✔️دوچرخه‌سواری» کنید تا آلزایمر نگیرید🚴🏻‍♂️ دانشمندان دانشگاه آیووا طی یک مطالعه جدید دریافتند تنها ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری منجر به افزایش قدرت حافظه و کاهش ریسک بروز زوال عقل می‌شود. 🧠

🍱وعده مهم برای دانش آموزان مصرف صبحانه است ♦️برخی از کودکان به دلیل عدم تنوع مواد مصرفی در وعده صبحانه علاقه‌ای به خوردن صبحانه ندارند و خانواده‌ها باید تنوع غذایی در وعده صبحانه را برای بچه‌ها را رعایت کنند و چه بهتر که صبحانه ترکیبی از غلات باشد. ♦️همچنین مصرف پروتئین‌هایی مثل تخم مرغ در وعده صبحانه برای کودکان بسیار موثر و مفید است. مصرف گروه لبنیات و مغزیجات در وعده صبحانه برای دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است. ♦️ خانواده‌ها توجه داشته باشند از غذا‌های آماده و فست فود‌ها و غذا‌های فرآوری شده در وعده صبحانه استفاده نکنند.

🦷دندان درد موقع غذاخوردن 🔘 اگر از درد شدید دندان تنها در زمان غذا خوردن رنج می‌برید، این موضوع به دلیل پوسیدگی دندان است. در حقیقت زمانی که با دندان پوسیده غذا می‌خورید، غذا فشار به لوله‌های عاج فشار وارد و احساس درد در فرد بروز می‌کند. 🔘 در این موارد بهترین راهکار برای جلوگیری از تخریب ریشه و آسیب غیرقابل بازگشت مراجعه به دندانپزشک ضروری است.

خونه‌ تمیزتر، بچه‌ چاق‌تر ! طبق تحقیقات حداقل یک بار در هفته استفاده از مواد ضدعفونی کننده و پاک‌کننده‌های چند منظوره، با تغییر در میکروب‌های مفید روده کودکان باعث اضافه وزن کودک میشه

💥آب حمام و لباس در تابستات مهم است 🛀شاید حمام کردن در فصل تابستان راه نجات باشد؛ اما در این باره هم ملاحظاتی وجود دارد. در تابستان بهتر است با آب ولرم یا سرد حمام کنید. 😴 گرچه معمولا خواب بعد از غذا برای عموم افراد توصیه نمی‌شود، اما در تابستان، چرت کوتاه حداکثر نیم ساعته قبل یا بعد از وعده ناهار برای افراد با مزاج گرم و خشک مفید است. 👚 بهترین لباس برای فصل تابستان، لباس‌های نخی و بهترین روش برای پاکسازی بدن، ایجاد قی (استفراغ) با رعایت شرایط و زیر نظر پزشک است.

🤕سردرد عجیب 🔹درد ناشی از تراکم و جمع شدگی دندان‌ها به دهان خلاصه نمی‌شود. درپی اعمال فشار به دندان‌ها و فک، فرد ممکن است از سردرد نیز رنج ببرد. کسانی که به بیماری مفصل گیجگاهی - فکی مبتلا هستند به طور معمول با این سردرد مواجه خواهند شد.

📍اسفرزه داروی گیاهی برای #دیابت 🔺اسفرزه یکی دیگر از داروهای گیاهی است که به کاهش کلسترول و قند خون کمک زیادی می کند. 🔺این داروی گیاهی دارای فیبر زیادی است که #یبوست را از بین برده و با کاهش #کلسترول، احتمال خطر بیماری قلبی را کاهش خواهد داد/منبع: آسان طب 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خواص درمانی سرمه کشیدن: ▫️گرم شدن چشم ▫️افزایش نور چشم ▫️رفع سردرد و میگرن ▫️پرپشت شدن مژه و ابرو ▫️تقویت مژه و ابرو ▫️جلوگیری از کاهش بینایی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎦توصیه های طب سنتی در دوران شیوع سویه های مختلف #کرونا 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

رماتیسم و زنجبیل ! ▫️افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل درعین حال برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود

همدیگر را ببوسید و کالری بسوزانید ! پژوهش ها نشان می دهد که اگر بوسه یک دقیقه طول بکشد ۲۶ کالری و اگر ۱۰ دقیقه طول بکشد ۲۶۰ کالری انرژی مصرف می شود دیگه ورزش ساده تر از این؟!

