دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 تا8 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. @MajalePezshki

عسل و گرفتگی رگ ها ✍🏻عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. @MajalePezshki

💟 #آیا_میدانید ♨️✍مصرف گل گاوزبان برای دفع سودا بسیار مفید است ♨️✍اگرروزانه یه فنجان دمکرده گل گاوزبان میل نمایید اینکار سودا در اثر آلودگی هوا و استرس‌های زیاد را از بین می برد @MajalePezshki

بو_زدائی 👌 برای دفع بوی بد فاضلاب سینک ، قالب های مکعبی یخ با مقدار کمی سرکه و لیمو رو روی محل تخلیه آب بذارین تا به مرور که یخ آب می شه بوی بد رو هم از بین ببره😍 @MajalePezshki

بلعیدن ۱ حبه سیر به همراه آب در صبح اولین چیزی است که میتواند از 👈 ناراحتی های قلبی جلوگیری کند 👈 کلسترول خون را کاهش دهد 👈 متابولیسم بدن راافزایش 👈 و سیستم ایمنی بدن راتقویت کند @MajalePezshki

جعفری در کنار مایونز تبدیل به سم خواهد شد! ✍🏻در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود. 🔸متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند. @MajalePezshki

فواید لیمو شیرین در بارداری ✍🏻 خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد. 🔸لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد @MajalePezshki

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید 🔸 استرس را کم میکند 🔸 از چاقی جلوگیری میکند 🔸 تنظیم کننده قند خون است 🔸 خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد 🔸 انرژی و تمرکز را افزایش‌میدهد @MajalePezshki

باغبانی بهترین کار برای سالم نگه داشتن سلامتی استخوان هاست ! ✍🏻اقدامات ساده مانند کندن علف های هرز، کاشتن و رسیدن به ابزارها، به شکل ظریفی همانند ورزش هوازی عمل می کند. ورزش هوازی به کار کردن عضلات کمک می کند و قدرت، استقامت و انعطاف پذیری را افزایش می دهد. @MajalePezshki

رفع فوری درد دندان با پیاز ✍🏻پیاز حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی‌ست که میکروب های عاملِ عفونت را هدف حمله قرار می ‌دهد و شما را از شر دندان درد نجات می ‌دهد. 🔸برای این که استفاده از آن بهترین نتیجه را داشته باشد، بهتر است مقداری پیاز را برش بزنید و بجوید تا دردش ساکت شود. با این کار، عصاره پیاز در دندان شما نفوذ می‌کند. 🔸اگر دندان درد شدت زیادی دارد و جویدن برایتان سخت است، می‌توانید با انگشت خود تکه‌ای پیاز را مستقیما روی دندان آسیب ‌دیده بگذارید. @MajalePezshki

چرا در خواب یک دفعه میلرزیم ! ✍🏻وقتی میخوابیدفرکانس نفس کشیدن به سرعت کاهش پیدامیکنه.نبض کند میشه وعضلات آرامند ! مغزاین تحولات رواعلام مرگ تفسیر میکنه وبا تکون دادن سعی میکنه نجاتتون بده @MajalePezshki

صبح ها صورت را با آب خنک بشویید ! ✍🏻رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند 🔸 خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است @MajalePezshki

حرص نخورید و حسادت نکنید ✍🏻 تحقیقات ثابت کرده کسانی که چشم و هم چشمی میکنند نسبت به کسانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمیکنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماریهای اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده اند. آمار سکته در این افراد به طرز قابل توجهی بالاست @MajalePezshki

کارهایی که قبل از خواب برای سلامتی باید انجام دهیم 🔸جلوگیری از سکته مغزی با مصرف آب قبل از خواب 🔸جلوگیری از عفونت رحم با مصرف سیب قبل از خواب 🔸جلوگیری از افسردگی با مصرف شیر قبل از خواب @MajalePezshki

اشتباهات رایج مسواک زدن !⛔️ 👈🏼 مسواک زدن با فشار زیاد 👈🏼 مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 👈🏼 مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 👈🏼 استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه @MajalePezshki

خوردن یک عدد موز در روز ضروری است 🔸خوردن یک موز در روز می ‌تواند در پیشگیری از سکته ‌های قلبی و مغزی کمک ‌کننده باشد. 🔸وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می ‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه ‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می ‌شود. @MajalePezshki

