🍃🍃🍃🍃🌻🌻🌻🍃🍃🍃🍃 💢 جدول حذفیات دروس در                   کنکور ۱۴۰۴ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺        ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

📖 تقویم شیعه ☀️ امروز: شمسی: پنجشنبه - ۱۹ مهر ۱۴۰۳ میلادی: Thursday - 10 October 2024 قمری: الخميس، 6 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸حضرت حسن بن علي العسكري عليهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹هلاکت هشام بن عبدالملک لعنة الله علیه، 125ه-ق 📆 روزشمار: 🌺2 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️4 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🌺28 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️36 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️56 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

☘️ از سلسله وظایف من معلم در  ماه مهر 👇 🌼در  هفته اول  مهر لازم است من معلم نسبت به : 🌿جانمایی  بچه ها در کلاس 🌿شناسایی اسمی  تک تک بچه ها 🌿تکمیل جدول شماره 1 دفتر مدیریت کلاس 🌿ارائه ی  برنامه هفتگی به تک تک بچه ها 🌿بررسی فرم الف پیشرفت تحصیلی تک تک بچه ها 🌿 تهیه و مدیریت تجهیزات  آموزشی کلاسی 🌿برگزاری آزمون های کتبی و شفاهی  به منظور ارزشیابی آغازین ( ورودی ) و  تعیین نقطه ی شروع آموزش  هر درس اقدام آگاهانه داشته باشم 🌼در  هفته دوم  مهر لازم است من معلم نسبت به : 🌿ثبت مشخصات بچه ها روی پوشه کار و نصب نشانه ی  خاص مثل عکس مثل نقاشی  مثل هر نشانه ی انتخابی دانش اموز   در شیرازه ی پوشه های کار با مشارکت دانش آموز و در صورت امکان والدین آنها در کلاس و در یک زنگ خاص . 🌿پر کردن فرم برگ شرح حال پوشه کار 🌿تکمیل جدول بودجه بندی دفتر مدیریت کلاس بر اساس میانگین عملکرد بچه های کلاس  🌿ثبت برنامه هفتگی  در دفتر مدیریت کلاس 🌿برگزاری آزمونک بعد از هر درس جهت تعیین میزان اثربخشی تدریس خود و درک یادگیری دانش آموزان  به شکل شفاهی یا کتبی و با نمونه گیری از بچه ها با توانایی های مختلف        اقدام لازم به عمل آورم .   🌼   در  هفته سوم  مهر لازم است من معلم نسبت به : 🌿  برنامه ریزی به منظور برگزاری جلسه عمومی توجیهی برای والدین 🌿   ثبت غیبت دانش آموزان در جدول شماره 6 🌿  برگزاری آزمونک بعد از هر درس جهت تعیین میزان اثربخشی تدریس خود و درک یادگیری دانش آموزان  به شکل شفاهی یا کتبی و با نمونه گیری از بچه ها با توانایی های مختلف . 🌿شناسایی و تشکیل گروه های یادگیری دانش آموزی  در کلاس        اقدام لازم به عمل آورم .   🌼    در  هفته چهارم  مهر لازم است من معلم نسبت به : 🌿  برگزاری جلسه عمومی توجیهی برای والدین 🌿  ثبت غیبت دانش آموزان در جدول شماره 6 🌿برگزاری آزمون تراکمی ( به معنای طرح پرسش از درس هایی که تا پایان مهر تدریس شده ) 🌿 برگزاری آزمونک بعد از  تدریس هر درس جهت تعیین میزان اثربخشی تدریس خود و درک یادگیری دانش آموزان  به شکل شفاهی یا کتبی و با نمونه گیری از بچه ها با توانایی های مختلف . نکته : توصیه می شود در این خصوص دو فایل صوتی موجود در کانال پیرامون تصحیح آزمون ها و ارائه ی بازخورد و مدیریت آن در پوشه کار، گوش دهید . 🌿 مدیریت گروه های یادگیری دانش آموزی  در کلاس 🌿 آموزش دانش آموزان در خصوص چگونگی بررسی شواهد پیشرفت تحصیلی و تکمیل فرم خود ارزیابی از پوشه کار (گامی هدفمند در جهت یادگیری و تقویت مهارت های فراشناختی ) 🌿 آموزش دانش آموزان در خصوص چگونگی همسال سنجی ( گامی هدفمند در جهت یادگیری و تقویت مهارت های فراشناختی )        اقدام لازم به عمل آورم .   