ساعت مناسب برای رفتن به دندانپزشکی🦷 ⏱ساعت ۱۴ تا ۱۴.۳۰ برای افرادی که از دندانپزشکی ترس دارند، بهترین موقعیت است. 👈چون افراد در این زمان کمتر احساس درد می‌کنند.

📝برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید 🔺 باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول می‌شوند. 🔸می‌توانید با ایجاد تغییر در رژیم غذایی و کاهش چربی خون خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بروز حمله قلبی را به شدت کاهش دهید. 🔸گنجاندن غذاهای کم چرب در رژیم غذایی به معنی خوردن تنها آب و نان نیست بلکه می‌توانید یک رژیم غذایی متنوع و لذتبخش انتخاب کنید که چربی کمی داشته باشد.

#حدیث 💚امام زمان عج تعالی فرجه الشریف: 🖤هر جا روضه عمویم عباس علیه السلام بر پا باشد من در آنجا حضور دارم🖤 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

برخیز از جای خود ، ای گل پرپرم ای اذان گوی من ، ای علی اکبرم بعد تو دنیا جهنّم شده قامتم از داغ تو خم شده غرق آتش بابا شد ، جسمت ارباً اربا شد علی اکبر پسرم😔😭 🏴🏴🏴🏴🏴🏴

روحی قلبی 🎙حاج حسین سیب سرخی تاریخ مداحی ۱۵مردادماه ۱۴۰۱ #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع @sedzaker

نقاط آسیب پذیر بدن برای دفاع شخصی هنگام حمله مهاجم این نقاط را به خاطر بسپارید و اگر جایی مورد حمله قرار گرفتید با هر آنچه که نیرو دارید بصورت هدفمند ضربه وارد کنید!

🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می‌کند 🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز می‌کند. 🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. 🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.

🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می‌کند 🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز می‌کند. 🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. 🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.

قرمزی چشم نشان‌دهنده کدام بیماری‌هاست؟

🫀ارتباط بیماری‌های قلبی با گروه خونی 🔹بر اساس آن چه وب سایت cnet منتشر کرده، انجمن قلب آمریکا فاش کرده است که افراد دارای گروه خونی A، B یا نوع AB در مقایسه با افراد دارای نوع O، بیشتر در معرض حمله قلبی یا نارسایی قلبی هستند. 🔹اگرچه افزایش خطر کم است (طبق یک مطالعه بزرگ، نوع A یا B خطر حمله قلبی ۸ ٪ و خطر نارسایی قلبی ۱۰ ٪ افزایش می‌یابد)؛ اما تفاوت در میزان لخته شدن خون بسیار بیشتر است. دلیل این افزایش خطر ممکن است مربوط به التهابی باشد که در بدن افراد مبتلا به نوع A، نوع B یا نوع AB رخ می‌دهد.

🎗سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می‌کند 🔺کمتر کسی می‌داند که #سرطان_تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون #نفخ شکم بروز می‌کند. 🔺یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. 🔺متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.

✔️دوچرخه‌سواری» کنید تا آلزایمر نگیرید🚴🏻‍♂️ دانشمندان دانشگاه آیووا طی یک مطالعه جدید دریافتند تنها ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری منجر به افزایش قدرت حافظه و کاهش ریسک بروز زوال عقل می‌شود. 🧠

🍱وعده مهم برای دانش آموزان مصرف صبحانه است ♦️برخی از کودکان به دلیل عدم تنوع مواد مصرفی در وعده صبحانه علاقه‌ای به خوردن صبحانه ندارند و خانواده‌ها باید تنوع غذایی در وعده صبحانه را برای بچه‌ها را رعایت کنند و چه بهتر که صبحانه ترکیبی از غلات باشد. ♦️همچنین مصرف پروتئین‌هایی مثل تخم مرغ در وعده صبحانه برای کودکان بسیار موثر و مفید است. مصرف گروه لبنیات و مغزیجات در وعده صبحانه برای دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است. ♦️ خانواده‌ها توجه داشته باشند از غذا‌های آماده و فست فود‌ها و غذا‌های فرآوری شده در وعده صبحانه استفاده نکنند.

