🧋اسموتی شکلات تلخ برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند 🥭۱ انبه را پوست بکنید و هسته‌اش را خارج کنید.  ۱ فنجان توت یخ‌زده ۳ فنجان اسفناج (پالک) کوچک ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا که ۵ دقیقه در آب خیس خورده‌اند. 🍫۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو  ۳۰ گرم شیر بادام 🍯 ۱ قاشق چایخوری عسل، شیره‌ی افرا (درصورت تمایل به افزودن شیرینی اختیاری است) 📝 طرز تهیه:  با اضافه کردن مایعات به مخلوط‌کن شروع کنید، میوه‌ نرم را اضافه کنید و در پایان، سبزیجات را اضافه کنید و سپس با قدرت بالا به مدت ۳۰ ثانیه مخلوط کنید تا وقتی که اسموتی حالت کرمی به خود بگیرد. این اسموتی را به عنوان جایگزینی برای صبحانه میل کنید.

آیا مصرف آب میوه برای بیماران دیابتی مناسب است⁉️ ✔️توصیه می کنیم بیماران دیابتی به جای آب میوه، حتما خود میوه را مصرف کنند؛ چرا که خود میوه شامل فیبر، آب، ویتامین و مینرال ها هست. باید به این نکته توجه داشت که آب میوه فیبر ندارد و قند خون را خیلی سریع افزایش می دهد. #دیابت

خواص زرشک در طب سنتے 👌 - ڪاهنده تشنگے و حرارت معده و ڪبد و جوشش خون و ڪم ڪننده خونریزے در برخے از انواع بواسیر است. - تقویت‌ڪننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت ڪننده ڪبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالے ڪه ناشے از ضعف ڪبد می‌باشد مؤثر است. - آب زرشک می‌تواند در ڪاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایے و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخے از انواع زخم روده مؤثر است. تقویت ڪننده و افزایش دهنده اشتها است. 📝#نسخه_های_شفابخش

✴️ #استرس_و_اضطراب ①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب) ②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها ③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد ④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری ⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله 📚حکیم خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش

✅ بهبود بیماری های کلیه با چای سبز 🍵چای سبز یک درمان مفید برای نارسایی کلیه است. شما باید از برگ‌های سبز و تازه استفاده کنید، زیرا حاوی اکسیدان‌های گیاهی هستند. بنابراین، می‌توانند به محدود کردن شکل‌گیری #سنگ_کلیه کمک کند. 🍵 برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است از چای سبز به طور منظم استفاده کنید تا بتوانید کلیه‌هایتان را سالم نگه دارید. این چای دارای اثرات ادرارآور، قابض و همچنین ضد التهاب است. 🍵چای سبز برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری‌های کلیوی توصیه می‌شود. قابل درک است هنگامی که ثابت می‌شود چای سبز نه تنها برای کلیه مفید است بلکه همچنین برای هموار کردن عملکرد سایر قسمت‌های بدن نیز فایده دارد.

🍃 #درمان_یبوست_نوزادان 🤱اگر کودکی شیر مادر را میخورد : 🔰↫غالب درمانش از طریق مادر هست  و بایست در غذا ها و مزاجش اصلاح کند. ( حذف سردیها مثل ماست و دوغ و .. و مصرف ملینات ) 🔰↫ روی شکم کودک با مالیدن روغن بادام شیرین  یا روغن زیتون ماساژ دهید‌. 📝#نسخه_های_شفابخش

✅پرسش وپاسخ #حکیم_خیراندیش 🖼پرسش: بنده 16 سال است که #دیابت دارم و قرص مصرف می کنم تا 2 سال پیش همیشه قندم بالای 270 بود و در حال حاضر پایین 220 و گاهی اوقات 170 یا 80 می شود آیا درمانی وجود دارد که من از شر دیابت راحت شوم ضمن اینکه دکتر قندم را عصبی تشخیص دادند. 🌸پاسخ: درمان دیابت یک مقوله بسیار فنی و دقیق است. بله راه درمان وجود دارد ولی باید تحت نظر یک متخصص کارآمد باشید. ولی برای اینکه دیگر قرص نخورید میتوانید از ترکیب (پودر شنبلیله + پودر گزنه) داخل کپسول بزنید و روزی سه قرص صبح و ظهر و شب بخورید. البته دقت کنید که نباید قرص را ناگهان قطع کنید بلکه روند تغییر قند را پس از یک هفته روزانه چک کنید و آرام آرام قرص را کم کرده و بعد قطع کنید. به هر حال خوراک گرمیها و کاهش سردیها تاثیر بسزایی در درمان دیابت عصبی دارد.  📝#نسخه_های_شفابخش

متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل !☕️ ▫️رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد + مواد فعال موجود در زنجبیل دردارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود هرزمان اسید معده به سراغتان امد برای سرکوب کردنش سریع به سراغ زنجبیل بروید. 📝#نسخه_های_شفابخش

شوره سر👇 سرکه سیب: سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش۰

سرعت رشد مو به نژاد و جنسیت بستگی دارد⁉️ 🔺بله. آزمایش‌های علمی نشان داده است که رشد مو در زنان با سرعت بیشتری نسبت به آقایان انجام می‌شود. همچنین تنوع نژادی نیز در این مسئله دخیل است. 🔺به همین خاطر است که رشد مو‌های فرفری و درشت آفریقایی با سرعت ۰.۹۰ سانتی متر در ماه و رشد مو‌های ظریف و صاف اروپایی با سرعت ۱.۲ سانتی متر در ماه صورت گرفته، حال آنکه رشد مو‌های آسیایی به ۱.۳ سانتی متر در ماه می‌رسد.

⛔️حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی⛔️ 💢کربوهیدرات‌ها یکی از مهم‌ترین منابع تامین انرژی برای بدن به شمار می‌روند که برخی از افراد به اشتباه برای کاش وزن آن‌ها را به طور کلی از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند. 💢به طور کلی دو نوع کربوهیدرات وجود دارد یک نوع ساده مانند قند، شربت و شکر و یک نوع کربوهیدرات پیچیده مانند ماکارونی، نان، غلات و سیب زمینی. کربوهیدرات‌ها از فیبر، نشاسته و قند تشکیل شده اند که فیبر و نشاسته جزو کربوهیدرات‌های پیچیده و قند جزو کربوهیدرات‌های ساده است

👌رفع بوی بددهان و زردی دندان 💠 ریحان ⇩ این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید 💠 نمک⇩ یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. 💠 پوست پرتقال⇩ درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. 💠 جوش شیرین ⇩ مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود. 📝#نسخه_های_شفابخش