🌼 و بالاخره قبل از ماه آبان  لازم است من معلم نسبت به : 🌿آماده سازی پوشه کار ها و تحویل به بچه ها تا  فرم خود ارزیابی ماه مهر را تکمیل کنند  ( با این کار ضمن تقویت مهارت فراشناختی به دانش آموز امكان مي‌دهد تا شاهد رشد و پيشرفت خود باشد و درنتیجه باعث افزایش اعتمادبه‌نفس او می‌گردد. امكان مي‌دهد تا اشتباهات خود را بشناسد و اصلاح نماید. اين كار، توان ريسك كردن، نهراسيدن از اشتباه، جرئت پذيرش اشتباه و اصلاح آن را به وي مي‌دهد. به‌این‌ترتیب دانش‌آموز را در فرايند آموزش خود سهيم مي‌سازد. فرصت مي‌دهد تا بين آموخته‌هاي قبلي و جديد خود ارتباط برقرار كند و «مهارت خودارزیابی» که از بنیادی‌ترین اصل از اصول تعلیم و تربیت است را در دانش‌آموز تقویت نماید. امكان مي‌دهد تا از طريق ارائه‌ی پوشه کار، ميزان توانايي‌ها و دانش خود را مستند سازد. امكان می‌دهد تا غيرمستقيم در فرايند يادگيري مفاهيم درسي خود، سهيم گردد امكان مي‌دهد تا با انتخاب و قرار دادن نمونه كارهايش در پوشه کار خود، فرصت تمرين براي تصميم‌گيري‌هاي آگاهانه و قضاوت مسئولانه پیدا نماید.( منبع کتاب صفر تابیست ارزشیابی برای یادگیری  صفحه 117) 🌿 دعوت موردی از والدین دانش آموزانی که ایست یادگیری دارند و مطلع نمودن آنها از وضعیت عملکرد فرزندشان و درج این دعوت در فرم شماره 7 دفتر مدیریت کلاسی 🌿 برگزاری آزمون تراکمی ( به معنای طرح پرسش از درس هایی که تا پایان مهر تدریس شده ) 🌿مدیریت گروه های یادگیری دانش آموزی  در ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🌸آموزش مفاهيم اعداد از ۰ تا ۱۰ به کودک: 👈آموزش عدد صفر: لازم نيست مفهوم عدد صفر را توضيح دهيد بلکه درباره مفهوم هيچ با کودک تمرين کنيد. مثلاً از کودک بپرسيد: تو چند تا دم داري؟ تو چند تا شاخ داری؟ تو چند تا نوک داری؟ سپس می توانيد در مورد چيزهايی که در خانه وجود ندارند از کودک سؤال کنيد. مثلاً: چند تا فيل توی اتاق است؟ در اين اتاق چند اتوبوس است؟ در اين اتاق چند تا حوض است؟ 👈آموزش عدد ۱: ما می توانيم درباره عدد يک اين گونه با کودک کار کنيم: تو چند دماغ داری؟ تو چند زبان داری؟ تو چند سر داری؟ - وسايلي را که فقط يک نمونه از آن داخل خانه يا پارک است را از کودک بخواهيد نام ببرد. - هنگام چيدن سفره از کودک بخواهيد برای هر نفر يک بشقاب، قاشق و ليوان بگذارد. 👈آموزش عدد ۲: در مورد آموزش عدد ۲، اين گونه عمل کنيد: - تو چند تا چشم داری؟ - تو چند تا گوش داری؟ - تو چند تا دست داری؟ به دنبال وسايلی باشيد که دو نمونه از آن وجود دارد؟ 👈آموزش عدد ۳: يک مثلث بکشيد و گوشه هاي آن را به کودک نشان دهيد و پس از شمردن گوشه ها از کودک بخواهيد شکل های سه گوش را در خانه پيدا کند. 👈 آموزش عدد ۴: براي آموزش اعداد از دو تا پنج می توان اين بازی را اجرا کرد، به اين صورت که بچه ها دست می زنند و می چرخند و با هم می خوانند تا جايی که صدای آهنگ قطع شود: با هم ميريم خريد می خواهيم شيرينی بخريم چند تا شيرينی بخريم مربی می گويد دو تا و بچه ها بايد فوراً به گروه های دو نفری تقسيم شوند و آن هايی که از گروه باقی ماندند از بازی خارج می شوند. به همين ترتيب برای عدد ۳، ۴ و ۵ عمل می کنيم. 