🦷دندان درد موقع غذاخوردن 🔘 اگر از درد شدید دندان تنها در زمان غذا خوردن رنج می‌برید، این موضوع به دلیل پوسیدگی دندان است. در حقیقت زمانی که با دندان پوسیده غذا می‌خورید، غذا فشار به لوله‌های عاج فشار وارد و احساس درد در فرد بروز می‌کند. 🔘 در این موارد بهترین راهکار برای جلوگیری از تخریب ریشه و آسیب غیرقابل بازگشت مراجعه به دندانپزشک ضروری است.

خونه‌ تمیزتر، بچه‌ چاق‌تر ! طبق تحقیقات حداقل یک بار در هفته استفاده از مواد ضدعفونی کننده و پاک‌کننده‌های چند منظوره، با تغییر در میکروب‌های مفید روده کودکان باعث اضافه وزن کودک میشه

💥آب حمام و لباس در تابستات مهم است 🛀شاید حمام کردن در فصل تابستان راه نجات باشد؛ اما در این باره هم ملاحظاتی وجود دارد. در تابستان بهتر است با آب ولرم یا سرد حمام کنید. 😴 گرچه معمولا خواب بعد از غذا برای عموم افراد توصیه نمی‌شود، اما در تابستان، چرت کوتاه حداکثر نیم ساعته قبل یا بعد از وعده ناهار برای افراد با مزاج گرم و خشک مفید است. 👚 بهترین لباس برای فصل تابستان، لباس‌های نخی و بهترین روش برای پاکسازی بدن، ایجاد قی (استفراغ) با رعایت شرایط و زیر نظر پزشک است.

🤕سردرد عجیب 🔹درد ناشی از تراکم و جمع شدگی دندان‌ها به دهان خلاصه نمی‌شود. درپی اعمال فشار به دندان‌ها و فک، فرد ممکن است از سردرد نیز رنج ببرد. کسانی که به بیماری مفصل گیجگاهی - فکی مبتلا هستند به طور معمول با این سردرد مواجه خواهند شد.

📍اسفرزه داروی گیاهی برای #دیابت 🔺اسفرزه یکی دیگر از داروهای گیاهی است که به کاهش کلسترول و قند خون کمک زیادی می کند. 🔺این داروی گیاهی دارای فیبر زیادی است که #یبوست را از بین برده و با کاهش #کلسترول، احتمال خطر بیماری قلبی را کاهش خواهد داد/منبع: آسان طب 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خواص درمانی سرمه کشیدن: ▫️گرم شدن چشم ▫️افزایش نور چشم ▫️رفع سردرد و میگرن ▫️پرپشت شدن مژه و ابرو ▫️تقویت مژه و ابرو ▫️جلوگیری از کاهش بینایی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎦توصیه های طب سنتی در دوران شیوع سویه های مختلف #کرونا 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

رماتیسم و زنجبیل ! ▫️افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند زنجبیل درعین حال برای کاهش مشکلات و ناراحتیهای عصبی نیز تجویز میشود

همدیگر را ببوسید و کالری بسوزانید ! پژوهش ها نشان می دهد که اگر بوسه یک دقیقه طول بکشد ۲۶ کالری و اگر ۱۰ دقیقه طول بکشد ۲۶۰ کالری انرژی مصرف می شود دیگه ورزش ساده تر از این؟!

خواص درمانی سرمه کشیدن: ▫️گرم شدن چشم ▫️افزایش نور چشم ▫️رفع سردرد و میگرن ▫️پرپشت شدن مژه و ابرو ▫️تقویت مژه و ابرو ▫️جلوگیری از کاهش بینایی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