کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🤔 ▫️موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده ▫️تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست. ▫️روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره ▫️هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

سرانه‌ی مصرف گوشت در ایران، به یک‌شانزدهم امارات، یک‌پنجم عراق و یک‌چهارم جیبوتی رسیده /اعتمادانلاین #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

رتبه ۲ کنکور هنر: بدون تفریح ‌اعصاب ‌کنکور ‌نداشتم فرزاد دهقان: 🔹من به استراحت و خواب مناسب اهمیت زیادی می‌دادم و در کنار درس به آن توجه داشتم. 🔹اگر به تفریح مشغول نمی‌شدم اعصاب برای ادامه کنکور را نداشتم. 🔹در این مدت هیچ کلاس کنکوری شرکت نکردم و حتی مشاور هم نداشتم اما یک دوره کلاس عمومی را ثبت‌نام کردم. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

🔻سفیر ایران در عربستان: در کمتر از شش ماه روابط دو کشور با شتاب به پیش می‌رود عنایتی، سفیر ایران در عربستان: 🔹امیرعبداللهیان در سفر به ریاض بر عزم ایران بر توسعه مناسبات همه جانبه با این کشور تاکیدخواهد کرد. 🔹در کمتر از شش ماه روابط دو کشور با شتاب به پیش می‌رود. 🔹به زودی سفیران دو کشور در تهران و ریاض مستقر می شوند./ ایسنا #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

سوابق بیمه‌ای و میزان حقوق جزو شرایط پرداخت وام به بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی: 🔹بازنشستگان برای دریافت تسهیلات قرض‌الحسنه بازنشستگان باید ۲۰ سال سابقه بیمه‌پردازی و بیشتر، حداکثر مستمری دریافتی ۱۵۰ میلیون ریال، سن ۵۰ تا ۷۸ سال، عدم مسدودی حساب، مالکیت تلفن همراه به نام شخص متقاضی، نداشتن سابقه چک برگشتی، نداشتن بدهی معوق به سیستم بانکی کشور (بابت شخص متقاضی یا ضمانت وام دیگران)، استفاده نکردن از تسهیلات مشابه در سه سال گذشته و داشتن موجودی مکفی در حساب بانکی شخص به مبلغ ۱۰۰ هزار تومان باشند. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

سهم مدارس دولتی از رتبه‌‌های برتر کنکور؛ ۸ درصد/۳ نفر از ۴۰ نفر برتر در مدارس دولتی درس خوانده‌اند 🔹در میان ۴۰ نفر برتر کنکور امسال تنها سه نفر بودند که در زمره دولتی‌ها قرار گرفته‌اند که نشان می‌دهد سهم دولتی‌ها فقط هشت درصد بوده است؛ سال گذشته این میزان تنها ۲.۵ درصد بود. 🔹همچنین بررسی فرهیختگان نشان می‌دهد؛ نیمی از برترین‌های تهرانی در مدارس غیرانتفاعی تحصیل کرده‌اند و ۶۰ درصد رتبه‌برتر‌ها سمپادی‌اند. 🔹شاید انتشار آمار مربوط به مدارس سمپاد و غیرانتفاعی‌ها در طول سال‌های اخیر تکراری شده باشد، اما اهمیت این مدارس در کنکور امسال به این دلیل است که بنا بود تغییر شیوه کنکور و پذیرش دانشجو در دانشگاه‌های کشور، منجر به بالا رفتن سهم مدارس دولتی شود؛ اتفاقی که در عمل رخ نداد و پراکندگی جغرافیایی هم نشان می‌دهد باز هم تهرانی‌ها در صف اول رسیدن به صندلی کلاس‌های برتر از حیث دانشگاه و رشته قرار دارند/ فرهیختگان #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

زمان مناسب برای سفر به شمال فرا رسیده است اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔸ابتدای هفته آینده شمال کشور هوای خنک همراه با بارندگی خواهد داشت. 🔸دمای اردبیل به ۲ درجه رسید. 🔸از امروز بعدازظهر روند افزایش دما در تهران ادامه خواهد داشت و ابتدای هفته آینده به ۳۷ درجه خواهد رسید. 🔸در هرمزگان، فارس و سیستان و بلوچستان رگبار و رعدوبرق در حد جاری شدن روان آب برقرار خواهد بود. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

#مشکلات_مردم سلام وقتتون بخیرنمیدانم چه کسی مسئول رسیدگی میباشد مدتی هست موش‌های موذی مارمولک و سوسک اطراف منازل وداخل خانه های چهارراه آبرسان شهریار وکوچه های اطراف چلپی جولان می‌دهند این موشهاودیگرحشرات وجوندگان ازداخل قوری چایی می آیند وشهرداری آیا نمی‌تواند سمپاشی کند لطفارسیدگی نمایید. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

جدول و نتایج بازی‌های روز دوم هفته دوم لیگ برتر نتایج باز‌ی‌های روز دوم: 🔹نساجی مازندران ۱- ۱ مس رفسنجان 🔹سپاهان ۲ - ۰ ذوب‌آهن 🔹صنعت نفت ۲ - ۱ فولاد 🔹پرسپولیس ۱ - ۰ تراکتور 🔹هوادار ۱ - ۲ شمس‌آذر قزوین #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

ماسک‌ها دوباره باز می‌گردند 🔹دانشمندان می‌گویند گونه "اریس" از سویه امیکرون ویروس کرونا، در حال انتشار است و می‌تواند به ایجاد موجی بزرگتر از گونه‌های قبلی منجر شود. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

هشدار جوی زرد/ گذر امواج و ناپایداری‌های همرفتی #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz

ارس، رتبه برتر جشنواره هنر هشتم؛ مدیریت روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد ارس تندیس طلایی گرفت به گزارش روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد ارس، در اختتامیه جشنواره روابط عمومی‌های برتر آذربایجان‌شرقی با عنوان "هنر هشتم" که عصر چهارشنبه در تبریز با حضور استاندار آذربایجان‌شرقی برگزار شد، آثار روابط عمومی‌ سازمان منطقه آزاد ارس در محورهای انتشارات و فضای مجازی حائز رتبه اول شد.‌ در این جشنواره ۵۰۷ اثر از ۸۰ روابط عمومی از سراسر آذربایجان‌شرقی از دستگاه‌های اجرایی و بخش خصوصی به دبیرخانه جشنواره ارسال شده بود که ۶ اثر حائز تندیس طلایی و زرین، ۱۳ اثر حائز تندیس سیمین و دو نفر شایسته تجلیل اعلام شدند. مجید قنبرزاده، مدیر روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد ارس در این باره گفت: موفقیت ارس در جشنواره هنر هشتم نتیجه زحمات شبانه‌روزی همکاران زبده و مجرب این مدیریت است که نقش اصلی را در درخشش نام ارس برعهده دارند. #تبریز_آنلاین 💥@Tabrizonline 🌐 https://eitaa.com/tabrizonline 📱http://instagram.com/online_tabriz