🤧پیشگیری از #سرماخوردگی
🔸جالب است بدانید که دم کرده برگ بادرنجبویه، بهترین دارو جهت پیشگیری از مراحل اولیه سرماخوردگی بوده و برای کسانی که از شدت ناراحتی و استرس دچار معده درد می شوند مفید است.
🔸روش آماده سازی: مثل تهیه بیشتر جوشانده ها و دمنوش ها، همه این مواد را در قوری می ریزیم و می گذاریم دست کم 15 تا 21 دقیقه در آب جوش با در بسته، بماند تا دم بکشد. ریشه ها معمولا زمان بیشتری از برگ لازم دارند تا زمان دم کشیدن عصاره را به آب بدهند. می توانیم بخشی از ریشه را پودر کنیم تا زمانی کمتری برای دم کشیدن ببرد/منبع:ماهنامه همشهری تندرستی
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
🔰 به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند
🔆 توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
🍃🍂 👈
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
هدایت شده از ذاکرین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری
شبِ وصٰال و مرید و مراد دانی چیستــ!؟؟
حـرم بہ دور حسین و گدا بہ دور حـرم ..
#دلمبراحرمتپرمیزنہ ..
@sedzaker
32.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انسان خودش نمیداند که چرا زنده است و برای چه به زندگی علاقه دارد .
چون علت این علاقه را نمیتواند درک کند، طبعاً زندگی برای او ارزش پیدا میکند .
🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘
🌸 درود بیکران، صبحتان زیبــا🌸
❄️امروزتان پر از برکت
🌸مسیر حیاتتان قشنــگ
❄️روزتان لبریز از سلامتی
🌸شروع صبحتان
❄️سرشار از مهر و دوستی
🌸موفقیت و لطف خدای مهربان
🔰 خانم ها مریم گلی مصرف کنند
🟩 مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین دردهای قاعدگی و درمان مشکلات #قاعدگی و درمان مشکلات قاعدگی و در درمان گرگرفتگی های دوران یائسگی بانوان استفاده می شود.
🟨 البته مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باید کمتر از این دمنوش استفاده کنند زیرا باعث کاهش شیر می شود.
🍃🍂 👈
هدایت شده از تبلیغات ارشیو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ عاشقانه دو اسمی رسید 🌸❤️😍
بزن رو اسم کسی که دوسش داری،سورپرایزش کن👇
❤️مادرم❤️پدرم❤️خواهرم❤️عشقم
👧🏻لیلا 👨🏻امیر 👧🏻زهرا 👨🏻محمد
👧🏻مریم 👨🏻مهدی👧🏻هستی👨🏻میلاد
❤️اسمش نبود اینجا کلیک کن❤️👇
https://eitaa.com/joinchat/2561605684C878d132b1c
اسم خودت و عشقت رایگان بردار 💞☝️🏻
هدایت شده از ذاکرین
سیم هنــدزفریم همیشه گــره خورده و چرک و سیاه بود 😩😢😫
دوستــم تو یک کانـال عضوم کرد که درست کردمش هندزفریمو😍
خدایــیش خیلی چیزای باحالی یاد میده 🌈
❤️😳بیــا تو👇❤️
http://eitaa.com/joinchat/1021313038C42081ebfbe
❌ این تبلیــغ رو از دست ندید
این کانال بــی نظیره👆😍😍😍✨
هدایت شده از تبلیغات ارشیو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دختری⁉️ دخترداری ⁉️
#واقعنی چطور اینجا عضو نیستی🤷🏻♀👇🏼
این کاناله که پُر از ایده و خلاقیت جدیده😌
🔔♥️ @khano_mane ♥️🔔
🔔♥️ @khano_mane ♥️🔔
🔔♥️ @khano_mane ♥️🔔
زود عضو شو #فقط 10 نفر #دیگه جا داره🤦🏻♀☝️🏻
هدایت شده از تبلیغات ارشیو
این هم یک کانال بسیار خوب و عالی 👌
یک بار دیدنش ضرر نداره 👇👇👇👇
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
محاله ایرونی باشی و جوین نشی🚫☝️
😹میخوای از خنده بمیری❓😋
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
💦سریع بزن رو لینک تا 5دقیقه ی دیگه پاکش میکنم👆🏻👆🏻👆🏻
بهترین کاناله جوک هفته🏆🏆🏆🥇🥇🥇✌️
✅ درمان مشکلات معده
🌶مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان میکند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به #اسهال، #یبوست و #قولنج ضروری است.
🌶خوردن فلفل همچنین کمک میکند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک میکند.
🌶مصرف فلفل باعث از بین بردن سلولهای چربی میشود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و #لاغری است.
🍃🍂 👈
❌ اگر از درد گردن رنج می برید باید بدانید که بدخوری
👈 (اعم از پرخوری، خوردن بدون اشتها، خوردن چند نوع غذا در یک وعده، سریع خوردن و خوب نجویدن غذا و هر عادت غذایی غلط)
⚠️ می تواند اسپاسم و درد عضلات گردن را افزایش دهد،⬅️ لذا سعی کنید روزهایی که کارتان با گردن افزایش یافت و گریزی از خم کردن گردن نداشتید، از بدخوری و گرسنگی طولانی بپرهیزید.