👈آموزش عدد ۵: از کودک بپرسيد هر دست چند تا انگشت دارد؟ - از کودک بپرسيد هر پا چند انگشت دارد؟ - چيزهايی در خانه پيدا کنيد که پنج عدد باشد. - به کودک مقدار زيادی نخود دهيد و از او بخواهيد که آن ها را ۵ تا ۵ تا بشمارد و کنار بگذارد. - از او بخواهيد که درخواست های زير را انجام دهد. ۲ تا دسته ۵ تايی ۲ تا دسته ۳ تايی ۴ تا دسته ۲ تایی ۳ تا دسته ۵ تايي ۱ دسته ۴ تايي و ... 👈آموزش عدد ۶، ۷ و ... و ۱۰: الف ـ چندين جعبه تهيه کنيد و روی هر جعبه يکی از اعداد را بنويسيد و سپس آن ها را در اختيارکودک قرار دهيد و از او بخواهيد در هر جعبه با توجه به شماره جعبه در آن مداد يا حبوبات و يا چيزهای ديگر قرار دهد. ب. کودک را تشويق کنيد تا شماره های مختلف را در اطراف خود بيابد مثل روی شماره گير تلفن، شماره های ساعت، شماره پلاک آب، شماره پلاک خانه. ج. تصوير يک مزرعه با حيوانات مختلف فراهم کنيد و آن را نشان کودک دهيد و از او در مورد تعداد حيوانات داخل مزرعه سؤال کنيد. اين فعاليت مخصوص سنين ۷- ۵ سال است. د. با استفاده از مقوا سه سری کارت تهيه کنيد: - روي سری اول اعداد از ۰ تا ۱۰ نوشته شود. - روی سری دوم به جای نوشتن اعداد، شکل مربع بکشيد. مثلاً يک مربع، دو مربع و ... - روی سری سوم تصوير بکشيد. اين کارت ها را ميان کودکان توزيع کنيد و از آن ها بخواهيد دايره وار بچرخند. در هر بار يکی از اعداد را نام ببريد در اين حالت سه سری کودک بايد داخل دايره شوند. يک سری با نماد عدد، يک سری با نماد اشکال هندسي و يک سری با کارت هايی که دارای تصوير است. هـ. به کودک تعدادی مهره دهيد و از او بخواهيد در هر بار هر تعدادي را که نام برديد از ظرف خارج کند. مثلاً ۷ مهره، ۳ مهره، ۹ مهره و ... و. پازل های عددی درست کنيد که در يک قسمت آن عدد مربوط نوشته شده باشد و در قسمت ديگر آن اشکال مربوط به آن ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢فرم خام تحویل دفتر حضور و غیاب کارکنان،دفتر شورای مدرسه و دفتر رسید مدارک در هنگام انتصاب مدیر جدید آموزشگاه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢دفتر غیبت دانش آموزان فرم مهم و ضروری ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢فرم مشخصات پرسنل مدرسه اطلاعات همکاران ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢راهنمای جامع سیدا راهنمای #سیدا pdf ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢آزمون های عملکردی همه دروس پایه اول تا ششم ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢دفتر حضور و غیاب ثبت تکلیف و فعالیت ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔴 تفکر دلفینی را در مدارس آموزش دهیم ✅ تفکر دلفینی یعنی:👇👇👇 همکاری، همدلی، همراهی، همفکری و تمام کارهایی که با انجام‌شان هم به خودمان کمک می کنیم، هم به دیگران. پژوهشگران تعداد ۹۵ کوسه و ۵ دلفین را به مدت یک هفته در استخر بزرگ رها کرده و به مطالعه حالات رفتاری آنها پرداختند. کوسه‌ها به یکدیگر حمله کردند و در این تهاجم تعداد زیادی از آنها نابود شدند، سپس به دلفین‌ها حمله‌ور شدند. دلفین‌ها فقط می‌خواستند با آنها بازی کنند ولی کوسه‌ها بی‌وقفه به آنها حمله می‌کردند. سرانجام دلفین‌ها به آرامی کوسه‌ها را محاصره کرده و هنگامی که یکی از کوسه‌ها حمله می‌کرد آنها به ستون فقرات پشت یا دنده‌هایش می‌کوبیدند و آنها را می‌شکستند. به این ترتیب کوسه‌ها یکی پس از دیگری کشته می‌شدند. پس از یک هفته ۹۵ کوسه مرده و ۵ دلفین زنده در حالی که با هم زندگی می‌کردند در استخر دیده شدند. . در دنیای کوسه‌ای، برای برنده‌شدن؛ دیگران یا باید بمیرند و یا ببازند. اما در دنیای دلفینی، انعطاف وجود دارد و سر شار از تشخیص‌های پربار است. ✅ تفکر دلفینی یعنی اینکه:👇👇👇 🔹غیر از خود به دیگران هم بیاندیشید 🔹با دیگران در زمان بروز مشکلات هم ذات‌پنداری کنید. 