✅تمرین #تعادلی بسیارمفید و کاربردی برای تقویت عضلات و #حس.عمقی زانو در افراد مبتلا به #آرتروز و آسیب های زانو 😍😍😍 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

#پيشگيرى_رفع_دردساق_كوتاهى_آشيل_دردكف_پا_خارپاشنه😍😍😍 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

💠 سوپ ضد ویروس قوی (کمک به بهبودی کرونا) 🔸از: استاد طالقانی 💥👈توجه: عزیزان دقت نمایند این سوپ جنبه غذای دارویی داشته و ضمن تسریع درمان کرونا، کمک به تقویت بدن و عوارض پس از کرونا مینماید، در رفع تنگی نفس؛ تب و... مفید و موثر میباشد. ⭕️مقدار مصرف برای بیماران کرونایی: هر ۴ تا ۶ ساعت یک کاسه ماست خوری 👈همچنین جهت تقویت سیستم ایمنی، مصرف یک کاسه ماست خوری از این سوپ در طول روز سفارش میشود. ♻️ ترکیبات: ¤ گندم پرک: دو سوم استکان ¤ ماش: ۳ قاشق غذاخوری ¤ برنج: ۲ قاشق غذاخوری ¤ هویج: یک و نیم عدد ¤ شلغم: یک عدد ¤ سیب درختی: نصف (در صورت موجود نبودن یک چهارم سیب زمینی) ¤ روغن زیتون: ۲ قاشق غداخوری ¤ نمک: به مقدار لازم ¤ زردچوبه: یک قاشق مرباخوری ¤ پودر گلپر: یک و نیم قاشق مرباخوری ¤ پودر تخم گشنیز: یک قاشق مرباخوری ¤ آب: ۶/۵ لیوان ¤ پیاز: یک عدد کوچک ¤ سیر کوبیده: ۶ حبه ¤ گوشت بدون چربی یا خروس محلی یا بره و گوسفند ۵۰ تا ۷۰ گرم ¤ سبزی جعفری و شوید مجموعا ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری ¤ آبلیمو دو قاشق غذاخوری ✅طرز تهیه: 🔸ابتدا گندم، ماش و برنج را با آب گرم بخیسانید. 🔸یک و نیم هویج متوسط، یک عدد شلغم، سیب درختی و یا سیب زمینی و یک عددپیاز کوچک را حبه ایی خرد کنید. 🔸مواد خرد شده و خیس داده را با گوشت ریز شده و ۶/۵ الی ۷ لیوان آب روی حرارت قرار دهید. روغن زیتون را اصافه کنید. 🔸پس از به جوش آمدن، شعله را کم کنید تاخوب بپزد و اصطلاحا جا بیفتد. 🔸پس از پخت مواد اولیه(حدودا یکساعت بعد)، در این مرحله سبزی های خردشده را اضافه کنید. 🔸پس از پخت سبزی؛ نمک، زردچوبه، گلپر، تخم گشنیز و آبلیمو را اضافه کنید. 🔸 یک ربع الی ده دقیقه مانده به خاموش کردن سوپ؛ سیر کوبیده را اضافه کنید. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

💢متاهلا بخونن👇👇👇 #میل_جنسی 🔶راه هاى افزايش ميل جنسى بدون استفاده از قرصهاى شيميايى #حکیم_ضیایی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

👆این کلاهبردار خودش در تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۸ انجام داده ، کشف کرده که کسانی که در سال ۱۹۱۸ فوت کردن ، از #ذات‌الریه باکتریی بوده که بجهت استفاده از #ماسک ایجاد شده است...نه از #آنفولانزا 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

👆همین کلاهبردار به وزارت بهداشت ما گفته که به مردم بگید دوتا دوتا ماسک بزنند. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

⭕️ همه ما روزی میمیریم،بنی صدر هم مُرد!!! اما نذاریم بعد از مرگشون از این خائنین به مردم قهرمان بسازند، بگیم برای بچه هامون از مظلومیت رزمنده ها بخاطر خیانت ایشون بگیم از اتفاقات اواخر خرداد ۱۳۶۰ بگیم از افرادی که آرزوی سقوط جمهوری اسلامی رو به گور بردن...🙃 #الی‌جهنم‌وبئس‌المسیر ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

#پيشگيرى_رفع_دردسياتيك_دردكمر_كشش_عضلات_كمر 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

تمرینات رهاسازی عضلات فوقانی برای افرادی که پشت میز نشین هستند با توپ تنیس 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

چه کوله پشتی بخرید و چطور استفاده کنید؟ ⚠️ والدین دقت کنن براساس تحقیقات وزن کوله‌پشتی نباید بیش از ۱۰ درصد وزن فرد‌باشد. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅تمرین هایی برای #لاغر و #عضلانی کردن #ران_ها😍😍😍 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

