‍ #افزایش_انرژی #افزایش_وزن 🔱برای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک از چه مواد غذایی می توان استفاده کرد ؟ ❇️ سبزیجات منابع غنی از ویتامینها هستند. ✳️استفاده از سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، جعفری، شبت و گشنیز و یا هر نوع سبزی دیگری که در دسترس است در داخل #سوپ و سایر غذاهایی که به کودک داده می شود #ویتامینها و برخی از #املاح مورد نیاز برای #رشد کودک مثل آهن را تأمین میکند (⚠️⚠️ فراموش نکنید در زیر یکسال به کودک نباید اسفناج داد) . 🍅🍍🍑🍒🍈🍅🍍 @MajalePezshki

#رشد ✳️ توصیه های تغذیه ای برای رشد مناسب کودکان ⭐️پایش رشد به وزن کردن مرتب و دوره ای کودک و رسم منحنی رشد او و انجام اقدام لازم برای بهبود رشد کودک “پایش رشد” می گویند. پایش رشد بهترین راه برای اطمینان از تغذیه کافی، رشد مطلوب و سلامتی کودک است. ⭐️رشد طبیعی: اگر وزن کودک نسبت به دفعه قبل خودش بیشتر شود منحنی او رو به بالا خواهد بود یعنی رشد کودک “مطلوب” است و دارای “رشد طبیعی” است. ⭐️اختلال رشد: اگر وزن کودک به دلایل مختلف مثل بیماری، عفونت، بی توجهی و یا کم غذایی بخوبی اضافه نشود دچار “اختلال رشد” می شود و به توجّه و مراقبت ویژه نیاز دارد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 @MajalePezshki

شوهرم عاشق موهای بلنده اما من موهام #کم_پشت بود و #رشد نداشت 😭 چندبار دکتر رفتم هرکی، هرچی می‌گفت امتحان میکردم چقد خرج کردم 😞 امااااااااا💥 با یه چیز خیلی ساده که تو خونه همه هست موهام تو یکماه #رشد_عجیب و #پر شد😅🙊 خدا خیرش بده تو این کانال دیدم😍 👇👇❤️ http://eitaa.com/joinchat/608305169C2dfa01662d ماسک #ابریشمی کردن مو 💋👆

☘#رشد #قدی و #فکری #کودکان☘ ۱.سویق سنجد ۲.هریره بادام ۳.شیر بادام همراه یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب ۴.مویز روزانه ۲۱ عدد ۵.انجیر روزانه ۲تا۳عدد ۶.حذف کامل غذاهای غیر طبیعی و کلیه غذاهای کارخانه ای و هله هوله ها ۷.ارده شیره در وعده صبحانه ۸.کره محلی وعسل در وعده صبحانه ۹.تخمرغ نیم برشت محلی فراموش نکنید که صبحانه یک امر بسیار مهم برای کودکان به شمار می اید و حتما باید توجه ویژه ای بهش داشت بعضی از کودکان اصلا غذا نمیخورند و بی اشتها هستند و خیلی لاغر اندام هستند اینجا باید یک رژیم خاکشیر ۴۰روزه برای کودک لحاظ کرد به این صورت که هر روز ناشتا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را داخل یک لیوان اب داغ ریخته یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کندیک قاشق مرباخوری هم اب لیمو اضافه کنند ومیل کنند. 📝#نسخه_های_شفابخش