🔹از خوشحالی دیگران شاد شوید. 🔹و از ناراحتی و درد دیگران هم احساس درد کنید. 🔹با دیگران همدلی و همراهی کنید. 🔹دست در دست هم و برای موفقیت هم تلاش کنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ ۵ تکنیک کاربردی برای اینکه بتونین عصبانیت، استرس و اضطرابتون رو کنترل کنین :👇👇👇 ▪️1- مطالعه وارونه هر متنی که دوست دارید انتخاب کنید و از آخر به اول بخونید. ▪️2- ریتم اضطرابتون رو احساس کنید.این معمولا شبیه ضربان قلبه، بعد شروع کنید با پاهاتون با ریتم اون روی زمین ضرب بگیرید و به آهستگی سرعتش رو کم کنید تا باز هم آروم تر بشه. ▪️3- تمرین گل و شمعیک نفس عمیق بکشید. انگار که دارید یک گل خوشگل رو بو می کنید، بعد وانمود کنید که دارید یک شمع رو فوت میکنید، یک بازدم طولانی داشته باشید و این کار رو ۱۵ بار تکرار کنید. ▪️4- نقاشی کنید، یک تیکه کاغذ و یک مداد بردارید و به انگشت هاتون اجازه بدید، برای خودش حرکت کنه،لازم نیست که نقاشیتون حتما خوشگل و تمیز به نظر بیاد فقط سعی کنید اونقد نقاشی کنید تا ذهنتون به سمت آروم تر شدن حرکت کنه. ▪️5- فک تون رو ریلکس کنید.به آرومی دهانتون رو تا میتونید باز کنید وچونه تون رو به سینه تون نزدیک کنید و با آهستگی دهانتون رو ببنديد. #تکنیک #استرس 💟 زنگ روانشناسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ یادگیری همان‌طور که در مدارس تمرینش می‌کنند ، فعالیتی جمعی است که در آن گروهی از فراگیران با یکدیگر گفتگو می‌کنند ، به آنچه دیگران می‌گویند گوش می‌دهند و دلایلی را که دانش‌آموزان برای حمایت از باورهای خود ارائه می‌دهند، به صورت انتقادی ارزیابی می‌کنند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💥💥💥💥💥💥💥💥💥🔰🔰🔰🔰تدریس های فوق العاده این کانال رو از دست ندید‼️‼️‼️‼️ مادران عزیزی که بچه های ابتدایی ودبیرستانی وکنکوری دارن توصیه میکنم این کانال رو اصلا از دست ندید ‼️♨️💯💢💯💢💯 اینجا👇👇 کلی تدریس ریاضی ،کلی روش مطالعه وبرنامه ریزی، کلی نمونه سوال ریاضی با پاسخنامه ،کلی حال خوووووب وکلیپهای انگیزشی داریم که میتونه خوندن ریاضی رو براتون خیلی لذت بخش کنه🤩🤩🤩🥳🥳😍😍 پس فرصت واز دست ندید وبزنید روی لینک👇👇https://eitaa.com/joinchat/1372324138Cfa79f20c40

✅ کودک در 14 ماه اول 7 چیز در او ساخته یا ویران می‌شود👇 1️⃣اطمینان : سنگ بنای شخصیت انسان است. یعنی جهان را گلستان دیدن یا خارستان. تمام هنر زندگی این است که جهان را گلستان ببینیم اگر خارستان ببینیم که گرفتاری است. اگر جهان را گلستان می بینیم بپذیریم که در این جهان گلستان برخی از گل‌ها هم خار هستند و برخی از گل‌ها هم اصلأ خار ندارند و راحت می‌توان به آن‌ها نزدیک شد. 2️⃣ امنیت 3️⃣ آرامش 4️⃣امیدواری. 5️⃣ مثبت بودن. 6️⃣خوشبین بودن 7️⃣پشتکار داشتن : کار را شروع کردن و به آخر رساندن است. