⚠️ چرا چيپس چاق كننده است؟
وقتی شما يك بسته چيپس می‌خوريد ١٢٦٠ كيلو كالری انرژی را وارد بدن خود كرده‌ايد!
برای سوزاندن اين يك بسته چيپس شما بايد ٤ ساعت پياده‌روی متوسط داشته باشید!
@MajalePezshki
✅برای جلوگیری از سکته مغزی در زمستان پاهاتون رو گرم نگه دارید.
✨تصویر رو بخونید تا متوجه بشید سردی پاها چطور باعث لخته شدن خون و سکته مغزی و یا معلولیت میشود.
@MajalePezshki
میخواهید چربی بسوزانید؟ هر روز 8 قاشق انار بخورید 👌
خوردن روزانه 8 قاشق چای خوری انار به شما کمک میکند سریع‌تر چربی بسوزانید
انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن میشود و با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. غنی از ویتامین C است و پوست را شفاف میکند
@MajalePezshki
خوراکی‌هایی که به جنگ کرونا می‌روند
معروف است که این غذا‌ها سیستم ایمنی بدن را بیش از حد شارژ میکنند.
۱. همه مرکبات ویتامین C دارند
بدن شما به خودی خود ویتامین C تولید نمی‌کند و این بدان معناست که باید روزانه این ویتامین را دریافت کنید
۲. فلفل قرمز دو برابر یک پرتقال ویتامین C دارد
۳. کلم بروکلی را خام بخورید
۴. سیر همراه با گل میخک محافظ سیستم ایمنی بدن
۵. زنجبیل
بیشترین میزان توصیه این ماده ۳-۴ گرم عصاره زنجبیل در روز یا حداکثر سه فنجان چای زنجبیل است. اگر باردار هستید بیش از ۱ گرم در روز نخورید.
۶. اسفناج یا هر نوع سبزیجات برگ سبز
۷. بادام
۸. زردچوبه مبارز با التهاب
پزشکان به افراد مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی می‌گویند ۵۰۰ میلی گرم کورکومین برای کاهش التهاب روزانه مصرف کنند.
۹. چای سبز
۱۰. پاپایا یا عنبه هندی شفا دهنده گرمسیری
پاپایا بیش از دو برابر مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C دارد.
۱۱. کیوی؛ نیروگاه تامین ویتامین
وقتی به آنتی اکسیدان فکر می‌کنید، باید به میوه‌هایی بیاندیشید که در آفتاب رشد میکنند.
۱۲. دانه‌های آفتابگردان
@MajalePezshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشیدن آب رو جدی بگیریم !💧
باورتون میشه کم آبی این بلاها رو سر بدنمون میاره؟😰
تست کم آبی در GIF بالا رو حتما انجام دهید و برای عزیزانتون ارسال کنید
@MajalePezshki
👈 برای درمان فشارخون بالا گوجه فرنگی بخورید
گوجه :یک فنجان گوجه فرنگی تازه، سس گوجه فرنگی و یا آب میوه ترکیبی را هر روز بخورید. اگر طعم گوجه فرنگی را دوست ندارید، از مکمل های لیکوپن استفاده کنید. از سس گوجه فرنگی تجاری پرهیز کنید چون حاوی سطوح بالایی از سدیم است.
@MajalePezshki
پرندگان به عنوان ناقل ویروس هستند
و در واقع ویروس را به صورت مکانیکی به دیگری منتقل میکنند
اگر فرد آلوده ای نزدیک حیوان یا پرنده ای باشد ویروس روی بدنش وجود داشته باشد می تواند شخصی که به آن دست می زند را درگیر کند
و در اینجا چرخه انتقال مطرح شود
@MajalePezshki
هدایت شده از ذاکرین
عصبانیت شدید رائفی پور از رفتار متناقص سیاسیون 😡😡😡😡😡
رائفی پور پرده هارا کنار زد عامل ترور شهید فخری زاده را خودی ها می داند
وقتی سیاسیون پالس مذاکره میفرستند
تحلیل های حیرت آور استاد رائفی پور 👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607
http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607
کانال اختصاصی استاد رائفی پور👆👆👆👆
هدایت شده از ذاکرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍉شبــــــ #یلدا نزدیکـــه🍉
✨فامیلاتون #پیشاپیش دعوت کردی😜
✨هنوز برنامه ای براے #تزیینات‌میوه‌و‌غذا ها نداری؟🙊
🙉اشکالی نداره🙉
🔥#تزیینات پارسالمو آموزش دادم🔥
⚡️#نگران‌نباش⚡️
😋فامیلاتونو #انگشت‌به‌دهان بزار😋
💖پس چرا منتظری💖
💗بزن رو #یلدا💗
🍎✨✨✨✨🍑✨✨✨-
🍎✨✨✨✨🍑✨✨✨-
🍎✨🍇✨✨🍑✨✨🍉-
🍎✨✨🍇🍑🍑🍉🍉🍉-
🍎✨🍇✨✨✨✨✨✨-
✨✨✨✨✨✨🍓🍓✨-
🔥#خانوما جا نمونن🔥
http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b
برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند.
@MajalePezshki
شش علامتی که نشـــــان میدهند بدنتان دارد به شما میگوید ؛
« به کمک احتیاج دارم » ! (☝️)
@MajalePezshki
♨️ #فوری_و_عجیب
😭 #گريه کردن جنازه شهید فخری‌زاده هنگام #وداع_آخر
مصیبت اباعبدالله (ع) میخونن و جنازه شهید #گریه میکند.😭
📹 کلیپ هم‌اکنون در لینک زیر درج شد.