🍃🍂 👈
❌برای کاهش وزن سریع نوشیدنیهای شیرین را کنار بگذارید
◾️برخلاف تصور اکثر مردم بدن بیشترین کالری خود را فقط از مواد خوراکی جامد دریافت نمیکنند، بلکه نوشیدن آب میوه یا نوشیدنی قهوه کارامل به اندازه خوردن یک کاسه سیب زمینی سرخ کرده به بدن کالری برساند
◾️بنابراین میزان مصرف آب، نوشابه، قهوه و چای شیرین را کنترل کنید. اگر هر یک از این نوشیدنیها را در طول روز مصرف کنید، حداقل ۸۰۰ کالری اضافی در شب دریافت کرده اید #لاغری
🍃🍂 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی هدیه ایست که نباید حرام شود .
شما هرگز نمی دانید برگ بعدی زندگی چیست !
پس باید بیاموزید که روی تک تک روزهایش حساب کنید .
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
🌸درود بیکران بر شما
💗صبح شنبه تان
🌸شـاد و دلپذیر
💗امروز برای شما، روزی
🌸پر از زیبایی، مملو از شادی
💗و روزگاری آکنده از موفقیت
🌸آرزومندم
💗حال دلتان قشنگ
🌸لبتان خندان و قلبتان امیدوار
🟢 رژیم #لاغری یک هفته ای؛ دستورالعملی که چربیها را به خاک و خون میکشد
روز 1⃣
🔺صبحانه: ۴ /۳ فنجان غلات صبحانه، یک عدد موز و یک فنجان شیر بدون چربی را در یک کاسه ترکیب کنید.
🔺ناهار: یک مینی ساندویچ آماده شده با نان گندم کامل، ۸۵ گرم سینه بوقلمون، کمی فلفل تفتداده شده، ۱ قاشق چایخوری مایونز، خردل، کاهو و یک ورق پنیر موزارلا بدون چربی + ۲ عدد کیوی
🔺شام: ۱۱۰ گرم ماهی همراه با دو برش بادمجان روی (گوجهفرنگی) و کمی پنیر پیتزا که به صورت کبابی طبخ شدهاست ـ یک فنجان بلغور گندم پخته + یک فنجان بروکلی پخته + یک فنجان کوچک بستنی.
روز 2⃣
🔸صبحانه: یک فنجان توتفرنگی منجمد، نصف یک موز و ۲۳۰ میلیلیتر را در بلندر ترکیب کنید و اسموتی حاصل را بنوشید + دو تخم مرغ آبپز
🔸ناهار: یک فنجان سوپ سبزیجات + یک برگر سبزیجات همراه با یک تکه تست گندم.
🔸شام: ۱۱۰ گرم سینه مرغ کبابی همراه با سس باربیکیو + و یک فنجان اسفناج تفت داده شده همراه با سیر، روغن زیتون و بادمجان رومی (گوجهفرنگی) + نصف یک سیب زمینی آبپز
روز 3⃣
🔹صبحانه: نصف فنجان جوی دوسر پخته شده همراه با شیرسویا همراه با نصف یک سیب برشخرده، یک قاشق چایخوری عسل و کمی دارچین.
🔹ناهار: برای تهیه سالاد مرغ، ۱۱۰ گرمسینه مرغ تفتداده شده و خردشده را با ۴ /۱ فنجان انگور قرمز خرد شده، ۱ قاشق غذاخوری بادام خردشده، یک قاشق غذاخوری سس مایونز و ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی ساده مخلوط کنید. روی کاهو سرو کنید + یک موز
🔹شام: ۱۱۰ گرم میگوی بخارپز را با یک عدد سیب زمینی، ۳ قاشق غذاخوری سالسا و یک قاشق غذاخوری ماست یونانی، ۳ فنجان اسفناج بخارپز سرو کنید. غذا را با ۲۸ گرم شکلات یا کمی بستنی به میزان ۱۰۰ تا ۱۵۰ کالری تکمیل کنید.
#لاغری
🍃🍂 👈
هدایت شده از تبلیغات ارشیو
💄کانالی که صدای همه ی آرایشگرا رو در آورده😱❌
این کانال حرف نداره😍💋
🔽🔽🔽
#مدل_مو2021 🤩🧝🏽♀
#مدلشینیون_2021 😍
مدل طراحی ناخن💅
💆🏻♀مدل #رنگ_مو🎊🌈
خودت آرایشگر خودت شو😉✌️🏻👆🏻
http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101
http://eitaa.com/joinchat/376700939C84c3c5e101
هدایت شده از ذاکرین
ميخوای یکمی حال کنی؟😂بیا خاکبرسری😜
سوپر خنده به مرزِ پاره شدن😷
⛔️ممنوعه ترین کانال ایتا(بی سانسور)⛔️
https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372
😍فول زیر 18 سال نیاد👆