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📖 تقویم شیعه ☀️ جمعه: شمسی: جمعه - ۲۰ مهر ۱۴۰۳ میلادی: Friday - 11 October 2024 قمری: الجمعة، 7 ربيع ثاني 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸صاحب العصر و الزمان حضرت حجة بن الحسن العسكري عليه السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🌺1 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه السلام ▪️3 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🌺27 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️35 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ▪️55 روز تا شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها (روایت 95روز) ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای پانزده گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar4

✅ با_تفکر_بخوانید افکار شما به هرجا برود, انرژی نیز به دنبال آن خواهد رفت. وقتی به تکرار به هدفتان می اندیشید و آن را در ذهن نگه می دارید، انرژی شما در مسیر هدفی که برای خود تعیین کرده اید حرکت می کند و شما را به موفقیت می رساند... و به لطف کار پیوسته ضمیر ناخودآگاه، شرایط و سایر اشخاص به شما کمک می کنند تا به شکلی جدید و حیرت انگیز به هدفهایتان برسید. افکار شما‌به چه سمتی می رود به سوی فراوانی یا تنگدستی، به سوی موفقیت یا شکست، افکارتان را به سمتی هدایت کنید که دوست دارید. #بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢 فضای ابری چیه؟ مزایا و معایب آن چیست؟ بهترین فضاهای ذخیره سازی ایرانی کدامند؟ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

برای تغییر جایگاه علامت منفی در اعداد منفی و انتقال آن به سمت چپ در #اکسل می‌توانید از فرمت‌های سفارشی (Custom Formatting) استفاده کنید. مراحل زیر را دنبال کنید:     انتخاب سلول‌ها: ابتدا محدوده سلول‌هایی که شامل اعداد منفی هستند را انتخاب کنید.     باز کردن پنجره فرمت سلول‌ها:         بر روی سلول‌های انتخاب‌شده راست کلیک کنید و گزینه‌ی Format Cells را انتخاب کنید.         یا می‌توانید از کلیدهای ترکیبی Ctrl + 1 استفاده کنید تا پنجره فرمت سلول‌ها باز شود.     استفاده از فرمت سفارشی:         به برگه Number بروید و از لیست گزینه‌ها، Custom را انتخاب کنید.         در بخش Type، فرمت زیر را وارد کنید:         css         [>0]0;-0;             این فرمت باعث می‌شود اعداد مثبت بدون تغییر باقی بمانند و برای اعداد منفی، علامت منفی در سمت چپ قرار گیرد.     اعمال تغییرات: بر روی دکمه OK کلیک کنید تا فرمت جدید اعمال شود. این روش علامت منفی را به سمت چپ اعداد منفی منتقل می‌کند و اعداد مثبت را بدون تغییر نمایش می‌دهد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🌸دوست داری کلیپ درسی درست کنی🌸 🌿چی بهتر از این🤭😊 ✅با آموزش های رایگان اینشات 🔸میتونی هر کلیپی رو خودت آماده کنی☺️ یا 🔶برای کسب و کارت لوگو بسازی👏 و 🔶(تولید محتوا رو با اینشات یاد بگیری👌) جهت عضویت🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/1547895660C491abe8b7e

ریاضی رو رایگان یاد بگیر🌿 ✅ریاضیات دوره اول دبستان با تدریس های نویسنده کتاب های درسی، استاد داوودی 📎لینک کانال https://eitaa.com/riazidoctordavoodi

