عوارض رژیم های نامناسب ✍🏻سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است. 🔸همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد. @MajalePezshki

🔺فراخوان جذب نیروی فروشگاه‌های زنجیره‌ای رفاه در ۳۱ استان کشور 🔹با هدف اشتغال‌زایی و جذب نیرو و افزایش خدمت‌دهی، فروشگاه زنجیره‌ای رفاه از طریق آزمون استخدام بخش خصوصی نیرو می‌پذیرد. 🔹علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام تا ۱۲ مرداد به سایت inre.ir مراجعه کنند.

مواد غذایی شیرین هم به اندازه باید مصرف شود 🔸قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین و چروک آن می گردد. 🔸افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می شود و بثورات پوستی در زیر سینه ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می شود. @MajalePezshki

استفاده از نقره و سلامت بدن شما ✍🏻نقرە ضد میکروب است و استفادە از آن برای بدن مفید است ! نقرە کلوئیدی قادر بە کشتن بیش از ۹٨٪ باکتری ها است ، جالب بدونید در گذشتە افراد در ظرف نقرە آب می نوشیدند و تا سال ۱۹۴۲ جهت پانسمان استفادە می شدە @MajalePezshki

جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است. با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می ‌کند. @MajalePezshki

از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده صبحانه اجتناب نمایید ! ✍🏻چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود ! @MajalePezshki

افرادی که می خواهند چاق شوند، صبحانه آب هویج بخورند ! ✍🏻مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می ‌کند. 🔸کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. @MajalePezshki

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 تا8 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. @MajalePezshki

عسل و گرفتگی رگ ها ✍🏻عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. @MajalePezshki

💟 #آیا_میدانید ♨️✍مصرف گل گاوزبان برای دفع سودا بسیار مفید است ♨️✍اگرروزانه یه فنجان دمکرده گل گاوزبان میل نمایید اینکار سودا در اثر آلودگی هوا و استرس‌های زیاد را از بین می برد @MajalePezshki

بو_زدائی 👌 برای دفع بوی بد فاضلاب سینک ، قالب های مکعبی یخ با مقدار کمی سرکه و لیمو رو روی محل تخلیه آب بذارین تا به مرور که یخ آب می شه بوی بد رو هم از بین ببره😍 @MajalePezshki

بلعیدن ۱ حبه سیر به همراه آب در صبح اولین چیزی است که میتواند از 👈 ناراحتی های قلبی جلوگیری کند 👈 کلسترول خون را کاهش دهد 👈 متابولیسم بدن راافزایش 👈 و سیستم ایمنی بدن راتقویت کند @MajalePezshki