| راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🤍 |
1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها.
2- دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند.
3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده.
4- انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن.
#آرامش
#ذهن
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💠 کانال #تبیین👇
🆔 https://eitaa.com/tabien110
از تاریکی و دشمنان هیچ ترسی نداشته باش که عوعوی سگان، تاثیری در اراده شیران ندارد.
وقتی که خداوند پشت و پناه توست، از هیچ چیزی ترس نداشته باش که سر تو به آسمان خواهد رسید.
اگر خداوند رفیق تو باشد، سفر سخت و طولانی برایت زیبا همچو بهشت خواهد شد.❤️
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💠 کانال #تبیین👇
🆔 https://eitaa.com/tabien110
هدایت شده از فتاوای رهبر انقلاب
🔸حکم شک در انجام افعال نماز
✅ اگر پس از انجام یکی از کارهای نماز، شک کند که آن را صحیح به جا آورده یا نه، به شک خود اعتنا نکند، هر چند وارد جزء بعد نشده باشد.
🔺 رساله نماز و روزه، مسأله ۳۵۸
🆔 @khamenei_ahkam
هدایت شده از ایران همدل
📣 ایران همدل به "غزه" رسید
🔸 پویش ملی "ایران همدل" همزمان با برگزاری نماز جمعه نصر حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای در ۱۳ مهرماه، در لبیک به ندای رهبر معظم انقلاب مبنی بر کمک به مردم مظلوم فلسطین و لبنان آغاز به کار کردو در طول حدود ۵۰ روز از فعالیت این پویش، همچنان با استقبال بی‌نظیر میلیون‌ها نفر از مردم ایران مواجه است.
🔹در ادامه ارائه گزارش‌های متنوع از کمک‌های مردم شریف ایران در قالب پویش ایران همدل، بخشی از کمک‌های مردم ایران به دست مردم مظلوم #غزه رسید و توزیع آن آغاز شده است. محاصره شدید غزه توسط رژیم صهیونیستی و بستن همه راه‌های کمک‌رسانی به مردم ، از سختی‌های کمک‌رسانی در غزه است.
🔸این مرحله از کمک‌های مردم ایران در قالب "پویش ایران همدل" برای مردم مظلوم و مقاوم غزه، شامل مواد غذایی، دارو و لوازم بهداشتی است که در شرایط دشوار کنونی و محاصره شدید غزه، به سختی ارسال شده است.
🔹 پویش ایران همدل همچنان ادامه دارد و مردم ایران می‌توانند با مشارکت در این پویش از طریق سایت khamenei.ir یا کد دستوری #14*، به مردم مظلوم فلسطین و لبنان کمک کنند.
💻 irane-hamdel.khamenei.ir