#زیرگذر_حرم_امام رضا ع **همینطور که با نامزدم میله اتوبوس شلوغو گرفته بودم از زیر گذر حرم امام رضا ع رد میشدیم گفتم اللهم صل علی محمد وال محمد ،یک صلوات برات فرستادم امام رضا تو یه خونه ۶۰۰ متری بالاشهر مشهد که استخرم داشته باشه😳 بهم بده کمتر از اینم قبول نمیکنم 🤦‍♂نامزدم خندید گفت عجب پرویی هستی با یک صلوات اینهمه چیز میخوای؟ 😑گفتم اره امام رضا دیگه خودش میدونه 😋 چند روز بعد بهم زنگ زدن گفتن...😲😰 ادامه داستان مهیج واقعی**👇 http://eitaa.com/joinchat/1264386052C42a3f9bca9

☕️انتخاب مناسب‌ترین چای ✅ نکته مهمی که باید به هنگام انتخاب چای برای کمک به خواب در نظر داشته باشید، اجتناب از گزینه‌های کافئین دار است. ⬅️ این یعنی بهتر است از چای‌های سیاه مانند چای‌های «ارل گری» و دیگر چای‌های کافئین دار خودداری کنید. 🍃🍂 👈

⚠️سیب زمینی ممکن است باعث #نفخ و گاز معده شود 🥔سیب زمینی ممکن است باعث نفخ و گاز معده شود. این بحث وجود دارد که زنان باردار بهتر است از مصرف سیب زمینی اجتناب کنند. در صورت بارداری یا شیردهی، از پزشک خود بپرسید که آیا سیب زمینی را در رژیم غذایی خود قرار دهد یا خیر. 🍃🍂 👈

💯 ماسک خونگی گوجه😍🍅 بی رحم ترین پاک کننده لک و سفیدکننده دست و صورت🤩🤩 ❗️میدونستی میشه بایه ترفند ساده خونگی جای جوش. چروک و لک ها رو پاک کرد😍⁉️ ❌فقط بایه ماسک خانگی ۱۰ دقیقه در روز 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 🔺

✅ در دوران یائسگی غذا‌های غنی از کلسیم و ویتامین D بخورید 🔹تغییرات هورمونی در دوران یائسگی می‌تواند منجر به ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش خطر پوکی استخوان شود. مصرف کلسیم و ویتامین D با سلامت استخوان ارتباط دارد و بنابراین مهم است که غذا‌های غنی از این مواد مغذی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. 🔹مصرف کافی ویتامین D در زنان یائسه نیز با کاهش خطر شکستگی لگن ناشی از ضعف استخوان‌ها همراه است. ماست، شیر، پنیر، سبزیجات، توفو، ساردین و لوبیا را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. 🍃🍂 👈

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

⚠️ #سوء_هاضمه به علت گیاه خواری 🥗در رژیم گیاهخواری به دلیل مصرف سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها مقادیر بسیار زیادی از فیبر وجود دارد، که در بلند مدت باعث ایجاد #یبوست، #نفخ و #اسهال می‌شود. فیبر‌ها در اغلب محصولات فراوری شده و پروتئینی وجود ندارند. 🍃🍂 👈