❗️برای جلوگیری از مشکلات مربوط به کیسه صفرا از مصرف این مواد اجتناب کنید: 🔸لبنیات پرچرب 🔸گوشت‌های چرب 🔸غذاهای سرخ شده 🔸نوشیدنی‌های گازدار 🔸غذاهای تصـفیه شده 🔸غذاهای بسیار اسیدی Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️5 راه برای تنظیم چرخه‌ خواب در دوران قرنطینه‌ 🔹معمولا وقتی زیاد در خونه هستیم و به محل کار یا مدرسه و دانشگاه نمیریم، چرخه‌ خوابمون به هم می‌ریزه. شب تا صبح بیداریم و بعدش تا لنگ ظهر می‌خوابیم و دوباره تا صبح بیداریم. این اتفاق هم در زندگی اثر بدی داره و هم برای سلامت بدن ما خوب نیست.‌ ما چند نکته برای بهبود کیفیت خواب و رفع مشکل بی‌خوابی در زمان قرنطینه برای شما داریم. 1️⃣⁩ در طول روز بیشتر از ۳۰ دقیقه نخوابید‌، چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه و بعد از ساعت ۲ بعد از ظهر، باعث برهم خوردن ساعت خوابتون در شب میشه. 2️⃣⁩ ساعت رو کوک کنین و خودتون رو مجبور کنین ساعت ۸ صبح از خواب بیدار شین. ‌3️⃣⁩ یک برنامه روزانه ساده برای خودتون داشته باشین با زمان کار و خواب مشخص‌. ‌4️⃣⁩ یک ساعت قبل از خواب در آرامش باشین و گوشی رو کنار بگذارین. 5️⃣⁩ فضای اتاق خواب رو برای خواب مهیا کنین، اتاق خوابتون نباید خیلی گرم باشه، دمای ایده‌آل برای خواب نسبتا خنک است.‌ Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️این اسموتی هم خوشمزه و هم به افزایش سیستم ایمنی بدنتان کمک می کند.‌ ‌ ▫️مواد لازم برای ۲ نفر ‌ 🔹1 عدد چغندر قرمز متوسط تازه (پوست کنده و خرد شده)، ۱ عدد سیب متوسط‌‌، ۱ ق. غذاخوری زنجبیل تازه(پوست کنده)‌‌، ۳ عدد هویج (شستشو و پوست کنده)‌‌، آب سیب تازه (اختیاری) ۱/۲ لیوان‌ ‌ ▫️طرز تهیه 🔹اگه آب میوه‌گیری دارید، آب همه مواد رو بگیرید و بلافاصله نوش جان کنید. ‌ 🔹در صورتی که آب میوه‌گیری ندارید همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و بهش آب سیب رو اضافه کنید تا مواد در میکس مخلوط بشه و در آخر از یک صافی ردش کنید و تمام!‌ ‌ ‌ ‌ Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️خطر انتقال ویروس کرونا با لنزهای چشمی 🔸این روز‌ها بیشتر درباره پیشگیری از انتقال ویروس از طریق بینی و دهان صحبت می‌شود، در حالی که تماس از طریق چشم نیز می‌تواند باعث انتقال کرونا به بدن شود. 🔸در روز‌های شیوع کرونا به جای لنز‌های چشمی از عینک استفاده کنید؛ چرا که افراد زمانی که لنز می‌زنند بیشتر چشم هایشان را می‌مالند و ممکن است با دست‌های آلوده، ویروس را به چشم هایشان منتقل کنند. 🔸در صورتی که از دارویی برای چشم‌هایتان استفاده می‌ کنید، سعی کنید در این روز‌ها ذخیره بیشتری از آن داشته باشید تا کمتر به داروخانه مراجعه کرده و در خانه بمانید. #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

❗️متخصصان مغز و اعصاب با مطالعه روی 214 کرونایی در ووهان چین به این نتیجه رسیدند که کروناویروس به مغز و سیستم عصبی نیمی از بیماران حاد صدمه جبران‌ناپذیر می‌زند. #کرونا Join ➣ @MajalePezshki ☜

⚛ #درمان_ریزش_مو_در_مردان ❇️⇦کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی① یا ②بار حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند «تا ㉘سالگی این روند را ادامه دهند» ❇️‌⇦کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود سالی ②بار حجامت در بهار انجام دهند 📝⇦قبل از انجام حجامت سرکه انگبین مصرف شود تا خون رقیق شود و حجامت خوبی صورت گیرد ‼️توجه : برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ؛ ماساژ مداوم کف پا است 📚:استاد حکیم حسین خیراندیش @MajalePezshki

🔴ادعای عجیب دکــتر #روازاده که اروپایی هارا انگشت به دهن گذاشت😳😱 💢مــــا راه درمـان قطعی چاقی را کشف کرده ایـم💢 ❌با این روش۸ڪـیلو ماهانه لاغرشو ❌رفع افتادگی شکم بعدزایمان💪 ❌تافردا پاک میشه سریع عضوشو 🔳‌ بـــرای افراد 👈پـــراشتها، تیروئیدی، کم تحرک،استپ وزن بدون👈 #دمنوش❌ #رژیــم بـدون👈 #ورزش❌قرص شیمیایی http://eitaa.com/joinchat/4237623322C446661627d 📛تسـت شده روی ۳۰هزارنـفر با بدنــهای مختلف که همگـــی نتیجه مثبت گرفتن 😵😍تنها گروه زیر نظر کارشناس بین المللی طب سنتی

❌❌ قابل‌ توجه خانم‌هایی که قصد لاغری بدون داروی شیمیایی و دمنوش دارن📣: 🔴 من مریم هستم و بارها و بارها از قرص‌های مختلف لاغری شیمیایی پرعوارض و دمنوش های متعدد استفاده کردم و در کنارش پیاده‌روی هم میکردم ولی هیچ کدوم بیشتر از دو الی سه کیلو نتونستن منو لاغر کنن. کانال زیر با یک متد جالب و جدید با طب سنتی داره، بدون هیچ گونه تجویز داروی شیمییایی و کاملا تضمینی بهم کمک کرد توی ۳ماه، #۲۱_کیلو لاغر بشم. بدون تحمل گرسنگی و رژیم‌های بنی‌اسرائیلی. ببینید👇 http://eitaa.com/joinchat/4237623322C446661627d 📍اگر چاقی دارید راه علاجتون اینجاست✌️

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید : 🏵 قرص کورتون داروی ضد تشنج 🏵 آمپول ضد بارداری 🏵 شربت معده آلومینیوم 🏵 داروی ضد افسردگی (فلوکستین) @MajalePezshki

ماه رمضون نزدیکه دیگه نمیشه از بیرون چیزی خرید😢 بیا اینجا کلی چیزای خوشمزه داریم😋😋 همه آموزشها با #فیلم_ویس و #رفع_اشکال_خصوصی💯 تهیه شده توسط بهترین و ماهر ترین اساتید قنادی👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1408106529C97b5e01082 این یه کانال #اختصاصیه با بقیه کانالا فرق میکنه عضو نشی پشیمون میشی☝️☝️☝️☝️ ورود آقایان ممنوع 👈 نیست😜😜 👑 کاردستی و نقاشی کودکانه👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4226613279C87c7c95a24

🚨 فـــــوررری ♨️ زمان اعلام بازگشایی مدارس و دانشگاه هابه صورت #رســـمی توسط سخنگوی دولت در کانال زیر اعلام شد !! الان ببینید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/453902362C304f22098e

✅با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. @MajalePezshki