10 اشتباه که به مغز آسیب میزند ! 🔸 نخوردن صبحانه 🔸 پرخوری 🔸 دخانیات 🔸 استفاده زیادقند و شکر 🔸 آلودگی هوا 🔸 کمبودخواب 🔸 پوشاندن سر به هنگام خواب 🔸 کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 🔸 کاهش افکار مثبت 🔸کم حرفی @MajalePezshki

🎥 روحانی در جلسه ستاد ملی مبارزه با کرونا: برای نذورات محرم یا اطعام خشک داده شود و یا بصورت بسته بندی بهداشتی باشد و دیگر سفره‌ای پهن نشود __ 📺 گلچین برنامه‌های تلویزیونی👇 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔴 #اعمال شب نهم ماه #ذی_الحجه ( شب #عرفه ) 🔻 ۱. بخواند دعا: اَللّهُمَّ يا شاهِدَ كُلِّ نَجْوي... (مراجعه به جلد چهارم از کتاب #صراط_مستقیم ، دعاهاي شب جمعه): روایت کرده اند از رسول اکرم صلی الله علیه و آله که فرمود: هر کس این دعا را در شب عرفه یا شب جمعه بخواند، خداوند او را می آمرزد»1 🔻۲ . بخواند دعاء اللَّهُمَّ مَنْ تَعَبَّاَ وَ تَهَيَّاَ ... (مراجعه به جلد چهارم کتاب #صراط_مستقیم ، از دعاهاي شب جمعه) 🔻 ۳ . بخواند هزار مرتبه تسبيحات عشر: روایت کرده است از رسول اکرم صلی الله و علیه و آله که: هر بنده ای اعمّ از مرد و زن این دعا را که ده جمله است، در شب عرفه هزار مرتبه بخواند، هر چیز – به جز قطع ارتباط با خویشاوندان یا گناه دیگر- از خداوند بخواهد به او عطا می کند. 2 سُبْحانَ الَّذي فِي السَّمآءِ عَرْشُهُ، سُبْحانَ الَّذي فِي الْاَرْضِ سَطْوَتُهُ سُبْحانَ الَّذي فِي الْبَحْرِ سَبيلُهُ، سُبْحانَ الَّذي فِي النَّارِ سُلْطانُهُ،سُبْحانَ الَّذي فِي الْجَنَّةِ رَحْمَتُهُ، سُبْحانَ الَّذي فِي الْقُبوُرِ قَضآؤُهُ، سُبْحَانَ الَّذِي فِي الْهَوَاءِ أَمْرُهُ سُبْحانَ الَّذي رَفَعَ السَّمآءَ، سُبْحَانَ الَّذِي وَضَعَ الْأَرْضَ سُبْحانَ مَنْ َلا مَنْجا مِنْهُ اِلاَّ اِلَيْهِ.3 منزه است خدايي كه در آسمان است عرش او منزه است خدايي كه (مظهر) خشم اودر زمين (آشکار)است ، منزه است خدايي كه در دريا راه دارد منزه است خدايي كه در آتش دوزخ سلطنتش موجود است منزه است خدايي كه در بهشت رحمت او است منزه است خدايي كه در گورها قضا و فرمانش جاري است منزه است خدايي كه فرمان او در هوا و فضاست منزه است خدايي كه آسمان را بالا برد منزه است خداي يكه زمين را گسترد خدايي كه ملجا و پناهي از او نيست جز بسوي خودش 🔻 ۴ . زيارت امام حسين ‏سلام الله علیه : از امام باقر سلام الله علیه روايت كرده است كه فرمود: هر کس امام حسین سلام الله علیه را در سرزمین کربلا زیارت کند(یا فرمود: در شب عرفه زیارت کند) و در آنجا بماند و دوباره آن حضرت را زیارت کند و سپس باز گردد. خداوند او را از شرور آن سال نگاه می دارد»4 واز حضرت امام جعفر بن محمّد عليهما سلام الله روایت است که فرمودند:كسي كه حضرت امام حسين سلام الله را در #نيمه_شعبان و شب عيد فطر و شب #عرفه در يك سال زيارت كند خداوند متعال ثواب هزار حجّ و هزار عمره مقبول به وي داده و هزار حاجت از حوائج دنيا و آخرتش را روا مي‏سازد.5 همچنین در روایتی دیگراز امام صادق سلام الله علیه روايت كرده است كه فرمود: خداوند تبارك و تعالي در شب‏ عرفه‏ پيش از همه (اول) به زائران قبر امام حسين‏ سلام الله نظر رحمت مي‏افكند.راوي گويد: عرض كردم: پيش از آنكه نظر رحمت به كساني كه در عرفات مشغول اداي مناسك حج هستند بيفكند؟! فرمود: آري، عرض كردم: چگونه چنين چيزي ممكن است؟! فرمود: براي اينكه در ميان كساني كه در عرفات حضور دارند افراد ناپاك و زنازاده نيز هستند ولي در ميان زائران قبر امام حسين عليه السّلام افراد ناپاك نيستند.6 📚 اقبال الاعمال ج ۱ ص۳۲۵ 📚مصباح المتهجد ص۷۱۶ 📚کامل الزیارات باب ۷۰ ح۶ 📚ثواب الاعمال ص۹۰ ‍ * #عرفه #تاثیر_زمان 🔺حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ #جعفر_ناصری 🔻غیر از شب قدر، در طول سال شايد ما لحظات گران بهای دیگر داشته باشيم. مثلا روز عرفه هست، وقت هاي ديگر هم هست كه ممكن است در آن ها، مسیر كوتاه و میانبری را پيش برويم و ان شاءالله راه زيادی برويم. 🔸منتها بايد براي رسيدن به آن راه كوتاه كه یک لحظه پيش مي آيد آن به آن انتظار بكشيم و منتظر باشيم و سعي و تلاش بكنيم؛ بالأخرة به آن خواهيم رسيد #دستورات_ماثور ╭─💕─═✨💜✨═─💕─╮ ‌     🌹‌  🌕 @olama12 🌹 ╰─💕─═✨💜✨═─💕─╯

