💥فواید متعدد سنجد تلخ برای انواع بیماری ها ✨سنجد تلخ یا خولان گیاهی است که در مناطق جنوب خراسان، قهستان و اقلید به صورت انبوده می‌روید.برگ، گل، دانه و میوه‌های گیاه استفاده دارویی دارند. 🔺از برگ و گل این گیاه برای درمان آرتروز، زخمهای گوارشی، تقرس و دانه‌های روی پوست که بوسیله بیماریهای عفونی همچون سرخک ایجاد شده باشد، به کار می‌رود. 🔺 از چای حاوی برگهای سنجد تلخ به عنوان منبع ویتامینها، آنتی اکیسدانها، واحدهای سازنده پروتئین (اسیدهای آمینه)، اسیدهای چرب و مواد معدنی برای بهبود فشار خون و کاهش کلسترول، پیشگیری و کنترل بیماری عروق خون و تقویت سیستم ایمنی استفاده می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📝طرز تهیه بخور صمغ #کندر در خانه بخور کندر را می‌توان به راحتی تهیه کرد و از مزایای آن استفاده کرد: ➖دانه‌های صمغ که دانه‌های سفید کوچک هستند از عطاری‌ها تهیه کنید. ➖ بخور را روی گاز یا زغال چوب قرار دهید تا بسوزد و بخار معطر تولید شود. ➖ در صورتی که خانه شما تهویه مناسب داشته باشد، می‌توانید روزانه خانه را بخور دهید و آن را ضد عفونی کنید. 🟢 قابل ذکر است که درخت صمغ کندر در بسیاری از مناطق جهان به ویژه مناطقی گرمسیری رشد می‌کند. کندر تلخ یک ماده صمغی قندی است که با مواد دیگر مانند 🔸 زعفران 🔸عنبر 🔸مشک 🔸و یاسمین مخلوط می‌شود تا بوی خوش از آن متصاعد شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب😴 📍در روز‌های شیوع ویروس کرونا بدخوابی و بی خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود بنابراین خواب کافی راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 📍تغییر برنامه خواب افراد که شب‌ها بیدار هستند و روز‌ها استراحت می‌کنند همیشه اضطراب دارند دچار ضعف سیستم ایمنی می‌شوند. 📍 ۶ یا ۱۰ ساعت خواب برای افراد لازم است و اگر در طول روز به خواب نیاز دارند، بعد از طلوع آفتاب و قبل از اذان ظهر بخوابند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⛔️در جلسات کاری یا مهمانی شرکت نکنید⛔️ 🔴 درست است که حوصله‌تان سر می‌رود، اما بخصوص در این روز‌ها که کروناویروس بیداد می‌کند، حتی اگر علائم آنفلوانزایتان خفیف است باز هم زندگی اجتماعی را فراموش کنید. 🔴 ریز قطرات آلوده به ویروس در حین سرفه کردن تا حداقل ۲ متر در هوا پخش می‌شوند. 🔴 علاوه براین خستگی و یا مصرف برخی نوشیدنی‌ها و غذا‌های نامناسب در مهمانی‌ها باعث ضعیف‌تر شدن سیستم ایمنی می‌شود و در نتیجه بدن برای مقابله با ویروس به مشکل برمی‌خورد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ غذای خوشمزه بخورید 🟡 اگر فردی مدت طولانی چیز خوشمزه‌ای نخورده باشد، مغزش کم کم به او می‌گوید که یک قطعه شکلات یا یک بیسکویت خیلی لذت‌بخش‌تر است. ⬅️ به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که گاهی به میزان کمی غذا‌های “ممنوعه” مصرف کنید. اگر هر از گاهی به خودتان لذت بدهید، احتمال اینکه در مقطعی رژیم را قطع کنید، کمتر است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👌کاهش استرس و افسردگی با نوشیدنی های سنتی ✨به‌جای چای سیاه بهتر است از دم کرده گل‌گاوزبان و دمنوش بابونه استفاده شود. ✨مصرف آب سیب طبیعی، شیرپسته، شیرفندق، عرق بیدمشک، دمنوش بادرنجبویه، شربت نارنج یا بالنگ و شربت زعفران نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و به بهبود مشکلات خلقی نظیر استرس و افسردگی کمک کند/منبع: تسنیم 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#سلامت_زنان 🤰🏻خوردن انار چه تاثیری بر خانوم‌های باردار و رشد جنین داره؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آیا ترکیب گوشت‌ها سبب بیماری می‌شود⁉️ ◾️ترکیب گوشت‌ها از جمله گوشت گاو و شتر برای کاهش عوارض یا اصلاح مزاج آن‌ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی درست نیست و سبب بروز بیماری می‌شود. ◾️عده‌ای بر این