گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد. روانشناسی ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تولد نوزادی با ۲۴ انگشت در بغداد بیمارستان آموزشی زنان و کودکان حضرت فاطمه زهرا(س) از مراکز پزشکی وابسته به اداره بهداشت منطقه الرصافه در بغداد امروز(دوشنبه) مورد نادری از تولد نوزادی با شش انگشت در هر دو دست و پا را به ثبت رسانید. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چگونه خواب آلودگی صبح رو از بین ببریم ؟😴 ▫️زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

•°🌼 زیر ایووون طلات میشنم کربلایی حسین طاهری #غدیر💐 #مولودی🎼 🎊• #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

هر رنگ فلفل یک خاصیت👇🏻 ⁣⁣👈🏻فلفل قرمز مفید برای کمردرد ، دیابت و تقویت لثه‌ها ⁣⁣👈🏻فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت و ادرارآور ⁣⁣👈🏻فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضد پیریه پوست ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

داشتن حیوان خانگی 3 منفعت داره ▫️استرس رو کاهش میده ▫️عملکرد مغز رو بالا میبره ▫️امید به زندگی روافزایش میده هرنوع حیوانی هم که داشته باشید قبوله، حتی داشتن آکواریوم ! 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

داشتن حیوان خانگی 3 منفعت داره ▫️استرس رو کاهش میده ▫️عملکرد مغز رو بالا میبره ▫️امید به زندگی روافزایش میده هرنوع حیوانی هم که داشته باشید قبوله، حتی داشتن آکواریوم ! 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

همه ما به خواب کافی احتیاج داریم. اگرچه بیشتر مردم تصور می کنند که خواب خوب یعنی 8 ساعت خواب پی در پی اما این یک باور غلط است. آنچه مهم تر است کیفیت خواب است. یک خواب نامناسب و بی کیفیت شما را در ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان قرار می دهد و سبب افزایش وزن شده و منجربه مرگ می شود ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

حالتان را خوش و سرحال کنید آب غلبه بر گیجی لوبـیا برای هشیاری سویا برای حال خوب چای سبز برای دلگرمی تخم‌مرغ برای آرام شدن گوشت گوساله ضداضطراب ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چند توصیه برای دیابتی ها ◽️نهار را حذف نمایید. ◽️غذا را خوب بجوید . ◽️تا مرز سیری غذا نخورید . ◽️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ◽️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. ◽️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم . ◽️اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خواص آب زرشک 👌🏻 ▫️بهترین دوست کبد و پوست ▫️روشن کننده پوست صورت ▫️مفید در درمان جوش صورت و بدن ▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❣راه‌های کاهش استرس ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳- پیاده روی کنید. ۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