هو الشافی ♨️دستورالعمل های پیشگیری و درمانی #کرونا از دیدگاه #طب_اسلامی 🔺1- غذاهای مضر: کلیه گوشتها اعم از قرمز و سفید بجز سیراب و شیردان- کلیه لبنیات ، ترشی ها خصوصا سرکه در سرفه ها ، آب سرد و یخ خصوصا در گرفتاری پرده های مغز ، سوسیس ، کالباس ، پفک ، چیپس ، نگهدارنده ها ، افزودنی ها ، گازدارها ، چای ، قهوه ، پرهیز از یبوست ، عدس ، خردل ( سس های بازار ) ، تکلم زیاد ، خرما ، ادویه جات ، محصولات شکر سفید ، شیر به تنهایی 🔻2- غذاهای مفید ( تقویت کننده سیستم ایمنی ): زیتون ( میوه، روغن ) ، بادام و فندق به صورت تکی تکی و خوب جویدن ، الوئو ورا( شربت، عرق، ژل ) ،حریره انه ، خورش کدو حلوایی ، شلغم (پخته و خام ) ، کفلمه پوست خشک شده کدو حلوایی ، 🔺3- دستورات حدیثی : به آتش پز له کرده با عسل ، سیب (آب ، میوه ، دمنوش ) ، انار شیرین با پیه آن ، رازیانه + هلیله سیاه + شکر قهوه ای ، رازیانه + مصطکی + شکر قهوه ای 🔺4- منع مطلق کورتونها(دگزامتازون....) و آسپرین ( دیدگاه طب کلاسیک) 🔻 5- دود دادنی ها برای ضد عفونی کردن محیط : خاکشیر+اسفند + سیاهدانه به نسبت برابر و ا گر موجود بود+ عنبر نسارا و گل ماهور. 🔺6- بوییدنیها : سیب ، ریحان ، کافور ، صندل ، سیررنده شده ، 🔻7 - بخور دادن ها : تخم گشنیز با کاه جو در گرم مزاجان ، بابونه و مرزنجوش در سرد مزاجان 🔺8 - مکیدن (لیسیدن ، لعوق ): عناب ، سپستان ، به دانه ، صمغ عربی ، عسل با موم. 🔻9 - بادکش گرم وسیع کتف و سپس ماساژ با روغن های طبیعی و مناسب طبع شخص ( روغن بابونه برای همه طبایع مناسب است) 🔺10 - آب مصرفی : آب ولرم + عسل + چند قطره آب لیموترش تازه 🔻11 - استنشاق : آب ولرم با کمی نمک ، آب تره با آب غوره 🔺12 - مالش ناف و در صورت نیاز مقعد با یکی از روغنها ی : زیتون ، گل بنفشه ، تخم کدو ودر صورت نیاز ماساژ سینوس ها و لنف گردن و پشت و جلوی قفسه سینه با همین روغنها و نیز روغن بابونه ، ماساژ قفسه سینه از جلو و پشت با وازلین (1)+ سیر له کرده (1) 🔻13 - دم نوش ها : بابونه + مرزنجوش + خطمی ،،، سرشاخه های گون ،،، عناب + سپستان + خطمی + پنیرک ،،، رازیانه + پرسیاوشان + زوفا + خطمی ،،،مریم گلی (مجرب) 🔺 14 - داروهای گیاهی : پخته نشاسته با روغن بادام شیرین ،،،لعاب اسفرزه با مائ الشعیر طبیعی ،،، آب انار شیرین با نشاسته و شکر قهوه ای ،،، آب پیاز با کمی آب لیموترش تازه ،،، انار شیرین با پوست ان جوشانده سپس له کرده با کمی روغن بادام شیرین یا عسل ،،،آب انار شیرین با نبات سفید قوام آورده و به صورت لیسیدن ،،، پیاز آتش پز له کرده با روغن زیتون و کمی کره طبیعی ،،، آب انار شیرین با مائ الشعیر ،،، خاکشیر + قدومه + بارهنگ + اسفرزه به نسبت برابر مخلوط کنید و هر شب یک قاشق غذاخوری روی یک لیوان آب جوش ریخته و صبح ناشتا میل کنید 🔺15- تب بر :عرق بید، خوراکی و پاشویه،،،دم نوش گل بنفشه. 🔻16 - در صورت تهوع و استفراغ:رب انار یا سماق 🔺17 - در صورت دل پیچه و درد شکمی : عرق یا دم نوش زنیان یا انیسون. 🔻18 - در صورت اسهال : دم نوش پونه + مرزنجوش ✍ تدوین شده توسط دکتر غلامرضا کریمی ، محقق و مدرس طب اسلامی با سابقه بیش از 14 ساله 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

🔴 یک باور غلط در زندگی همسران 💠 یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر می‌کنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همه‌ی نیازهایم را برآورده کند‌. 💠 توانایی‌ها و ظرفیت‌های افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر می‌گردد. 💠 شرایط یکدیگر را درک نمایید! همسرگرامی باورت را عوض ڪن نه همسرت را🧐 ♒️ مهمترین علت مشڪلات زناشویی و روابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فڪری و باورهای غیرمنطقی است. 💟 به اعتقاد مشاوران و روانشناسان تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود. همچنین انها معتقدند ڪه یڪی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یڪدیگر در خانواده است. ⚛️گاهی باور های غیرمنطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است ڪه در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر ڪدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می ڪنند آنها را در زندگی زناشویی به ڪار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد. ☣️دو نمونه از باورهای غیر منطقی ڪه می توانند زندگی ما را نابود ڪنند: 1️⃣ ذهن خوانی: ♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار ڪردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افڪار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد. 2️⃣ برچسب زنی: ♋️وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد ڪننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان ڪافی به نظر می رسد. 💟زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر ڪننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل ڪاهش یافته و همسر او یڪ فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود ڪه خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود. 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

