اگر می‌خواهید دچار ریزش مو نشوید، صبحانه را حتما میل کنید
✍🏻افردی که صبحانه نمی‌خورند یا بسیار دیر صبحانه می‌خورند، هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو میشود
نخوردن صبحانه می تواند باعث دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود، پس تا می‌توانید مواد مغذی را در صبحانه‌تان بگنجانید
@MajalePezshki
انجام چه کارهایی پس از غذا خوردن ممنوع است؟
✍🏻برای هضم بهتر غذا افراد باید حداقل یک تا ۲ ساعت پس از مصرف آن از خوابیدن استحمام و ورزش کردن
یا انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند
اشخاص بهتر است پس از غذا خوردن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحتی کوتاه داشته باشند تا غذا به خوبی هضم شود.
@MajalePezshki
چه کسانی نباید کله پاچه مصرف کنند؟
🔸بیماران قلبی
🔸افراد عصبی
🔸افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا
🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند.
@MajalePezshki
دود اسپند برای درمان میگرن و سردرد
✍🏻استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد و باعث فروکش کردن درد میشود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز مفید است.
@MajalePezshki
با مصرف چای گلپر هوش خود را تقویت کنید
✍🏻علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز می‌باشد که گلپر باعث میشود این سردی از بین برود. و پس از مصرف به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری نیز دارید
@MajalePezshki
ضخیم کردن و تقویت مو با شیر !
✍🏻 شیر حاوی پروتئین، ویتامین B، اسید لاکتیک و کلسیم است؛ این عناصر موهای شما را تقویت میکنند و باعث تحریک تولید کلاژن میشوند.
چوب پنبه ای را کاملا در شیر فرو برده و روی قسمت های کم پشت و‌ضعیف بکشید، اجازه دهید شیر خشک شود سپس آن را با پاک کننده های معمولی بشویید.
@MajalePezshki
موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید !
✍🏻موقع خواب گوشی را با فاصله از خود بگذارید و بخوابید چون امواج موبایل باعث:
🔸افزایش احتمال تومور مغزی
🔸آلزایمر و پارکینسون
🔸سردرد، فراموشی، افسردگی
🔸اختلال خواب میشود
@MajalePezshki
می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره !
👈هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است. قندهای ساده وقتی وارد بدن میشوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین میکنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل میشود. یعنی به جای اینکه عضلات ما منبع پروتئین باشد مقدار زیادی چربی درون آن را می‌گیرد و چربی می‌تواند قدرت عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود عضله در شرایط مختلف رفلکس‌های خوبی از خود نشان ندهد. از اینجاست که گفته میشود مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا مضر است !
@MajalePezshki
خیار بخورید تا صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید
✍🏻خیار به دلیل بافتی که دارد
در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.
مصرف خیار توسط خانم‌های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود.
@MajalePezshki
دروغ ها و تحریف های بزرگ سریال مختارنامه‼️😳
❌ترویج عقاید وهابیت در سریال مختارنامه‼️
❌تطهیر برخی یاران خائن مختار ثقفی‼️
❌تبلیغ باستان پرستی در سریال مختارنامه توسط شخصیت |کیان|😳
نقد سریال مختارنامه👇🏻+مدارک
http://eitaa.com/joinchat/900792337C442670d114
ورود افراد متعصب ممنوع🚷🔞👆🏻