#خرفه ✅ امام صادق (ع): 🔰 بر روی زمین سبزی خوردنی شریف تر از #خرفه نیست؛ که سبزی مورد علاقه حضرت فاطمه (س) است و عقل را زیاد می‌کند. 🍃سرشار از آهن طبیعی 🔅 @MajalePezshki

🍶🍃خواص زیتون 🍃زیتون دهان را خوشبو مى کند 🍃بلغم را از بین مى برد 🍃درمان ضعف اعصاب است وخشم راکم میکند. @MajalePezshki

آبلیمو را با چای نخورید❗️ گرمای چای موجب تسریع واکنش های شیمیایی در آبلیمو میشود و دندان را تخریب میکند 👈آبلیمو را با آب ولرم بنوشید و سعی کنید بعد از نوشیدن مسواک بزنید 🔅 @MajalePezshki

🔴 #انجیر برای افزایش وزن بسیار مناسب است. ملین و مسهل، مقوی مغز و کبد، رفع کننده انسداد در کبد و طحال بوده و برای درمان بواسیر مفید است. مصلح آن ریواس و شربت بالنگ است. 🔅 @MajalePezshki

✴️ #رفع_سنگ_کلیه 🔹10عدد هسته #آلبالو و يك قاشق #رازيانه همراه يك ليوان عرق #خارشتري صبح به مدت 3الي 4روز ميل شود توجه داشته باشيد دانه آلبالو سمي است با احتياط مصرف شود 🔅 @MajalePezshki

✍ اگر کسی روی اعصابتان راه می رود به جای پرخاشگری همراه باغذا ریحان بخورید مصرف ریحان با غذا مغز را آرام می کند 🌿 @MajalePezshki

🍶🍃رفع بوی بد دهان 🍃ترکیب گلاب و سرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید. @MajalePezshki

🏵رفع خشکی پوست 🔸یک قاشق غذاخوری عسل 🔸یک لیوان آب معمولی 🔸14 عدد بادام درختی خیس شده و پوست کنده شده میکس کنید روزانه از این معجون شربت درست کرده میل کنید @MajalePezshki

🍶🍃فواید خوردن بادام زمینی 🍃رفع گرسنگی شدید، 🍃مفید برای قلب 🍃از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند.  @MajalePezshki

🍶🍃 تسکين ، امراض کبدی 🍃 خوردن عرق #بوقناق برای درمان مشکلات #کبدی نافع است. @MajalePezshki

🍶🍃 بهبود عملکرد کلیه و کاهش کراتینین 🍃دو یا سه ق.چ گل بابونه خشک را در یک فنجان آب گرم قرار دهید به مدت سه تا پنج دقیقه بگذارید تا دم بکشد سپس میل کنید @MajalePezshki