❌باور غلط :آب بیشتری بنوشید، وزن کم کنید 🔹شکی نیست که آب برای بدن شما حیاتی است، اما آیا به کاهش وزن کمک می‌کند؟ درست نیست. اگر نوشیدن آب شما را از نوشیدنی‌های پرکالری دور می‌کند، قطعاً می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 🔹اما افزودن آب بیشتر به رژیم غذایی، بدون تغییر هیچ چیز دیگر، تغییری در کاهش وزن شما ایجاد نمی‌کند. 🍃🍂 👈

‌ راستش من از درس خوندن متنفرم 😅 ولی از وقتی دفترای اینجا رو خریدم همش منتظرم زودتر مدرسه ها باز شه برم لوازم تحریرم رو به دوستام نشون بدم ☺️ ‌

🍓ماسک توت فرنگی برای موهای چرب ➕توت فرنگی در از بین بردن تجمع و چربی اضافی مو و پوست سر شما بسیار عالی است. توت فرنگی می‌تواند به تنظیم تولید سبوم پوست سر و کاهش چربی مو کمک کند. ➕توت فرنگی مانند لیمو حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین C و سایر مواد مغذی است که از پوست سر شما محافظت می‌کند و مو‌های شما را قوی، براق، سالم و تازه نگه می‌دارد. 📝 مواد مورد نیاز: یک فنجان توت فرنگی تازه برای مو‌های کوتاه تا متوسط، ۱ قاشق آبلیمو 📝 نحوه استفاده: توت فرنگی‌ها را کاملا بشویید، سپس توت فرنگی‌ها را با آب لیمو در مخلوط کن مخلوط کنید. با استفاده از صافی آب توت فرنگی دانه‌های ریز را فیلتر کنید؛ روی پوست سر و مو‌های خود بمالید؛ پس از ده دقیقه مو‌های خود را با آب ولرم بشویید 🍃🍂 👈

🍁 من هر سال فقط منتظرم پاییز بشه بیام از اینجا لباس بخرم 😁 🍁

صبحانه سالم‼️ 🔸مربا دارای شکر و سرشار از انرژی و فیبر است. مصرف مربا باعث می‌شود زودتر سیر شوید و مانع از پرخوری در وعده صبحانه می‌شود. 🔸 پرخوری نکردن در وعده صبحانه همچنین خطر ابتلا به #دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد 🍃🍂 👈

- کلیپش سنجاقه چنله😈☝️🏼😻❌🔥 -

✅ ماسک موی سفیده تخم مرغ و آب لیمو 🍋لیمو سرشار از اسید سیتریک است که به طرز شگفت انگیزی روغن اضافی مو و پوست سر شما را از بین ببرد. 📝مواد مورد نیاز: سفیده تخم مرغ، یک عدد لیمو 📝 نحوه استفاده: آب یک لیمو را فشار دهید و با سفید تخم مرغ مخلوط کنید. مخلوط را به طور یکنواخت روی پوست سر و مو‌های خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه استراحت دهید سپس با آب سرد و شامپوی معمولی شست و شو هید. 🍃🍂 👈

✅ درمان #سنگ_کلیه با سرکه سیب 🍎سرکه سیب منبع عالی اسید سیتریک است. حل کردن یک قاشق چای خوری یا بیشتر در آب گرم و خوردن آن هر روز می‌تواند به حل سنگ‌های اگزالات کلسیم کمک کند. بهتر است سرکه سیب را با معده خالی مصرف کنید. 🍃🍂 👈

⛔️خام خوری ممنوع⛔️ 🔺مصرف جوانه‌ها بدون آنکه آن‌ها پخته شوند، ممکن است سبب مسمومیت غذایی شوند؛ از همین رو توصیه می‌شود که آن‌ها را به طور کامل بپزید؛ چرا که پختن آن‌ها سبب کشته شدن باکتری‌های مضر شده و خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد. 🔺اداره غذا و داروی آمریکا همچنین توصیه کرده ✖️کودکان زیر ۵ سال ✖️و بزرگسالان بالای ۶۵ سال ✖️زنان باردار ✖️و افرادی که از ضعف در سیستم ایمنی بدن خود رنج می‌برند، از خوردن جوانه‌های خام و یا آن‌هایی که تنها اندکی پخته شده اند، از جمله پیاز، ترب، یونجه و ماش خودداری کنند. 🍃🍂 👈

♦️خفاش‌ها باز هم بیماری آورده‌اند؟/ ویروس نیپا و علائم آن چیست؟ 🔹تب شدید، سردرد وحالت تهوع و رفتارهای غیرطبیعی از علایم ابتلا به بیماری نیپا به شمار می‌رود. 🔹همچنین در صورت کنترل نشدن علائم بیماری، فرد مبتلا می‌تواند با مرگ روبرو شود. 🔹واکسن مخصوص برای پیشگیری از ابتلا به ویروس نیپا هنوز کشف نشده است. 🔹شروع علائم ابتلا به ویروس نیپا از چهار تا ۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس است.

🟢 بهبود #سنگ_کلیه با گرما درمانی 🔹گاهی اوقات، سنگ کلیه می‌تواند باعث درد و ناراحتی شدید شود. این درد به طور خاص در ناحیه کمر یا پهلو‌ها رخ می‌دهد و می‌تواند به اعضای دیگر بدن نیز گسترش یابد. 🔹در صورتی که نتوانید به موقع از پزشک کمک بگیرید یا اگر نتوانید درد را تحمل کنید، می‌توانید از حوله‌ای استفاده کنید که آن را با آب گرم قابل تحمل خیس کرده‌اید؛ از دوستان یا عزیزان خود بخواهید که آن را به پهلو‌های شما بمالند، این کار درد شما را تسکین می‌دهد. 🍃🍂 👈