خواص درمانی سرمه کشیدن: ▫️گرم شدن چشم ▫️افزایش نور چشم ▫️رفع سردرد و میگرن ▫️پرپشت شدن مژه و ابرو ▫️تقویت مژه و ابرو ▫️جلوگیری از کاهش بینایی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

. ♥السلام علیک یا ابا صالح المهدے♥ ❣#قرار_شبانہ❣ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

قبل ازصبحانه حتما مســواک بزنید 👈 درهنگام خواب به علت اینکه ترشح بزاق کم میشودباکتریها و جرم هادردهان تجمع میکنند‌واگرقبل ازصبحانه مسواک نزنید تمامی آنها راواردمعده @MajalePezshki

داروخانه ها نقدینگی کافی برای خرید دارو ندارند! مدیرکل برنامه‌ریزی و اقتصاد و سلامت سازمان نظام پزشکی: 🔹۹۰ درصد نقدینگی داروخانه باید از طریق بیمه ها پرداخت شود. 🔹تامین اجتماعی مطالبات داروخانه ها را از مرداد ۱۴۰۰ تا تیر ۱۴۰۱ پرداخت نکرده بود.

خواص درمانی سرمه کشیدن: ▫️گرم شدن چشم ▫️افزایش نور چشم ▫️رفع سردرد و میگرن ▫️پرپشت شدن مژه و ابرو ▫️تقویت مژه و ابرو ▫️جلوگیری از کاهش بینایی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تصاویر سرگرم کننده قبل از سرو غذا @AkhbareFori

کوسه ماقبل تاریخ ۸۰ میلیون ساله که به نام "کوسه خراشیده" نیز شناخته می شود، در آواشیما، ژاپن کشف شد. 😳

♦️مشاهده نشانه‌های ویروس فلج اطفال در فاضلاب لندن 🔹سیستم بهداشت عمومی انگلستان اعلام کرده است که برای تمام کودکان بین ۱ تا ۹ سال واکسن فلج اطفال عرضه می‌کند. 🔹این تصمیم درپی پیدا شدن نشانه‌هایی از ویروس فلج اطفال در فاضلاب شهر لندن گرفته شده است. 🔹بعد از دوره‌های طولانی واکسیناسیون عمومی و اجباری علیه ویروس فلج اطفال، این بیماری در بسیاری از نقاط دنیا از جمله مناطق توسعه‌یافته برای سال‌ها ریشه‌کن شده بود. 🔹در سال‌های اخیر، تلاش‌های گروه‌های ضد واکسن با هدف راضی کردن والدین برای خودداری از واکسیناسیون کودکان باعث بازگشت بسیاری از بیماری‌های ریشه‌کن شده از جمله سرخک شده است.

دانستنی‌های یک سرطان زنانه 🔹با داغ شدن بحث واکسن HPV در اخبار اعلام شد که ابتلای خانم‌ها به سرطان دهانه رحم با افزایش همراه بوده، سرطانی که دانش و آگاهی نسبت به اون به پیشگیری و کنترلش می‌تونه کمک کنه

حال و هوای خانه قدیمی ابتهاج و درخت ارغوان پس از درگذشت او

♦️ ابتلای قطعی ۶۲ نفر به بیماری وبا/ ۷۵ درصد از مبتلایان مرد هستند مسعودی فر، سرپرست اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت 🔹در حال حاضر ۶۲ نفر به صورت قطعی مبتلا به بیماری وبا در کشور شناسایی شده اند که ۴۴ مورد مربوط به استان کردستان و ۱۵ مورد کرمانشاه هستند. دو بیمار در آذربایجان غربی هستند و یک مورد ابتلا در استان بوشهر است. تا به این لحظه هیچ فردی به دلیل ابتلا به بیماری وبا در کشور فوت نکرده است. 🔹اغلب مبتلایان بین ۳۰ تا ۶۰ سال هستند و ۷۵ درصد مبتلایان مرد هستند. تقریبا نیمی از مبتلایان سابقه سفر به کشور‌های همجوار را دارند و بقیه بر اثر تماس با فرد آلوده دچار بیماری وبا شده اند.

🍃دمنوش مریم گلی جهت تقویت سیستم ایمنی: 🍵 این دمنوش طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چای خوری همراه با آب جوش تهیه می‌شود و افراد می‌توانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند ❌ البته این دمنوش نیز به افراد مبتلا به انواع تشنج‌ها توصیه نمی‌شود. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

گریه فشار خون را پایین میاورد !😢 بالا بودن فشار خون می تواند منجر به مشکلات جسمانی جدی و متعددی مثل سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، زوال عقل و حتی نارسایی کلیوی شود. اما خبر خوب آنکه تحقیقات متعددی نشان داده گریه کردن نه تنها فشار خون را کاهش می‌دهد و آن‌ها را تحت کنترل درمی آورد، بلکه یک گریه ی شدید می‌تواند باعث منظم شدن ضربان قلب هم شود. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