👇👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/899416094C064d47bbfd
روی بالش روشن بخوابید آرامبخش وضدمیگرنه!ریختن گل اسطوخودوس دربالش بی خوابی راازبین میره! بالش کوتاه سبب پف زیرچشم و بالش بلندسبب دردگردن میشه!اشک ریختن روی بالش عامل انتقال بیماریه!
@MajalePezshki
هدایت شده از تبلیغات گسترده شهید پلارک
عصبانیت شدید رائفی پور از رفتار متناقص سیاسیون 😡😡😡😡😡
رائفی پور پرده هارا کنار زد عامل ترور شهید فخری زاده را خودی ها می داند
وقتی سیاسیون پالس مذاکره میفرستند
تحلیل های حیرت آور استاد رائفی پور 👇👇👇👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607
http://eitaa.com/joinchat/597426210Cb150e92607
کانال اختصاصی استاد رائفی پور👆👆👆👆
✅ علت و درمان زردی نوزادان چیست؟
✳️ سالمترین درمان برای زردی نوزاد، همان درمان سنتی خانواده‌هاست که عبارت است از شیرخشت و ترنجبین.
✳️ به دلیل گرانی و در دسترس نبودن شیرخشت، ما حجامت لاله گوش را توصیه می‌کنیم.
✳️ اگر زردی خیلی پایدار بود، خوراک عرق کاسنی برای مادر و اگر در فصلی بود که خرفه وجود داشت، آب خرفه برای مادر و نوزاد، درمان‌گر است.
✳️ 🔴 نکته مهم: ایجاد خراش روی لاله گوش به قدری آرام باشد که اگر طفل خواب بود بیدار نشود و بیرون آمدن چند قطره خون کفایت میکند.
@MajalePezshki
✅ درمان سرفه‌های خشک و مکرر تا حدی که چهره فرد سیاه میشود چیست؟
✳️ ترکیب پیاز و عسل، شبیه نان و ماست خورده شود.
✳️ اگر خیلی شدید است، دو وعده در روز وگرنه یک وعده کافی است و گلو را نرم میکند.
✳️ اگر بیمار نتوانست طعم آن را تحمل کند، به پخته را با عسل بخورد.
@MajalePezshki
اگر دست ها و پاهای شما همواره سرد هستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن در بدنتان مواجه باشید
گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگدار، غلات، شیر و مکمل های آهن استفاده کنید
@MajalePezshki
ترشحات بينی درباره سلامت شما چه میگويند؟ 🤔
🔸شفاف:
ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست
🔸سفيد:
ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد
🔸زرد يا سبز:
هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است
🔸طلايی و بسيار چسبنده:
ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعي عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند
🔸قرمز يا صورتی:
علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است
🔸سياه:
عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی
@MajalePezshki
خانم ها بدانید که
اگر اهل پوشیدن کفش پاشنه بلند هستید کافیه قبل از پوشیدن کفش،انگشت سوم و چهارم خود را با نوار چسب به هم بچسبونید تاآسیب و فشار کمتری به انگشتان سرپنجه تان وارد شود!
@MajalePezshki
سیب بخورید، دهان را تمیز میکند !🍏
اگر دندان خراب دارید بعد از مصرف آجیل، شکلات و گز حتما سیب بخورید زیرا اسیدهای موجود در سیب هنگام جویدن، باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌‌ها و لثه‌ها را تمیز میکنند
@MajalePezshki
🔸ماسک لایه بردار
بهترین نوع ماسک برای لایه برداری می تواند ترکیب ماسک نشاسته همراه با ماست باشد که می تواند معجزه گر خوبی در این راستا به حساب آید.
نحوه درست کردن ماسک لایه بردار خانگی
(نشاسته و ماست): ابتدا به میزان یک قاشق چای خوری و یا بیشتر نشاسته و یک قاشق چای خوری ماست را با هم ترکیب می کنیم و کمی عسل یا شکر به ترکیب اضافه می کنیم تا باعث نرمی پوست شوند. بعد از آن به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه اجازه می دهیم تا ماسک بر روی پوست صورت باقی بماند تا تاثیر خود را نشان دهد. بعد از آن اگر بتوانید همراه با ماسک پوست صورتتان را ماساژ دهید بهترین حالت را برای پوست خود به دست خواهید آورد. حال پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و باز پوست خود را ماساژ دهید.
سعی کنید این ماسک را در خانه تهیه کنید و به بهترین حالت از آن استفاده کنید تا به زيبايی پوست خود بیافزایید.
@MajalePezshki
سردرد و میگرن دارید ؟🤕
👈مسکن نخورید، آلوئه ورا استشمام کنید
👈آلوئه‌ورا دارای خاصیت تسکین دهندگی عضلات بوده و استشمام آن میتواند میگرن و اسپاسم عضلات اطراف سر و گردن را رفع کند
@MajalePezshki
🔹۱۰ دشمن مغز:
🔺الکل
🔺استرس
🔺پرخوری
🔺دخانیات
🔺آلودگی هوا
🔺کمبود خواب
🔺مصرف زیاد قند
🔺نخوردن صبحانه
🔺کشیدن پتو روی سر
🔺کار کردن با وجود بیماری
@MajalePezshki