♦️تغذیه مناسب برای درمان خشکی چشم 🔸استفاده مداوم و بی‌رویه از موبایل و لوازم اینچنینی باعث خشکی چشم می‌شود؛ می‌توانید با تغذیه مناسب و استفاده از اُمگا3 تا حد قابل توجهی از بروز مشکلات چشمی جلوگیری کنید؛ منابع اصلی امگا3: 🔸ماهی سالمون(حاوی 2نوع اسید چربی امگا3) 🔸ماهی تن 🔸گردو 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️برای پیشگیری از آلزایمر بادام زمینی بخورید ! 🔸نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمر و سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالا رفتن سن کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کل #ایتا بگردی🏃‍ لباسایی که اینجاداره رو #کسی_نداره😍 #میگی_چراا؟🤔 کانال #همه_چی_تمومه 🙅‍♀ مانتو #69تومن 😮 تاپ #23تومنی #28تومنی 😱 تونیک #40تومنی 😳😅 مجلسی #50تومنی 😃 ❌❌سایز بزرگ و کوچیک ❌❌ لباس بچه هم داره 😱🏃‍♀🏃‍♀ http://eitaa.com/joinchat/2101739522C87e2a6ec34

🔴 #حراج فقط تا چند روز 🔴 قیمتاش کم بودبازم #حراج زده✨✨✨ همه چیز #زیرقیمت_بازار💯💥💥 از وقتی عضوشدم تازه فهمیدم چرا اینهمه مشتری داره ✨✨✨تنوعی بی‌نظیر ❌ ✨✨🌟خریدی🛍 مطمئن و امن🌟✨✨ لینک کانال👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2101739522C87e2a6ec34

♦️نشانه‌هایی که می‌گوید مصرف قند شما بالاست ! 🔸مشکلات پوستی 🔸نیاز شدید به خوراکی‌های شیرین 🔸احساس تنبلی در کل روز 🔸افزایش وزن 🔸کاهش حافظه 🔸مشکل کلسترول 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️آخرین وضعیت واکسن ایرانی کووید 👤دبیر کمیته ملی اخلاق در پژوهش وزارت بهداشت: 🔹مجموعا در حال حاضر قطعا می‌توانم بگویم که در یک کشور، اتباع سایر کشورها، در اولویت اول واکسیناسیون کرونا نیستند. زیرا مردم عادی آن کشورها هم در اولویت اول نیستند؛ چراکه اکنون تعداد واکسن در دنیا بسیار محدود است. 🔹بنابراین ضمن اینکه افراد حق دارند مسافرت کنند و کسی نمی‌تواند از نظر قانونی جلو مسافرت افراد را بگیرد، اما در حال حاضر امکان تزریق واکسن کرونا در یک کشور برای مهاجرین یا اتباع کشورهای دیگر، به سادگی وجود ندارد. 🔹در مجموع در ایران تاکنون یک واکسن کرونا مجوز کمیته اخلاق در پژوهش را دریافت کرده است. البته باید توجه کرد که مجوز کمیته اخلاق به معنی مجوز آغاز مطالعه انسانی نیست، بلکه این مجوز یکی از مستندانی است که سازمان غذا و دارو به عنوان یکی از نهادهای رگولاتوری کشور لازم دارد. بعد از صدور این مجوز سازمان غذا و دارو ملاحظات فنی دیگری را بررسی می‌کند و سپس مجوزی به نام CTA یا clinical trial authorization یا مجوز آزمایش انسانی را صادر می‌کند. #ایران 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️در مصرف گردو احتیاط کنید 📛افرادی که با بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می‌کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته‌های گردو می‌تواند ⬅️ فشار مضاعفی را روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸#اینفوگرافیک| چند خوراکی مفید که بدن را در مقابل سرما مقاوم می کند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍝🥘تغذیه بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی بیماران مبتلا به دیابت در دوران کرونایی از 🔸دوغ رقیق بدون نمک 🔸چای کمرنگ 🔸 آب 🔸 و انواع دمنوش‌ها استفاده کنند 🔸 و سعی کنند آب میوه را با آب مخلوط و مصرف کنند. چراکه با این روش یک دفعه حجم بالای قند وارد بدنشان نمی‌شود. 🔴 عدم مصرف قند‌های ساده در دوران کرونا چرا که مصرف قند‌های ساده در بدن ایجاد التهاب می‌کند و افرادی که قند ساده زیاد استفاده می‌کنند، سرعت حرکت گلبول‌های سفید شان کند می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥کاهش فشار خون با گل همیشه بهار 🍵دمنوش گل همیشه بهار، مدر و برای کاهش فشار خون مناسب است 🍵مصرف این گیاه همچنین تعریق بدن را افزایش می‌دهد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚡️درمان درد گردن با روغن اسطخدوس 🔹روغن اسطوخدوس هنگامی که برای ماساژ استفاده شود یک درمان خانگی عالی برای ماساژ می‌باشد. این روش با تسکین تنش در عضلات عمل می‌کند. 🔹ابتدا یک دوش یا حمام آب داغ بگیرید تا میزان نفوذ روغن افزایش یابد. 🔹مقداری روغن اسطوخدوس را بر روی شانه‌ها و گردن خود بمالید. فشار ملایمی را با استفاده از حرکات چرخشی به مدت ۱۰ دقیقه اعمال کنید. 🔹ماساژ را روزانه تکرار کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️نشانه‌های کمبود آهن در بدن ! 🔸دچار زردی چشم می‌شود 🔸فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔸عضلات ضعیف می‌شود 🔸تغییر رنگ مدفوع 🔸پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