✅ اهمیت #صبحانه ☝️شما تصور کنید این چراغ بدن شما هست... ✍ یک مقدار خاصی از سوخت داخلش جا میشه که برای روشن نگه داشتن چراغ ضروریه! 👇👇 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

☝️ این سوخت همان انرژی حیات شماست که با سبک زندگی درست باید کاری کنید که به کمترین میزان و با بهترین کیفیت شعله‌ی عمر شما را روشن نگه دارد 👌 ✍ بدن برای فعالیتش نیاز به انرژی داره انرژی عمده هم از راه تغذیه تامین میشه وقتی شام می‌خورید بدن تا یک جایی از انرژی این شام برای فعالیت‌هاش تا صبح استفاده میکنه ⏰ سر ساعت ۵ تا ۸ صبح که زمان آماده سازی خیلی از هورمون‌ها و شروع فعالیت‌های بدن هست..، اولا شما خوابید و ریتم بدنتون رو به هم میریزه... بعدشم...🙂 ❗️وقتی بدن غذای دیشب رو کامل هضم کرده، بنظرتون از کجا انرژی بر میداره برای فعالیت‌هاش..؟! 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

☝️خب معلومه... 👈از انرژی غریزی شما..، همون که باعث طولانی شدن عمرتون میشه 🔖یعنی شما انگار با صبحانه نخوردن یا دیر صبحانه خوردن دارید سودای سوخته و بیماری رو به جون می‌خرید...و عمر خودتون رو کوتاه می‌کنید 🌞 این موضوع مهمیه که در زمان و سر وقت صبحانه خورده بشه 👈 حتی اگر خوابتون میاد 🌻صبح آلارم بزارید 🌻صبحانه بخورید 🌻دوباره بخوابید 👈 خصوصا بچه‌ها رو بیدار کنید تا صبحانه میل کنن و اگر خوابشون میاد دوباره بخوابند ✅ اینجوری از خیلی از بیماری‌هایی که مستعدش هستند به علت صبحانه نخوردن در امان میمانن👌 #صبحانه https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77

• خدا هدایت کنه افرادی رو که خواسته و شایدم ناخواسته! موجب اذیت و دلشکستگی و پایمال کردن حق میشن..، اینا همش حق الناسه... ما هم یه ظرفیتی داریم!

یکم حال خوب خدا رو شکر ماشالله و الحمدلله 🌹 درمان مرحله‌ی اول در دو هفته‌ی اول درمان به لطف خدا این جور پیاما الحمدلله زیاده..، که گفتن خیلی خوب و سرحال شدیم، خوابشون تنظیم شده و رنگ و روشون خوب شده، حافظه تقویت شده و خیلی موارد دیگه البته به شرط همراهی بیمار برای انجام تدابیر🙂

🌱بنام خداوند لطیف و سمیع ✍ برتری به نوع مزاج نیست به میزان تلاشی است که برای برهم نزدن آرامش و مزاج دیگران انجام می‌دهیم 🫀شجاعت به گرمی مزاج قلب نیست شجاعت به داشتن روحیه پوزش طلبی و پذیرفتن اشتباهات و کوتاهی هایی است که در حق دیگران روا داشته‌ایم..! 🧚 شادابی به گرمای مزاج قلب و کبد و داشتن گونه‌های گلگون نیست پرنده شادی حقیقی زمانی بر آشیانه‌ی قلب آدمی لانه می‌کند که حق را بدون تقلا بپذیرد حتی اگر به ضرر او باشد..! 💡 برونگرا و اجتماعی بودن به داشتن صدای بلند، خوش مشربی، جسارت، داشتن رفقای زیاد و خوش صحبت بودن و گرمی کلام نیست؛ به میزان غمی است که برای دیگران میخوریم و میزان وقتی است که برای حل مشکل دیگری صرف می‌کنیم..! 🪔 مهربانی و صبوری به داشتن کلام نرم و چرب و رطوبت مزاج نیست! به میزان تشابه چهره‌ی ظاهر و صورت باطن است ✅ و در قیامت از مزاج بازخواست نمیشویم بلکه از دروغ، تکبر، خیانت در امانت، تهمت و آزار دیگران سوال می‌شویم.. ✍ و به مزاجمان پاداش نمی‌دهند بلکه به تلاش، همت، تواضع، حق طلبی و حق گویی، جسارت عذرخواهی، خدمت به همنوع و "تلاش برای بهتر شدن" است که پاداش می‌دهند 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

✅ مواردی که در گرمازدگی کمک کننده هستند: 🔖 شربت لیموی تازه با کمی عسل و گلاب 🔖 شربت تمشک با کمی گلاب و لیموی تازه 🔖 خیسانده ی خاکشیر با کمی گلاب 🔖 استفاده از ترش مزه‌های طبیعی به همراه غذاها مانند : تمر‌هندی، زرشک، سماق و... 🔖 سبزی تازه ی خرفه 🔖 ترکیب کردن مقداری عرق‌های خنک مانند شاهتره و کاسنی و بید در آب آشامیدنی 📌 درصورت تشخیص صحیح وجود امتلاء انجام حجامت عام هم توصیه میشه 🎯 پرهیز از مصرف ادویه‌های تند، سس‌ها و محصولات کارخانه‌ای هم ضرورت دارد 🎯 همچنین عدم مصرف افراطی مواردی مانند ماست و دوغ و خیار و گوجه و... (به علت افزایش حرارت غریبه‌ی بدن و احتمال استحاله‌ی رطوبت این خوراکی‌ها به رطوبت‌های عفونی وایجاد تب  )❗️ #گرمازدگی #تدابیر_گرمازدگی 💠 @tabibsoadyar 🍃✨✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

#استوری کـاشْکی اَربَــــعینْ با دَسْـتِ سـاقی مِـــهمونَمْ کُـــنی چـــایِ عَـــراقی...

درمان این مورد زیاد بوده الحمدلله🌱 #همورویید #بواسیر

🔸نقد و بررسی سیاستگذاری نمک خوراکی.pdf پیرو درخواست سازمان غذا و دارو از کارگروه سلامت دفتر دکتر عسگری نماینده کرج و اعلان آمادگی جهت پاسخ به مطالبات و ابهامات، نقدهای اصلی به سیاست گذاری‌های نمک توسط وزارت بهداشت، منتشر می‌گردد #نمک https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77