداوم این دانه‌ها خودداری کنید. 📍این میزان از کالری، مشابه شکلات است و تنها به افزایش وزن شما منجر می‌شود. خلاف برخی اطلاعات نادرست، مصرف دانه‌های آفتابگردان به میزان متعادل، باعث آپاندیسیت نمی‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ درمان خشکی بینی و بازگشت بویایی 📌 استنشاق گلاب روزی سه بار 📌 مالیدن پماد ویتامین آ چشمی به بینی 📌 مصرف مایعات فراوان 📌 بخور گل بنفشه سایر درمان‌ها 👇 📍 حجامت سر 📍 روغن مالی دور ناف با روغن سیاهدانه و کرچک 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵دمنوش گل ادریس 🔹گیاه دارویی ادریسی باعث افزایش میزان ادرار می‌شود. این کار سنگ‌هایی را که در کلیه‌ها جا خوش کرده‌اند به خارج از مجاری ادراری می‌فرستد. 🔹با افزودن برگ‌های گل ادریسی به آب داغ و دم کشیدن آن به مدت چند دقیقه، می‌توانید دمنوش گیاهی ادریس را تهیه کنید. می‌توانید از دمنوش ادریس برای درمان #سنگ_کلیه بدون جراحی روزی سه مرتبه استفاده کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💎 درمان ترکهای بارداری ⚗️ مالش ترکیبی از روغنهای شتر مرغ و بادام تلخ بصورت روزانه برای ترکهای پوستی حاملگی استفاده نمایید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔮 معجزه بابونه برای چروک ❄️ پودر گل بابونه را با آب یخ ترکیب کرده و صبح به صورت بزنید و اندکی ماساژ دهید تا شاهد از بین رفتن چروکهای پوست خود باشید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✍استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع بلغم غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند 📚حکیم خیر اندیش 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