🚨 قیمت رسمی پراید و دیگر خودرو ها که هم اکنون توسط دولت اعلام شد همه را #شوکه کرد قیمت خودرو هم اکنون در سایت رسمی خودرو www.khodro.ir داره لحظه ای قیمت میزنه .

داشتن مغز سالم🧠 با خواب مناسب😴 🔸داشتن خواب مناسب و استراحت کافی یکی از بهترین گزینه‌ها برای سلامت مغز است. خواب باعث سهولت در عمل سیستم سم زدایی بدن می‌شود. 🔸 این سیستم به طور خاص در طول شب فعال است و به میتوکندری مغز این امکان را می‌دهد تا سموم را از طریق مایع مغزی نخاعی دفع کند. 🍃🍂 👈

🍁🍂سلام صبح پاییزتون بخیر و شادی 🌹🌹🍁🍂❤️✨امـروز از خدا ⚪️✨ برای تک تک تون ❤️✨اینگونه آرزو کـردم ⚪️✨روزتـون پراز خوبی ❤️✨لحظـه هاتون پراز آرامش ⚪️✨نگاهتون پراز مهـربانی ❤️✨دوستی هاتون پراز صداقت ⚪️✨رزق و روزی تون پراز برکت و ❤️✨زندگیتون پراز محبت باشـه ❤️✨تقدیم با بهترین آرزوها ⚪️✨آخر هفته خوبی داشته باشید

✅ اقدامات اولیه برای بهبود #نفخ شکم 1⃣ پس از مشاهده نفخ شکم، نخستین کاری که می‌توانید انجام دهید، توقف مصرف مواد غذایی است که باعث ایجاد آن شده است. حبوباتی مانند لوبیا، نخود و نیز پیاز، کلم بروکلی، و کلم از جمله مواد غذایی نفاخ به شمار می‌رود. 2⃣ همچنین می‌توانید سرعت غذا خوردن و نوشیدن خود را کاهش دهید. آهسته غذا خوردن مانع از ورود هوا به دستگاه گوارش می‌شود. به طور عمومی زمانی که خشمگین هستید یا از استرس رنج می‌برید اقدام به خوردن غذا نکنید. 🍃🍂 👈

💚💙ی لحظه توجه کنید💙💚 کلیپ کدومشونو دوست داری ببینی⁉️😁 خبر مهم اینه که دیگه نمیخواد کلی کانال داشته باشی که بخوای کلیپ ببینی، همین یدونه کانال برات کافیه، تمام کلیپهای طنزُ تو کانال #کلیپهای_طنز_ایتا رایگان ببینید و لذت ببرید🤩🤩🤩 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff بزرگترین کانال کلیپ‌ ایتا😍☝️

👽حقایقی ترسناک(#فکت_تئوری) ❌حقایق ترسناک گوشی شما📲😱 ❌خونه ای که احضار ارواح 1 رو تو اون بازی کردن🕍😰 ❌عجیبترین ویدئو در اینترنت🖥🤖 ❌مردی که اجازه میده مارهانیشش بزنن🐍😱 ❌سلبرتی که بعداز مرگش زنده شده💀😨 https://eitaa.com/joinchat/3094675509Cec0e8af43c 🚷ورودافرادی که مشکل قلبی دارند ممنوع🚷

🍾روغن‌های خوراکی: زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. مانند روغن آفتابگردان،گلرنگ،ذرت،سویا،کنجد 🥡غذا‌های کنسروی: غذا‌های آماده طبخ و کنسرو شده دارای سطح بالای سدیم بوده که برای سلامتی چشم مضر است. 🍺نوشیدنی‌های حاوی شکر: نوشابه ها، نوشیدنی‌های انرژی زا و شیرین حاوی سطح بالایی از شکر هستند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و برای سلامت چشم مضر است. 🐟ماهی و غذا‌های دریایی: برخی ماهی‌ها و مواد غذایی دریایی حاوی جیوه هستند که می‌تواند برای بعضی از افراد مضر باشند. ❌عدم مصرف مشروبات الکلی و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه از دیگر راهکار‌ها برای حفظ سلامتی چشم محسوب می‌شود 🍃🍂 👈

💧نوشیدنی اعجاب‌انگیز برای کاهش سطح #فشارخون 🔹 دانشمندان تاکید دارند مصرف میزان کافی آب یکی از ساده‌ترین و موثرترین راهکار‌ها برای کاهش فشار خون بدن است. 🔹کم آبی مزمن برای یک دوره طولانی می‌تواند باعث انقباض عروق شود. در حقیقت بدن برای حفظ آب و جلوگیری از دفع آن از طریق ادرار، تعریق و تنفس عروق را منقبض می‌کند. 🔹متاسفانه انقباض عروق باعث افزایش فشار بر قلب می‌شود. در این شرایط قلب برای آنکه نیاز بدن به خون را تامین کند، مجبور به کار بیشتر است که همین موضوع منجر به افزایش فشار خون می‌شود. ✔️به همین دلیل متخصصان همواره تاکید دارند، افراد دارای فشار خون بالا به ویژه افراد کهنسال حداقل ۸ لیوان در طول روز آب بنوشند. 🍃🍂 👈