⚜️⚜️⚜️⚜️ خورشيد سحر گه كه به عالم تابيد در رهگذرش ذره ى كوچك را ديد كز خاك به افلاك شتابان ، مى گفت : اى عشق مدد كن كه روم تا خورشيد #استاد_حسین_منزوی 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

چرا نباید #قوز کنیم⁉️⁉️⁉️ 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

#كشش_عضلات_گردن_رفع_انقباضات😢😢😢 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی رادرمان میڪند 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

📌آیا #چشم_زخم واقعیت دارد؟ 🟡 اصل چشم زخم از نظر عرفي و نزد بسياري از مردم، اين گونه مطرح است كه در بعضي از چشم ها اثر مخصوصي است كه وقتي از روي اعجاب به چيزي بنگرند، ممكن است آن را از بين ببرد و يا معيوب كنند و يا بيمار نمايد و ... 🟡 اين مسأله از نظر عقلي امر محالي نيست چه اين كه، بسياري از دانشمندان امروز ـ معتقدند كه در بعضي از چشم ها نيروي مغناطيسي خاصي نهفته شده كه كارايي زيادي دارد. 🟡 علامه طباطبایی در المیزان می‌نویسد: چشم زخم نوعی از حسد نفسانی است که هنگام مشاهده چیزی که در نظر شور چشم، زیاد و تعجب انگیز است محقق می‌شود. ✍المیزان ج۲۰ ، ص۳۹۳ 🟡 در قرآن آيه ۵۱ سوره قلم است كه به آن اشاره دارد. بهترين راه براي علاج آن توجه به معارف و دستورات اهل بيت ـ عليهم السلام ـ است که شامل: ❇️ سه مرتبه بگوييد: «ماشاءالله لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم.» ✍ بحار الانوار، ج۹۲، ص ۱۲۸ ❇️ خواندن آیه ۵۱ سوره قلم: وَإِن يَكَادُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِكْرٌ لِّلْعَالَمِينَ ✍ بحار الانوار، ج۹۲، ص۱۲۸ ❇️ دست ها را مقابل صورت بگيرد و سوره حمد و توحيد و سوره های معوذتین را بخواند و دست به صورت بكشد. ✍ بحار الانوار، ج۹۲، ص ۱۲۸ ❇️ دعايي كه پيامبر ـ صلي الله عليه و آله و سلم ـ براي امام حسن ـ عليه السلام ـ و امام حسين ـ عليه السلام ـ خواندند و به اصحاب نيز توصيه فرمودند: 💠 «اللهم يا ذا السلطان العظيم و المن القديم و الوجه الكريم ذالكلمات التامات و الدعوات المستجابات عاف فلانا من انفس الجن و اعين الانس.» ✍ منبع: مرکز مطالعات و پاسخ گویی به شبهات ‌‌🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران 🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56

✅در فصل #پاییز به خاطر سودا و سردی و خشکی،انزوا، افسردگی، دلگیری و بدبینی بین همسران بیشتر می شود... کاهش میل جنسی در این فصل به اوج خود می رسد و باعث میشود روابط زناشویی همسران کیفیت و دفعاتش بسیار کمتر شود به خصوص میل و توان جنسی در بانوان اکثرا به شکل محسوستری کم می شود تضعیف توان روابط جنسی در همسران زمینه ساز تضعیف استحکام خانواده و کاهش محبت و احساسات طرفین می شود... برای رفع این مشکل و افزایش میل و توان جنسی توصیه میشود بانوان این اقدامات را انجام بدهند: 🌸نوشیدن دم کرده رازیانه هر روز به غیر ایام ماهیانه 🌸شربت عسل روزی دو لیوان 🌸خوردن یک نعلبکی کشمش آفتابی هر شب 🌸خوردن ارده شیره صبحانه 🌸استفاده از یک قاشق پودر تخم خربزه در غذاها 🌸خوردن خوراک نخوداب هفته ای سه بار 🌸بوییدن عطر شکوفه سنجد 🌸استفاده از گوهر مرجان و زبرجد 🌸بستن شال پشمی یا نمدی به کمر و گرم نگه داشتنش 🌸پرهیز از نشستن روی جاهای سرد... دستمالی همراه باشد که در مواقع اضطرار مثل نشستن بر صندلی کلاس زیرشان بیندازند 🌸پرهیز خوابیدن طولانی مدت به خصوص صبح 🌸استفاده از کرسی که بسیار در گرم شدن رحم موثر است 🌸پرهیز از مشاهده تصاویر مبتذل که صرفا محرک است اما باعث کاهش تمرکز و توان جنسی می شود **🌸نشر فقط با ذکر لینک کانال جایز است🌸 ✨#کانال کلینیک طبیب https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56**