باورند که با توجه به سرد و خشک بودن گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند، ترکیب آن با گوشت شتر که مزاج گرم و خشک دارد سبب کاهش عوارض مصرف می‌شود. ◾️گوشت‌ها با مزاج‌های مختلف هضم متفاوتی داشته و مخلوط کردن آن‌ها سبب فساد هضم و بروز بیماری‌های گوارشی می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌿نقش #آویشن در درمان انواع #قارچ 🔺آویشن بیماری‌های ناشی از قارچ‌ها را درمان می‌کند، چه آنکه محل قارچ زده چرب شود و یا آنکه جوشانده و میل شود 🔺 به گونه‌ای که به درمان قارچ‌های نوع کاندیدا که دهان را آلوده می‌کند و باعث #عفونت در زنان می‌شود و نیز درمان برخی موارد #اگزما کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

😷 آیا #سرکه و #نمک ویروس #کرونا را از بین می‌برند؟ پورجعفری ، عضو هیئت علمی گروه صنایع شیمیایی دانشگاه فنی و حرفه‌ای تبریز: 💢 اگرچه سرکه حاوی اسیداستیک بوده و اسیدها می‌توانند ویروس‌ها را غیرفعال کنند، اما سرکه‌ای که در فروشگاه‌ها و در دسترس مردم است کاملا رقیق شده بوده و قابلیت ضدعفونی ندارد و برای ضدعفونی سطوح بهتر است بسته به نوع سطح از محلول های آب و صابون یا محلول رقیق شده مایع سفید کننده و یا الکل ۷۰ درصد استفاده شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💦توصیه نوشیدن آب در آذرماه ❎ در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده ✅ و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#مزاج سرد و خشک چگونه از موهای خود مراقبت کنند⁉️ ➕کسانی که دارای مزاج سرد و خشک مغز یا کل بدن هستند نیز علاوه بر رعایت دستورات تغذیه‌ای باید از رنگ‌کردن مکرر مو‌ها بپرهیزند ➕ و سر و موهایشان را در معرض باد و سرما قرار ندهند. ➕استفاده از لعاب گیاه #ختمی و مالیدن آن به سر چند ساعت قبل از حمام برای این افراد توصیه شده است/منبع: روزنامه جام جم 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️باور غلط درباره پاستیل ها ❌یکی از باور‌های غلطی که در جامعه رواج دارد این است که پاستیل، استخوان ساز و غضروف ساز بوده و از این رو برای کودکان در حال رشد مناسب است. پاستیل‌ها پر از افزودنی هستند و با توجه به غلظتشان موجب آسیب به کبد می‌شوند. ❌ ماده اصلی پاستیل، ژلاتین است و به این صورت تهیه می‌شود که استخوان را از گوشت جدا کرده و آن را می‌جوشانند که حاصل آن ژله‌ای بی رنگ است. سپس با افزودن رنگ و مواد قندی ماده به دست آمده تبدیل به پاستیل می‌شود. ❌در حقیقت پاستیل، ژله کم آب همراه با طعم دهنده و رنگ دهنده و دیگر افزودنی ها است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

📸 چند خاصیت جادویی مصرف انار 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

توصیه‌های کرونایی برای ضدعفونی آجیل و شیرینی شب یلدا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭕️صدور مجوز داروی گیاهی درمان اعتیاد به زودی/ بوپرنورفین جایگزین متادون می‌شود 🔸سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری ریاست جمهوری در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان: 🔹در معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری یک ستاد در حوزه درمان اعتیاد فعال شده است و به زودی فراخوان خواهیم داد تا هر شرکتی که در این زمینه ایده‌ای دارد، ایده خود را ارائه دهد. 🔹بوپرنورفین یک داروی جدید است و تا یک یا دو ماه آینده در بازار ارائه خواهد شد. 🔹داروی بوپرنورفین در حال حاضر منتظر دریافت مجوز از سازمان غذا و دارو است. 🔹برای اولین بار داروی بوپرنورفین توسط دانش بنیان‌ها در داخل کشور تولید می‌شود که می‌تواند جایگزین متادون باشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥روش‌های خوشمزه برای نوشیدن آب بیشتر 🔺اگر در نوشیدن آب کافی مشکل دارید، چندین روش برای افزایش مصرف آب وجود دارد. می‌توانید آب لازم برای بدن را با مصرف میوه تامین کنید. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب هستند و می‌توانند منبع عالی آبرسانی به بدن باشند. 🔺میوه‌هایی مانند توت فرنگی🍓، هندوانه🍉، طالبی، گریپ فروت، هلو، آناناس🍍، پرتقال🍊 و تمشک برای کمک به هیدراته ماندن بدن توصیه می‌شوند. 🔺مصرف سبزیجات غنی از آب، روش ساده و قابل دسترس دیگری برای افزودن آب بیشتر به رژیم غذایی است. از جمله آن‌ها می‌توان به خیار🥒، کدو، گوجه فرنگی🍅، گل کلم، کلم، کاهو🥬، کرفس و اسفناج اشاره کرد. 🔺یکی دیگر از راه‌های آبرسانی بهتر بدن، خوردن سوپ است. یک مرغ را بپزید و برخی از غذا‌های غنی از پتاسیم مانند کرفس، هویج یا سیب زمینی را در آن بریزید. میزان نمک را کم نگه دارید، البته مقدار کمی سدیم برای آبرسانی بدن مفید است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چگونه تشخیص دهیم که به قدر کافی آب نوشیده‌ایم⁉️ ♦️رنگ و دفعات ادرار شاخص سطح هیدراتاسیون بدن است. دکتر سیناترا می‌گوید: یک روش عالی برای اندازه‌گیری اینکه آیا آب کافی دریافت می‌کنید، رنگ ادرار و دفعات آن است. 🔸اگر حدودا هر ۹۰ دقیقه به دستشویی می‌روید، بدن شما در حالت طبیعی است. 🔸 اما اگر ادرار شما کهربا تیره است و هر شش ساعت یا بیشتر ادرار می‌کنید، احتمالاً به اندازه کافی هیدراته نیستید. 🔸اگر هر ۳۰ دقیقه به دستشویی می‌روید و رنگ ادرار شما کاملاً شفاف است، احتمالا بیش از حد آب دریافت می‌کنید و اضافی آن دفع می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ رعایت تعادل در مصرف زردچوبه 🔺میزان مصرف توصیه شده زردچوبه در طب سنتی تا ۷ گرم در روز است، مصرف دوز بالای این گیاه در طولانی مدت موجب عوارض گوارشی می‌شود. 🔺زیست فراهمی کورکومین به دلیل انحلال کم آن در آب پایین است. جذب آن در صورتی که در کنار فلفل مصرف شود افزایش می‌یابد. 🔺تماس با زردچوبه در افرادی که به گیاهان خانواده زنجبیل حساسیت دارند موجب حساسیت پوستی می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ درمان خانگی سوءهاضمه 🔰 برای کمک به درمان سوء‌هاضمه مصرف آب‌زرشک یا چای زرشک به بیماران توصیه می‌شود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️در مصرف #زنجبیل احتیاط کنید 🔺زنجبیل ممکن است باعث لخته شدن خون شود، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود 🔺 و نباید آن را با دارو‌های ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد. برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🧄نگینی کردن #سیر ✅ومی‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید. ⬅️ نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ کفیر استفاده کنید. ✅ مصرف سیر نگینی شده بهترین روش مصرف سیر ❌از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✨تاثیر #کندر بر کاهش وزن و #لاغری 🔺کندر حاوی مقادیر فراوانی گاگلسترون است که غده تیروئید را تقویت کرده و تاثیر مثبت در کاهش وزن دارد 🔺زیرا تیروئید نقش مهمی در متابولیسم و سوزاندن کالری‌های بدن دارد و عملکرد ضعیف غده تیروئید باعث تجمع چربی‌ها در بدن شده و به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ رعایت تعادل در مصرف زردچوبه 🔺میزان مصرف توصیه شده زردچوبه در طب سنتی تا ۷ گرم در روز است، مصرف دوز بالای این گیاه در طولانی مدت موجب عوارض گوارشی می‌شود. 🔺زیست فراهمی کورکومین به دلیل انحلال کم آن در آب پایین است. جذب آن در صورتی که در کنار فلفل مصرف شود افزایش می‌یابد. 🔺تماس با زردچوبه در افرادی که به گیاهان خانواده زنجبیل حساسیت دارند موجب حساسیت پوستی می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌#دوربین_مخفی ، ته خنده😂😉 💢واکنش مردم بعد از شنیدن خبر #فوت_حسن_روحانی دیدن داره😁😂 🚨وایییی فقط آخررررررری😍😂 🎥دوربین مخفی فوت #حسن_روحانی😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1008140333C988d9841d0 🖇#سنجاق_شده در کانال بالا😂👆