📌📌 ابتدا علل ایجاد ترک پاشنه پا 🔖 غلبه صفرا (گرمی و خشکی ) و غلبه سودا (سردی و خشکی) 🔖 یبوست و خشکی معده 🔖 کم آبی بدن 🔖وجود مواد زائد در کبد 🔖 و فاکتورهای ارثی هم در پیدایش ترک پاشنه پا موثرند... #ترک_پاشنه_پا در ادامه...👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⚜ اضافه وزن و چاقی (هر چند که در چاقی رطوبت هست ولی گاهی عاملی برای خشکی میشه) ⚜ پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت ⚜ زندگی در آب و هوای خشک ⚜ پوشیدن کفش‌هاس تنگ و پاشنه بلند ⚜ شست و شوی زیاد پاها (مثلا در سرویس بهداشتی) ⚜ تغییرات هورمونی در زنان ⚜ ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیمارهایی مانند دیابت و اختلالات تیروییدی (به دلیل عدم خونرسانی صحیح) ⚜ کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی #ترک_پا 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

• 📌 مورد اول اضافه وزن و چاقی چطور باعث خشکی و ترک پا میشه؟ مگر رطوبت شخص باعث چاقیش نشده...؟! بگم خدمتون که ✍ همیشه خشکی ناشی از خشکی مزاج نیست! ⬅️ گاهی برعکس، رطوبت بیش از حد باعث میشه راه عبور بسته بشه و به سلول‌ها و اعضای بدن خونِ خوب و کافی نرسه..! ⬅️ و در نتیجه یک فرد بلغمی و یا سوء مزاج بلغمی #خشکی بسیار شدید براش ایجاد میشه ✅ درمان هم قاعدتاً دفع فضولاتی هست که سبب ایجاد این حالت شده که از بهترین راه‌ها، ورزش و تعریق و سینادرمانی که نوعی تعریقه هست #ترک_پا #خشکی 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

● حالا چطوری #ترک_پا رو باید برطرف کرد👇 📍چرب کردن هر شب با روغن کرچک 📍چرب کردن هر شب پا با مخلوط وازلین و پماد آ+د 📍ماساژ روزانه با مخلوط گلاب و گلیسیرین (به نسبت مساوی) 📍ماساژ روزانه با ژل آلوئه ورا و عسل 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🖌افرادی که اضافه وزن دارند و مبتلا به ترک پاشنه پا، برای رفع مشکلشان باید وزن خود را کاهش دهند 🖍 اگر ترک پاشنه پا ناشی از غلبه صفرا باشد بایستی از عرق شاهتره و کاسنی به همراه شربت سکنجبین استفاده کرد و استفاده از شربت‌های پاکساز 🖊 در صورتی که ترک پاشنه پا از غلبه سودا باشد، می‌توانید از شربت‌های پاکساز مخصوص استفاده کنید •● غذاهای تلخ و تند کمتر مصرف کنید #ترک_پاشنه_پا 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ گاهی اوقات خشکی و #ترک&پا موجب پوسته پوسته شدن پوست کف پا نیز می‌شود..، با دست این پوسته‌ها را نکنید! چون احتمال اینکه به پوست بیشتر آسیب وارد سود زیاد است ⬅️ آب و مایعات به اندازه‌ی کافی مصرف کنید ⬅️ توصیه می‌شود از دمپایی یا صندل‌های رو فرشی استفاده کنید (نه صندل یا روفرشی‌هایی که پرز (الیاف و خز) دارند) ⬅️ با پای پرهنه در محل‌هایی که گرد و خاک وجود دارد حضور پیدا نکنید 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

📌 اگر عوامل خارجی که گفته شد عامل تَرَک پا در شما نبوده و یهویی دچار ترک پا شدین و روز به روز داره بدتر میشه..، حتما یه عامل درونی علتشه و نیاز هست که متناسب مزاجتون بدنتون رو پاکسازی کنید #ترک_پا #ترک_پاشنه_پا 🌱🌱

• خدا میبینه، ولی نمیشناسه 😅😁😂

سلام بر امام زمانم 💚 سلاااااام خوبین خوشین جمعتون به خیر و شادی و عافیت و پر از رزق و روزیِ حلال و پربرکت و سرشار از الطالف الهی و نگاه مهربان خدا و اولیای الهی و... ان شالله 🌱🌱

💚 یک راهکار مجرب اما بسیار ساده برای گره گشایی از مشکلات بزرگ زندگی از زبان شیخ #حسین_انصاریان #توسل #نرجس_خاتون #امام_زمان

