جلوی عرق کردن را نگیرید ! عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. + ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. @MajalePezshki

💠💠💠 مزاج شناسی شامل موارد زیر: علائم و درمان غلبه مزاج های چهار گانه – مزاج شناسی اسلامی مزاج شناسی کاربردی – علائم و درمان مزاج های ۴ گانه – تعدیل طبایع چهارگانه - علائم غلبه صفراء (گرم و خشک) - درمان غلبه صفراء (طبع گرم و خشک) - علائم غلبه سوداء (سرد و خشک) - درمان غلبه سودا (طبع سرد و خشک) - علائم غلبه دم (گرم و تر) - درمان غلبه دم (گرم و تر) - علائم غلبه بلغم (سرد و تر) - درمان غلبه بلغم (سرد و تر) که ان شاء الله فردا با هم دقیق بررسی میکنیم 👌 ____ @MajalePezshki 💠💠💠

❣جهت سفید و براق شدن دستها سدر و ابلیمو را با هم مخلوط کنید به طوری که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود و به مدت پانزده دقیقه روی دستهای خود بگذارید❣ @MajalePezshki

#ترشی_با_آب_گوجه 🍅 درست کردی؟ بهش میگن ترشی مشهدی 😋 آموزش این ترشی☝️🏼 خوشمزه همراه #سس_مخصوص🥫 فوت و فن ترشی اگه ترشی هات کپک میزنه 😷 فکر میکنی ترشی به دستت نمیاد 😕 اگه تازه عروسی🧖‍♀ بیا اینجا👇 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 هر روز یه مدل ترشی جدید یاد میده🤩🤞 🥗 مثلا 👇😍 ♦️ ترشی هـ🍑ـلو ، ترشی بنـ🥙ـدری ، لیته ، ترشی فـ❗️ـوری ، ترشی مخـ🥦ـلوط ، ترشی بـ🍈ـه ، ترشی هفت بیـ🥑ـجار ، ترشی بادمـ🍆ـجان شکم پر ، ترشی انبـ🍋ـه ، ترشی کدوحلوایی ، ترشی گـ🍒ـیلاس و هزاران ترشی دیگه...🤯

🔹 هدیه به طلاب و مداحان عزیز😍 🌺 گلچین سخنرانیهای اخلاقی عرفانی 🌺 مولودی های دهه کرامت عید غدیر 🌺 نوحه ها وسخنرانیهای محرم صفر 🌺 متن و سبک اشعار و روضه ها 🎧 ارضی 🎧کریمی 🎧 حدادیان 🎧 میر داماد 🎧 نریمانی 🎧 مطیعی 🎧 علیمی 🎧طاهری 🎧 بنی فاطمه 🎧 سیب سرخی #شورطوفانی http://eitaa.com/joinchat/1425145856C34217a20aa 🔹عضویت در کانال ذاکرین☝️

✅↫ فواید سنگ پا ! 🔹↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مكمل رشته ای به نام رفلكسلوژي وجود دارد که با تحريك و فشار دادن نقاطي از كف پا يا دست پیام هایی به مغز مخابره مي شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،كبد و فعاليت اعضاي دروني بدن مي شود.سنگ پا کشیدن باعث تمركز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشكلات مغز و اعصاب فروکش می کند.همچنین باعث دفع سودا و تنظیم انسولین در افراد دیابتی می‌شود. 🔹↫ همچنین تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد نیز کمک شایانی میکند. ‌ @MajalePezshki

🔴ضعف سیستم ایمنی بدن 🔹هورمون استرس به شیوه‌های مختلف بر سلول‌های ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد.استرس مزمن باعث کاهش مقاومت سلول‌های ایمنی می‌شود. 🔹و خطر ابتلا به عفونت را افزایش. 🔹و حتی سرعت بهبود زخم‌ها را کاهش میدهد. @MajalePezshki

علائم هشدار دهنده سرطان 🔹 کشف زودرس سرطان در مراحل ابتدایی باعث می‌شود بتوانیم به موقع آن را درمان کنیم. 💢موارد ذیل علائمی است که می‌تواند نشان دهنده وجود سرطان باشد: - تغییر در عادت دفع مدفوع یا ادرار و یا پیدا شدن خون در مدفوع و ادرار - زخم‌های پوستی که بعد از دو هفته بهبود نیافته‌اند - خونریزی یا ترشح غیرطبیعی از مجاری طبیعی بدن - توده یا برآمدگی در پستان یا هر نقطه‌دیگری از بدن - هرگونه تغییر در زگیل یا خال‌های موجود در بدن - اشکال در بلع غذا - سرفه‌های مداوم یا خونی همراه با گرفتگی مزمن صدا @MajalePezshki

چای پونه کوهی و آویشن خواص👇 این نوشیدنی برای فصل زمستان بسیار مناسب است. خاصیت دارد و برای سرماخوردگی و دردهای پریود خانم‌ها بسیار مناسب است. طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری آویشن + یک قاشق غذاخوری پونه + سه لیوان آب جوش (بهتر است در زمان مصرف با عسل شیرین شود). @MajalePezshki

دمنوش گل ساعتی 👈آنتی اکسیدنت های فلاونوئید در این نوشیدنی فراوان هستند، بنابراین دارای مزایایی همچون کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود سیستم ایمنی می باشند. همچنین برای کاهش اضطراب بسیار مفید است، زیرا شامل یک آنتی اکسیدنت شناخته شده ای به نام اپی ژنین است که با دارای خاصیت آرامش بخش می باشد. @MajalePezshki

هرگز چای را فوت نکنید 👇 ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد. @MajalePezshki

عوارض کمبود خواب را جدی بگیرید ✍🏻کمبود خواب بیشتر از آنچه که تصور می‌کنید در سلامتی شما تأثیر دارد و نه تنها می‌تواند روی عملکرد شما در روز بعد تأثیر بگذارد، بلکه می‌تواند ظاهر شما را تغییر داده و پوست شما را سریعتر پیر کند. سکته قلبی دیابت چاقی از جمله عوارض کم خوابی است @MajalePezshki