✅چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا 🔹مواد غذایی غنی از ویتامین ث شامل : مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی 🔸اسیدهای چرب امگا ۳ شامل: مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی 🔹منابع خوراکی غنی از منیزیم شامل: مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات 🔸استفاده از مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌ها شامل: ویتامین ث،‌ ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم ♨️ @Khabargozar

💢 در چهلمین سالگرد انقلاب کاربران توئیتر در حال ترند کردن هشتک 14610_40 هستند 🔺در ۲۲ بهمن امسال دقیقا ۱۴۶۱۰ روز از روز پیروزی انقلاب می‌گذرد #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

💢 مسلمانان کانادا حمله به حجاب را محکوم کردند 🔸شورای ملی مسلمانان کانادا اظهارات «ایزابل چارست» وزیر آموزش و پرورش ایالت کبک که حجاب را نماد ظلم به زنان خوانده بود، محکوم کرد. #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

❌✅ از شایعه تا واقعیت | ضدانقلاب پسر نداشته فرمانده نیروی هوایی را به آمریکا فرستاد! فرمانده نیروی هوایی ارتش: 🔹اصلا من فرزند پسری ندارم که بخواهد در آمریکا درس بخواند! 🔹من یک دختر دارم که اکنون در حال گذراندن دوره دکتری خود در دانشگاه های داخل کشور است و این شیطنت‌های رسانه‌ای دشمنان است! #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

💢 کودتا در داخل تشکیلات داعش و سوءقصد به جان ابوبکر بغدادی 🔹 روزنامه گاردین انگلیس نوشت، ابوبکر بغدادی در ماه گذشته میلادی از تلاش برای کودتای داخلی که از سوی شبه نظامیان خارجی این گروه در سوریه ترتیب داده شده بود،‌ نجات یافته است. #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

✅ تصویری از دیدار امروز فرماندهان، خلبانان و جمعی از اعضای نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی. ۹۷/۱۱/۱۹ #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

#تقویم_تاریخ 🗓 امروز جمعه ☀️ 19 بهمن ماه 1397 شمسی 🌙 02 جمادی الثانی 1440 قمری ❄️ 08 فوريه 2019 میلادی ☀️ #شمسی ➕ راهپيمايي عظيم مردم در تاييد دولت موقت به فرمان امام خمينی (1357 ش) ➕ اعلام همبستگی همافران با انقلاب اسلامی در حضور حضرت امام خمينی (1357 ش) ➕ روز نيروی هوايی ارتش جمهوری اسلامی 🌙 #قمری ➕ درگذشت "مؤیدالدین محمد ابن علقمی" وزیر مستعصم بالله (656 ق) ❄️ #میلادی ➕ آغاز جنگ ژاپن و روسيه (1904م) #خبرگزار •┈••✾••┈• ♨️ خبرگزار، سریعترین سامانه خبری↷ eitaa.com/joinchat/2808020992C130fdcd608

💢 فعال شدن دوباره کارت سوخت در سال آینده بدون سهمیه‌بندی 🔹صفری ( عضو کمیسیون انرژی مجلس ) : تصمیمی که طی هفته جاری با حضور وزیر نفت در کمیسیون انرژی مجلس گرفته شد اینکه در سال آینده بدون هیچ گونه اعمال تغییر قیمت و سهمیه بندی فقط از کارت سوخت استفاده شود 🔹 بدون شک با احیای مجدد کارت سوخت ضمن توزیع نظام مند و مدیریت بهتر فرآورده های نفتی موجب کاهش شدید آمار قاچاق سوخت در کشور خواهد شد. ♨️ @Khabargozar

💢 موج جدید بارش‌ها در راه است 🔹سازمان هواشناسی: فردا آسمان پایتخت نیمه ابری تا ابری بوده و با بارش باران همراه است 🔹 امروز بارش در مناطق غربی آغاز می‌شود و بعدازظهر به دامنه‌های البرز غربی و غرب سواحل خزر گسترش می‌یابد 🔹 شنبه بارش به جنوب، مرکز، سواحل دریای خزر و بخش‌هایی از شمال شرق کشور می‌رسد 🔹 یکشنبه این سامانه در جنوب غرب، جنوب و شرق سواحل دریای خزر و شمال شرق کشور فعال خواهد بود ♨️ @Khabargozar

💢 مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر ترامپ و جان بولتون و پمپئو/ آمریکا تجسم شرارت و خشونت است 🔸 رهبر انقلاب، در دیدار فرماندهان و کارکنان نیروی هوایی ارتش: 🔹 رژیم آمریکا تجسم شرارت و خشونت است؛ بحران‌ساز و جنگ‌آفرین است. [همواره] و نه‌فقط امروز، حیات رژیم آمریکا به این بوده که برای کسب منافع خودشان دست‌اندازی کنند. آمریکا مظهر شرارت است، آن‌وقت گله می‌کنند که چرا می‌گویید مرگ بر آمریکا. 🔹 اولاً به حضرات آمریکایی بگویم: مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر ترامپ و جان بولتون و پمپئو. یعنی مرگ بر سرمداران آمریکا که در این دوره این افراد هستند. 🔹 مرگ بر آمریکا یعنی مرگ بر شما عده‌ی معدودی که این کشور را اداره می‌کنید؛ ما با ملت آمریکا کاری نداریم. 🔹 ثانیاً تا وقتی که آمریکا خباثت و رذالت دارد، این مرگ بر آمریکا از دهان ملت ایران نخواهد افتاد. ۹۷/۱۱/۱۹ ♨️ @Khabargozar

💢 کمیسیون اروپا عربستان سعودی را به لیست سیاه پولشویی اضافه می‌کند 🔹 طبق گزارش روزنامه 'فایننشال تایمز' کمیسیون اروپا هفته آینده عربستان سعودی را به لیست سیاه پولشویی اضافه می‌کند. ♨️ @Khabargozar

💢 آمار قتل با سلاح سرد در انگلیس رکورد زد 🔹طبق آمار وزارت کشور انگلیس، تنها در سال منتهی به مارس ۲۰۱۸، ۲۸۵ نفر با سلاح سرد در این کشور به قتل رسیدند. ♨️ @Khabargozar