میدونستی روغن زیتون تا ۲۸ درصد مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش میدهد؟ 🔹دانشگاه هاروارد اومده روی ۹۰ هزار شهروند آمریکایی مطالعه‌ای انجام داده و متوجه شده کسایی که روزانه به صورت میانگین بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کردن تا ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر نرگ ناشی از زوال عقل هستن. این مطالعه در کل نشون میده که چقدر جایگزین کردن روغن زیتون با انواع روغن‌های دیگه توی رژیم غذایی میتونه مفید باشه ✨طبیب کده✨ https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 ‌

گلاب، گل محمدی امام حسن (ع) : اين گل برترين گل های دنيا و آخرت است؛ گلاب آبرو را زياد وفقر را از بين ميبرد. ✨طبیب کده✨ https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 ‌

🔴 مراقبت ویژه از گروه‌های حساس در هوای آلوده ♻️ در هوای آلوده، افراد با مزاج لطیف یا بیماری زمینه‌ای زودتر دچار آسیب می‌شوند، از جمله: – کودکان و نوزادان – سالمندان و بیماران تنفسی – افراد دچار آلرژی، سینوزیت یا ضعف ایمنی 🔸 تدابیر پیشنهادی: – هر روز مقداری آب سیب طبیعی + عسل و کمی لیموترش تازه – دمنوش ملایم گل بنفشه یا رازیانه (گرم، کم‌رنگ، کم‌حجم) – محدود کردن حضور در فضای آزاد در ساعات اوج آلودگی – علاوه بر تدابیر ذکر شده، آب عسل با چند قطره گلاب و لیموترش تازه – ماساژ سینه با روغن بابونه یا بادام تلخ جهت تنفس راحت‌تر 📎 هوای آلوده، مزاج را خشک و حرارت اندام‌ها را مختل می‌کند؛ پس باید رطوبت بدن را تنظیم کرد. ✨طبیب کده✨ https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 ‌