#ترشی_با_آب_گوجه 🍅 درست کردی؟ بهش میگن ترشی مشهدی 😋 آموزش این ترشی☝️🏼 خوشمزه همراه #سس_مخصوص🥫 فوت و فن ترشی اگه ترشی هات کپک میزنه 😷 فکر میکنی ترشی به دستت نمیاد 😕 اگه تازه عروسی🧖‍♀ بیا اینجا👇 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 هر روز یه مدل ترشی جدید یاد میده🤩🤞 🥗 مثلا 👇😍 ♦️ ترشی هـ🍑ـلو ، ترشی بنـ🥙ـدری ، لیته ، ترشی فـ❗️ـوری ، ترشی مخـ🥦ـلوط ، ترشی بـ🍈ـه ، ترشی هفت بیـ🥑ـجار ، ترشی بادمـ🍆ـجان شکم پر ، ترشی انبـ🍋ـه ، ترشی کدوحلوایی ، ترشی گـ🍒ـیلاس و هزاران ترشی دیگه...🤯

🔞سکانس زشت و جنجالی برنامه #دورهمی لو رفت🔞 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b صحنه ای زننده و سانسورنشده از #مهران_مدیری 😳👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b ♨️واکنش و اعتراض خانواده ها به این قسمت😡👇 https://eitaa.com/joinchat/1938423856C71dff1701b خودتون ببینید🔞👆 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کپی حرام❌

به خردسالان سویق بدهید! ✍🏻امام صادق (ع) فرموده است سویق خالی یا با روغن زیتون، گوشت را می‌رویاند و استخوان را محکم می‌سازد و به همین دلیل به کودکان خردسال هم سویق داده شود. @MajalePezshki

🟡ریه و ۱۵ ماده غذایی برای تقویت سلامت آن(تصویر بالا)👆 🟡به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و سبک زندگی بد بر سلامت ریه ها تاثیرگذار هستند و این می تواند به دشواری در تنفس و بیماری های تنفسی مختلف منجر شود. 🔻علائم از کار افتادن ریه 🟡از مهم ترین عواملی که هشدار دهنده مشکلات ریوی است عبارتند از : کم شدن انرژی، سرفه های مداوم، کاهش وزن بی دلیل ،گیج و مبهوت بودن، سخت نفس کشیدن، درد ناحیه قفسه سینه، خاکستری شدن پوست، خس خس موقع نفس کشیدن. @MajalePezshki

عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند !❌👁 ▫️مالش چشم ▫️فراموش کردن عینک آفتابی ▫️سیگار کشیدن ▫️رژیم غذایی فقیر ▫️کمبود خواب ▫️ننوشیدن آب کافی @MajalePezshki

🔴 سينه مرغ منبع بزرگ پروتئين بدون چربی و گزينه بسيار عالی براي رشد عضلات است كه به راحتی بافت عضلات را ترميم میكند و سلول های آسيب ديده در طول تمرينات سخت را تقويت ميكند @MajalePezshki

چطور بدون گرسنگی کشیدن لاغر بشیم؟ 🔸هیچ‌ کدوم از وعده‌های غذایی‌تون رو حذف نکنین. 🔸به اندازه کافی فیبر مصرف کنین. 🔸اضطرابتون رو کنترل کنین. 🔸انتخاب‌های غذایی سالم داشته باشین. 🔸به مقدار کافی آب بخورین. 🔸برای وعده‌های غذایی‌تون برنامه داشته باشین. @MajalePezshki

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید! ✍🏻 مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! @MajalePezshki

ویروس کرونا به عینک، هندزفری و ساعت می‌چسبد ✍🏻از آنجا که علاوه بر راه تنفسی، ویروس کرونا از طریق مخاط بینی، چشم، دهان و یا لمس سطوح منتقل می‌شود، عینک آفتابی، هندزفری، ساعت مچی و دیگر وسایل مورد استفاده روزمره باید مرتب ضدعفونی شوند دقت شود که قبل و بعد از ضدعفونی کردن این وسایل دست‌ها را شسته و در صورت احتمال آلودگی دست‌ها، از تماس با بینی، چشم و دهان خودداری شود @MajalePezshki

بهترین حالت نوشیدن آب نشسته است! ✍🏻وقتی ایستاده آب می‌نوشید آب به سرعت وارد روده‌ها شده و از جذب موادمغذی جلوگیری میکند همچنین باعث تورم معده و اختلالات کلیوی میگردد. @MajalePezshki

نخود سبز، ضدسرطان قوی ! ✍🏻نخود سبز سرشار از ساپونین می‌باشد، ساپونین با کاهش رشد تومور سرطانی و افزایش تخریب سلول‌‌های سرطانی، با این بیماری مبارزه می‌کند 🔸اضافه کردن نخود سبز به رژیم غذایی به هضم غذا کمک کرده، قند خون را کنترل و برای کاهش وزن نیز مفید است @MajalePezshki

چطوری سرفه های پشت سرهم رو قطع کنیم؟ ✍🏻هنگام سرفه های پشت سرهم 2قاشق مرباخوری عسل رابه صورت خیلی آهسته آهسته در دهان قرار دهید وبه صورت مزه مزه آب آنرا ببلعید سرفه شما قطع خواهد شد. @MajalePezshki