دل ماست کرده بهانه‌ات... #سید_حجت_بحرالعلومی ❤️ عاشقانه ای با امام زمان ارواحنا فداه 🎙 با نوای سید حجت بحرالعلومی به نماز صبح و شبت سلام و به نور در نسبت سلام و به خال کنج لبت سلام که نشسته با چه ملاحتی به جمال وارث کوثری به خدا محمد دیگری به روایتی خود حیدری چه شباهتی چه اصالتی بلغ العلی به کمال تو کشف الدجی به جمال تو به تو و قشنگی خال تو صلوات هر دم و ساعتی شده پر دو چشم تو از ازل یکی از شراب و یکی عسل نظرت چه کرده در این غزل که چنین گرفته غرابتی زد اگر کسی در خانه ات دل ماست گرد بهانه ات همه جا گرفته نشانه ات به چه حسرتی به چه حالتی نه مرا نبین رصدم نکن و نظر به خوب و بدم نکن تو که آستان سخاوتی

✅ غذای روح و جسم 👇👇

✅ بوی خوش غذای روح است ✅ و روح مرکب قوتهاست ⬅️ و روح بوی خوش را همچنان قبول کند که هوا روشنایی را ... تقویم الصحه 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✍ غذاهای معطر هم جسم ما رو تغذیه میکنن هم روح ما 👌 از جمله این غذاها فالوده سیب است که در دسترس همه قرار داره و میشه گفت مَثَل نداره 🍏🍏 سیب رنده شده+ ۲.ق گلاب+ ۲.ق عرق بیدمشک+ ۲ پر زعفران+ یک.ق.م شیره انگور یا عسل 🍏 سیب گلاب باشه که دیگه بهتره😉 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

بوی محرم... یا حسین یا حسین

⚠️⚠️⚠️ یه مورد مهم که میتونه شروع یه فاجعه باشه 👇

☝️• ✍ کم کردن حجم غذای مصرفی اگر خارج از قاعده باشه مثلاً حذف یک وعده‌ی غذا در حالی که قبلاً اون وعده رو کامل غذا می‌خوردین یا قبلاً با ۱۵ تا لقمه سیر می‌شدین.. الان ۶ تا لقمه بخورین..! 🔹 بعد از چند روز این کار باعث بروز گرسنگی نسبتا شدید بشه و شما توجه نکنید و روالتون رو ادامه بدین... ⚠️ این شروع یک فاجعه‌ست 💥 شروع یک اختلال در خونرسانی به اعضای مهم بدن.... 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☝️ چون شما اگر حجم غذای مصرفی رو خیلی کم کنید بدن هم سوخت و ساز رو کم می‌کنه..! 💥 و اینکه مجبوره یک سری از اندام‌ها رو به حالت نیمه تعطیل در بیاره تا اعضای اصلی رو کامل تغذیه کنه ❗️فاجعه از اینجا شروع می‌شه ⚠️ گاهی کم شدن خونرسانی و غذارسانی کامل به یک عضو ممکنه خسارت‌های دائمی به جا بگذاره.. ❌ اینکه گفته می‌شه حجم غذات رو کم کن ورزش تو رو بیشتر کن لاغر می‌شی یک دروغ بزرگه 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☝️ خیلی‌هاتون این تجربه رو دارید بارها و بارها خوراکتون رو کم کردین ورزشتون رو زیاد کردین 💥💥 ولی نتیجه نگرفتین اما نمی‌تونیم باور کنیم که این تفکر اشتباهه چون نزدیک به ۷۰ سال بزرگترین رسانه‌ها و مراکز پزشکی گفتن غذات رو کم کن ورزش کن تا لاغر بشی 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

❌ بسیاری از دردهای مفاصل ❌ ریزش موها ❌ زخم‌های گوارشی ❌ بی‌خوابی‌ها ❌ افسردگی‌ها 🚫 ناشی از کم کردن کالری و غذای مصرفی بوده که بدون برنامه انجام شده همین دیگه...🙂 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

💚 #حجاب... مانند اولین خاکریز جبهه است که دشمن برای تصرف سرزمینی حتماً باید اول آن را بگیرد... #ویروس_آندلس

این نوحه به عنوان نوحه سراسری شب عاشورا در دفاع از #حجاب و عفاف خوانده خواهد شد پخش و نشر با شما 💚

#نماز روز آخر سال قمری #التماس_دعا

شربت خاکشیر با کمی آب لیموی تازه👌 ❎ مناسب روزهای گرم ❎ کاهش دهنده‌ی عطش و حرارت بدن ❎ برای اسهال‌های فصول گرم هم توصیه میشه ✍ درستکه طبع #خاکشیر گرم هست ولی رو به اعتداله (گرم و تر) ... و چون خاکشیر کمک به دفع اخلاط سوخته میکنه، به همین دلیل خنک کننده‌ی بدن هست 🌱🌱

• حاجت روا باشید

غیرآغوش‌توهرجابروم‌نااَمن‌است روضه‌ات‌امن‌ترین‌جاست‌که‌دنیادارد!🥺💔 #حسین‌من #محرم

الهی به اشکِ چشمِ امام زمان‹عج› رزقِ اشکِ چشمِ مارو چند برابر کن

🎥 حالا که رقیه(س) افتاده از پا اومدی 😭 🔹اجرای زیبای دختران دهه نودی در برنامه معلی

✅ حفظ سلامت رحم و تخمدان‌ها.... بخش اول #رحم #تخمدان بسیاررررر مهم 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