🥝اگه میخواهید سکته نکنید،کیوی بخورید:
کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند.
🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼
Join ➣
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
روی پنیر صبحانه زیره بریزید:
زمانی که صبحانه میخورید اگر با طبع بدنتون سازگار است اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید.این کار باعث از بین رفتن چربی وچاقی شکمی می شود.
🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼
Join ➣
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
اندازه نرمال دور شکم در مردان و زنان !
▫️در زنان،دور شکم ۸۹ سانت یابیشتر نشان دهنده خطرست و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ،فشارخون بالا و دیابت نوع ۲ست
+ برای آقایان نیزحداکثر مجاز دورشکم۱۰۲سانت است
🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼
Join ➣
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱۰روش فوق العاده برای کاهش وزن بدن!👌🏻👆
🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼
Join ➣
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
هر کیلو انگور برابر ۲ کیلو گوشت عمل میکنه !🍇
هر کیلو انگور برابر ۲ کیلو گوشت عمل می کند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمی دهد و همچنین دفع كننده سموم بدن است و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر شیر مفید است.
🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼
Join ➣
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 مهم
به محض مشاهده
کوچکترین قطره خون در ادرار
به پزشک مراجعه کنید تا اینگونه تومورهای بدخیم در مثانه شما ایجاد نگردد
اطلاع رسانی کنید!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 مهم
به محض مشاهده
کوچکترین قطره خون در ادرار
به پزشک مراجعه کنید تا اینگونه تومورهای بدخیم در مثانه شما ایجاد نگردد
اطلاع رسانی کنید!
📝برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید
🔺 باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند.
🔸می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کاهش چربی خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بروز حمله قلبی را به شدت کاهش دهید.
🔸گنجاندن غذاهای کم چرب در رژیم غذایی به معنی خوردن تنها آب و نان نیست بلکه می‌توانید یک رژیم غذایی متنوع و لذتبخش انتخاب کنید که چربی کمی داشته باشد.
هدایت شده از ذاکرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من تشنه رو جرعه آبم بده...🌱
سید رضا نریمانی
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
#عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع
#حدیث
💚امام زمان عج تعالی فرجه الشریف:
🖤هر جا روضه عمویم عباس علیه السلام
بر پا باشد
من در آنجا حضور دارم🖤
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
هییت_قاسم_ابن_الحسن_پیشوا_@seyed_sound315_10.mp3
4.49M
روحی قلبی
🎙حاج حسین سیب سرخی
تاریخ مداحی ۱۵مردادماه ۱۴۰۱
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
#عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع
@sedzaker
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نقاط آسیب پذیر بدن برای دفاع شخصی هنگام حمله مهاجم
این نقاط را به خاطر بسپارید و اگر جایی مورد حمله قرار گرفتید با هر آنچه که نیرو دارید بصورت هدفمند ضربه وارد کنید!
🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز میکند
🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز میکند.
🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.
🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز میکند
🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز میکند.
🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.
🫀ارتباط بیماری‌های قلبی با گروه خونی
🔹بر اساس آن چه وب سایت cnet منتشر کرده، انجمن قلب آمریکا فاش کرده است که افراد دارای گروه خونی A، B یا نوع AB در مقایسه با افراد دارای نوع O، بیشتر در معرض حمله قلبی یا نارسایی قلبی هستند.
🔹اگرچه افزایش خطر کم است (طبق یک مطالعه بزرگ، نوع A یا B خطر حمله قلبی ۸ ٪ و خطر نارسایی قلبی ۱۰ ٪ افزایش می‌یابد)؛ اما تفاوت در میزان لخته شدن خون بسیار بیشتر است.
دلیل این افزایش خطر ممکن است مربوط به التهابی باشد که در بدن افراد مبتلا به نوع A، نوع B یا نوع AB رخ می‌دهد.
🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز میکند
🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز میکند.
🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.
هدایت شده از ذاکرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داستان هایی از پیاده روی اربعین ۱
عجیب ترین و بی ریاترین نذر ! نذرِ سایه !!
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
#عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع
🍱وعده مهم برای دانش آموزان مصرف صبحانه است
♦️برخی از کودکان به دلیل عدم تنوع مواد مصرفی در وعده صبحانه علاقه‌ای به خوردن صبحانه ندارند و خانواده‌ها باید تنوع غذایی در وعده صبحانه را برای بچه‌ها را رعایت کنند و چه بهتر که صبحانه ترکیبی از غلات باشد.
♦️همچنین مصرف پروتئین‌هایی مثل تخم مرغ در وعده صبحانه برای کودکان بسیار موثر و مفید است. مصرف گروه لبنیات و مغزیجات در وعده صبحانه برای دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است.
♦️ خانواده‌ها توجه داشته باشند از غذاهای آماده و فست فود‌ها و غذاهای فرآوری شده در وعده صبحانه استفاده نکنند.