با عشق حسن(ع) من به جهان ناز کنم💚 افطارمو با نام حسن باز کنم💚 صد شکر که درک شب قدر رمضان💚 با جشن ولادتش آغاز کنم💚 میلاد باسعادت🌸 امام حسن مجتبی علیه السلام 💚 مبارک باد 🌸🎊🌸 طاعات و عبادات شما قبول حق 🌸🙏 @bedanimm

🍎مصرف مداوم سیب با پوست بویژه صبحها قبل از صبحانه عامل موثری در پیشگیـری از  سرماخوردگی و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.👌 🍃🍂 @MajalePezshki

با کمتر از 20 دقیقه خود را بهشتی کنید حتما حتما امشب دعای مجیر بخونید که کوتاهه ولی آثاری فوق العاده داره 👌 از جمله اینکه هر که این دعا را در «ایام البیض» [شب های سیزدهم و چهارهم و پانزدهم] ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده مى‏شود، هرچند به عدد دانه‏ هاى باران و برگ‌هاى درختان و ریگ‌هاى بیابان باشد! 🌷‍ خواندن آن براى شفاى‏ بیمار و اداى دین و بى‏نیازى و توانگرى و رفع غم و اندوه سودمند است. ♦️نشر دهید تا در ثواب آن شریک باش 💯 @sedzaker

✔️چاق کردن صورت با یوگا 🔸شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد. 🔸راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید. 🔸کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند. 🔸کمی گوشه های دهانتان را به عقب کشیده و هر دو را تا یک سطح و تا دندان مولر عقب بکشید. 🔸حالت حاصل شده برروی صورتتان را برای مدت 30 ثانیه حفظ نمایید. باید کشیده شدن ماهیچه های درون گونه و دهان را حس نمایید. کم کم حالت را رها کرده و به صورت عادی برگردید. 🍃🍂 👈

تعویض مسواک پس از بهبودی از کرونا ! ▫️متخصصان توصیه میکنند پس از بهبودی بیمار Covid-19 ، باید مسواک خود را عوض کنند تا از انتقال بیشتر بیماری جلوگیری شود. متخصصان میگویند مسواك فرد آلوده میتواند ویروس را در خود جای دهد و بهتر است كه پس از بهبودی عوض شوند. مسواک فرد آلوده احتمالاً غلظت قابل توجهی از ویروس دارد. استفاده مداوم از همان محصولات میتواند منجر به عفونت مجدد و آلودگی دیگران شود ▫️محققان توصیه میکنند که ضد عفونی مسواک باید بخشی از بهداشت دهان و دندان باشد زیرا در کاهش عفونت کمک میکند. همچنین تاکید کرده‌اند که مسواک‌ها میتوانند به عنوان مخزن میکروارگانیسم‌ها عمل کنند که میتواند به راحتی بیماری را از فرد آلوده به دیگران منتقل کند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

▫️ ماساژ یخ و فواید؛ ▫️ افزایش گردش خون ▫️جلوگیری از علائم پیری ▫️ درخشش پوست ▫️درمان آکنه ▫️ درخشش طبیعی پوست 👌دوبار در هفته روی صورتتان یخ ماساژ دهید. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💠 درمان خس_خس_سینه؛ 🔷⇦ هیچ چیز همانند استنشاق بخار آب برای درمان خس خس مفید نیست 🔹⇦ بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آفتاب سوختگی خطرناک‌تر از چیزی که فکر میکنید ! ▫️عوارض آفتاب سوختگی‌های مکرر: سرطان پوست، مشکلات چشمی مانند آب مروارید و برف‌کوری، پیری زودرس پوست ▫️پیشگیری از آفتاب سوختگی: لباس آستین بلند بپوشید. از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید. به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید مخصوصاً در ساعت ۱۱ تا ۳ بعد از ظهر. در روزهای ابری هم ضد آفتاب بزنید و در صورت لزوم آن را تکرار کنید ▫️ریسک فاکتورهای آفتاب سوختگی: پوست روشن و سفید، کک‌و‌مک و موی قرمز یا بور، کودکان و خردسالان، داشتن سابقه‌ی سرطان پوست در خانواده، کار کردن یا ورزش در فضای باز، داشتن خال‌های متعدد یا مشکلات پوستی، عادت نداشتن به آفتاب 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید ! ▫️نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد ▫️همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند ! تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است: اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ▫️بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

از پوکی استخوان میترسید؛ "املت قارچ" بخورید ! سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید هفته ای دو یا حداقل یکبار میل نمایید. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