خوراکی‌های عالی برای آب کردن شکم 🍅 گوجه‌فرنگی 🍠 سیب‌زمینی شیرین 🌳 کلم بروکلی 🍱 ادویه‌جات 🥓 دارچین 🍏 سیب 🍊 پرتقال 🍄 قارچ 🌾 جو ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

رنگ‌های برس مسواک برای زیبایی نیستند ! این رنگ‌ها برای این هستند که به شما بگویند چه موقع ، زمان تعویض مسواکتان شده است ! با کم رنگ شدن این قسمت‌ها حتما مسواک را عوض کنید ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺با فواید باورنکردنی ماساژ گوش آشنا شوید ✦ کاهش دردهای عضلانی کشیدن و مالش دادن آهسته‌ی قسمت‌های مختلف گوش، به ویژه نرمه‌ی آن، باعث تحریک تعداد زیادی پایانه عصبی می‌شود ✦ کاهش اضطراب و نگرانی اگر احساس اضطراب، وحشت، بیقراری، خستگی یا خشم کردید، نقطه‌ای در گوش‌ها موسوم به Shen Men (تصویر) را با حرکات مدور و به آرامی ماساژ دهید. ✦ کاهش قابل توجه سردرد و میگرن ✦ کاهش سریع تر وزن ✦ کمک به مقابله با بی خوابی ✦ افزایش انرژی تحریک پایانه‌های عصبی گوش میتواند باعث فعال شدن برخی مراکز مغز شود و خستگی را از بین ببرد نحوه انجام ماساژ گوش به این شکل عمل کنید: _گوش‌تان را با انگشتان شست و اشاره نگه دارید و آن را به آرامی بکشید. _پوست پشت گوش‌تان را هم بکشید و خطوط گوش را به سمت پایین دنبال کنید. _کف دست‌تان را طوری روی گوش‌تان بگذارید که آن را به طور کامل بپوشاند. گوش‌تان را فشار دهید و کف دست‌تان را طوری پایین بکشید که بالای لاله گوش پیچ بخورد. لاله گوش‌تان را دوباره با کف دست تان بپوشانید و با دست‌تان حرکات مدور انجام دهید. ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

زندگی روش‌های عالی برای سم‌ زدایی بدن روش اول از زغال فعال‌شده استفاده کنید زغال فعال به چوب‌ سوخته، خاکستر و حتی پوست نارگیل می‌گویند.مواد سوخته‌شده هیچ اکسیژنی ندارند و بسیار جاذبند ومی‌توانند سموم و فلزات سنگین را دفع کنند. سعی کنید یکی از این قرص‌ها را قبل از غذا بخورید. روش دوم به میزان فراوان آب بنوشید روش سوم از قند یا شکرهای فرآوری‌شده دور بمانید روش چهارم مواد غذایی ارگانیک بخورید روش پنجم هوا را پاکیزه و عاری از سموم کنید روش ششم به جای قهوه صبحگاهی، چای سبز بنوشید قهوه تصفیه نشده، حاوی کافستول است؛ یعنی مولکول دیترپنویید که میزان کلسترول را افزایش می‌دهد. با تغییر این عادت و نوشیدن چای سبزاز انباشت کلسترول بد پیشگیری کنید. روش هفتم گاهی اوقات روزه بگیرید روش هشتم به سونا یا ورزش بروید روش نهم پروبیوتیک‌ها و غذاهای پروبیوتیک‌دار بخورید سم‌زدایی ویژه: سم‌زدایی با آب قلیایی ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

یک پیمانه برنج در کمد بگذارید و تاثیر شگفت انگیزش را ببینید. رطوبتی که در لباس ها می ماند باعث می شود لباس بوی نا و کپک بگیرد که برای بدن اصلا خوب نیست. ▫️برای جلوگیری از کپک زدگی کمد کافیست از این ترفند استفاده کنید ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺مصرف شیر در صبحانه 🥛بهترین نوشیدنی برای کاهش قندخون در طول روز هست داگلاس گاف دکتر و عضو تیم دانشمندان مواد مغذی در دانشگاه گلف، با همکاری دانشگاه تورنتو تاثیر مصرف پروتئین بالا(شیر) را بعد از وعده صبحانه و همچنین وعده دوم غذایی، بر میزان قند خون بررسی کرد 🔻این بررسی نشان داد که مصرف شیر با غلات همراه صبحانه در مقایسه با مصرف آب، باعث کاهش غلظت گلوکز خون شد ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

زندگیِ تو نتیجه انتخاب‌های توئه اگه از زندگیت راضی نیستی وقتشه که انتخاب‌های بهتری بکنی. ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

روغن اسطوخودوس برای ماساژ ✓ روغن اسطوخودوس می تواند دردهای ناشی از عضلات، درد عضلانی، روماتیسم، پیچ خوردگی و کمر درد را کاهش دهد. ✓ ماساژ منظم با روغن اسطوخودوس می تواند از درد در مفاصل جلوگیری کند. ✓ در مورد کاهش درد بعد از عمل جراحی مطالعاتی انجام شد و بیمارانی که با ✓ ترکیب روغن اسطوخودوس و اکسیژن به هوش آمدند درد کمتری نسب به بیمارانی داشتند که فقط با اکسیژن به هوش آمدند ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺جدا کردن آدامس چسبیده به مو مقداری نوشابه در ظرفی ریخته و قسمتی از موها که آدامس به آن چسبیده را حداقل 2 دقیقه در نوشابه قرار دهید تا خیس بخورد. بعد از چند دقیقه می بینید که به راحتی و بی دردسر جدا خواهد شد ! ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

نتایج یک پژوهش بازی‌های کامپیوتری می‌توانند برای سلامت روان مفید باشند! نتایج یک پژوهش دانشگاه آکسفورد نشانگر آن است بازی‌‌های رایانه‌ای می‌تواند برای سلامت ذهنی مفید باشد. این داده‌ها پس از آن منتشر می‌شود که در یک سال گذشته و در پی شیوع ویروس کرونا و خانه نشینی مردم در سراسر جهان، فروش بازی‌های کامپیوتری به شدت افزایش یافته است. ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

نیمرو و فلفل دلمه‌ای صبحانه‌ای بینظیر 🖱تنظیم سوخت و ساز 🖱فزایش گلبول‌های قرمز 🖱عضله سازی 🖱سلامت مغز 🖱جلوگیری از پوکی استخوان ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺۱۰ خاصیت هندوانه ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