درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا: 🔹ماساژ دادن وکشش عضله 🔸دوش داغ 🔹سرد يا گرم كردن 🔸مصرف آب و لبنيات 🔹ويتامين ب ❌مسکن ها کاربرد ندارد @khano_mane 💯

زودتر بیدار شوید، آهست تر بخورید❗️ 👈هنگامیکه سحری را تند تند و نجویده میخورید، بخش زیادی از آن بصورت هضم نشده دفع شده و تبدیل به انرژی نمیشود! وموجب گرسنگی و نفخ در روز میشود👉 @MajalePezshki 💯

☑️ درمان معده درد شدید در ماه رمضان فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غ شِوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند 🆔 @MajalePezshki

💢خوراکی های سرطان زایی که شاید هرروز مصرف میکنید 💠کنسروگوجه فرنگی 💠گوشت فرآوری شده 💠چیپس سیب ‌زمینی 💠روغن ‌های هیدروژنه 💠نوشابه‌ های گازدار 💠آردوشکرسفیدتصفیه شده 💠ماهی پرورشی @MajalePezshki

پژوهشی نشان می‌دهد که اگر زندگی پرمشغله و پردغدغه و سختی داشته باشید ، بر اسپرم شما اثر می‌گذارد و نسل بعدی هم می‌تواند استرسی و عصبی باشد ! @MajalePezshki 💯

🚨اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است @MajalePezshki 💯

آقایان سالادهای حاوی گوجه 🍅 و بانوان سالادهای حاوی قارچ بخورند ! گوجه ضدسرطان پروستات در آقایان قارچ ضدسرطان سینه در بانوان است 🆔: @MajalePezshki 💯

🎗چاقی از سرطان پستان استقبال می کند. چاقی 2 تا 3 برابر احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. کنترل وزن در پیشگیری از سرطان پستان بسیار مهم است. @MajalePezshki 💯

🔸🔸دانه‌های کتان ✅غنی از پروتئین،فیبر،چربی‌های خوب (چربی موجود در ماهی)و منیزیم است ✅قند خون را تنظیم کرده و به سلول‌ها در جذب انسولین کمک می‌کنند 👈 آن را در برنامه غذایی ‌تان بگنجانید @MajalePezshki

🔻آلزایمر بیماری قرن ماست❗️ 🔹با این ۲۰ تمرین ساده از آلزایمر جلوگیری کنید. 🔸هنوز هیچ درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد و پیشگیری از ابتلا بهترین راه است. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

آیا میدانید قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند و در مقابل سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟ Join ➣ @MajalePezshki  ☜

روی بالش های روشن بخوابید خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد. Join ➣ @MajalePezshki  ☜