خیار را شب ها مصرف کنید ✍🏻 خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد ! اگر روزانه یک خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد @MajalePezshki

تخم شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده میگرن ! 👌 ▫️سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی اند. همچنین حاوی امگا٣ است که برای سلامت قلب بسیار مفید است @MajalePezshki

🔺کودکانی که لواشک می خورند در سنین بالا بیشتر دچار رفلاکس معده می شوند ▫️علت آن اسید های قوی و مخرب غیر طبیعی در لواشک عنوان شده است @MajalePezshki

خوراکی های ضد آلزایمر !👴 ▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته ▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه) ▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا ▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار ▫️ماهی: 1بار در هفته + بیش از 1 بار پنیر نخورید @MajalePezshki

از پوکی استخوان میترسید ⁉️ ✅صبحانه "املت قارچ" بخورید ! 👌سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری کنید. @MajalePezshki

خوردن ١٠ عدد زيتون قبل از يك وعده غذايي مي تواند ٢٢ درصد ميزان اشتهاي شما را كاهش دهد. @MajalePezshki

ویروس کرونا تا چند ساعت در آب زنده می‌مونه؟ 🔸محققان مرکز تحقیقات دولتی ویروس شناسی و بیوتکنولوژی «وکتور»(VECTOR) روسیه دریافتند که آب در حال جوش می‌تونه ویروس #کرونا که عامل بیماری «کووید-۱۹» است رو نابود کنه. 🔸تحقیقات این محققان نشون داده که ۹۰ درصد ذرات ویروس در عرض ۲۴ ساعت، در آب با دمای اتاق از بین میره. 🔸حدود ۹۹.۹ درصد هم در عرض ۷۲ ساعت نابود میشن. 🔸یافته‌های این تحقیق نشون میده که مقاومت ویروس کرونا به طور مستقیم به دمای آب بستگی داره. @MajalePezshki

🔺شناخت پوکی استخوان: - عقب رفتگی لثه‌ - افزایش ضربان قلب - مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن - ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @MajalePezshki

فواید ریحان بنفش در طب سنتی 🔸رفع انسدادهای عروق مغزی 🔸تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی 🔸تقویت معده 🔸رفع نفخ و بادهای غلیظ 🔸درمان تنگی نفس و سرفه 🔸بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد. @MajalePezshki

قرنهاست که میدونیم نخوابیدن نهایتا موجب مرگ میشه اما نمیدونستیم دقیقا چرا؟ ✍🏻تحقیقی چاپ امروز، سعی کرده با بررسی مگس‌ها جواب را پیدا کنه و میگه تجمع «اکسیژن» فعال در روده باعث تخریب DNA سلولی و نهایتا مرگه مگر با خواب یا آنتی‌اکسیدان جلوش گرفته بشه @MajalePezshki

تاثیرات قصه گویی برای كودک ! ✍🏻 قصه به طور غیرمستقیم مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی را به کودک آموزش می دهد 🔸 قصه باعث می شود كودك مشكلش را از نگاهی بيرونی ببينيد، پس به آگاهی و بصيرت می‌رسد @MajalePezshki

عوارض مصرف زیاد ترشیجات ! 🔸 باعث آسیب به معده می شود 🔸 باعث ضعف اعصاب 🔸 پیری زودرس 🔸 به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. @MajalePezshki