✅ تعریف نیازهای اساسی از دیدگاه گلاسر: 💡نیاز به بقا : 🍃 میزان احتیاط در کارها ، اجتناب از خطر و هوشیاری نسبت به آن ، اهمیت مسایل مالی ، اهمیت احساس ایمنی و امنیت خاطر ، میزان نیاز جنسی .🍃 💡احساس تعلق: 🍃عشق و محبت ورزی ، نشان دادن احساس و عاطفه خود به دیگران ، جستجوی صمیمیت ، وقت و انرژی گذاشتن برای ارتباط خانوادگی ، ایجاد و نگهداری دوستی ، عضویت در گروه.🍃 💡قدرت و خودشکوفایی: 🍃دستیابی به هدف ، پیشرفت ، احساس کنترل داشتن بر اوضاع و شرایط ، مهارت داشتن ، اعتماد به خود داشتن ، احساس افتخار ، نفوذ بر دیگران داشتن ، حس رقابت ، رهرو داشتن ، الگو بودن و مورد پیروی قرار گرفتن .🍃 💡آزادی : 🍃محدود و مجبور نبودن ، احساس آزادی در اقدام و تصمیم گیری ، مسافرت کردن ، استقلال رای و عمل داشتن ، نظر و خواست خود را دنبال کردن ، انتخاب های زیادی داشتن ، خودمختاری ، خلاقیت ، اظهار نظر داشتن بدون ترس و واهمه .🍃 💡تفریح : 🍃خنده ، یادگیری ، تنوع طلبی ، پرداختن به تفریحات دلخواه ، سرگرمی داشتن ، بازی کردن ، شوخ طبع بودن ، شادی .🍃 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

❓ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟ ☀️بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ،ﻃﺒﯿﻌﺖ،ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ،نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ،ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره ... ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ . 🛑 ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ : 👈 ١ - ﺧﻮﺍﺏ 👈 ٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯه 👈 ٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ 👈 ٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ 👈 ٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ 👈 ٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ✅ ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران،ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ . 4️⃣معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود : ❗۱ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ . ❗٢ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ. هدف این افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند . ❗٣ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است. ❗٤ - ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنند ﻭ سكوت مي كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎه می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ خنداندن کودک وتاثیر آن بر افزایش خلاقیت 🔹مهدکودک و خانواده: ریشه شکل گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏ ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل های یک باغچه باید به آن رسیدگی کرد و وقت گذاشت. 🔹یک روانشناس برخنداندن روزانه حداقل 10 دقیقه کودک برای پرورش خلاقیت تاکید کرد. 🔹ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‌‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به‌عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به آن رسیدگی کرد و وقت گذاشت. 🔹 بازی با کودک، کتاب خواندن برای او و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است. اولیاء باید یاد بگیرند که به حرف‎های کودک گوش دهند البته باید توجه کنند که ادای گوش دادن را درنیاورند بلکه با احترام قائل شدن به او تمام حرف‎های او را به دقت گوش کنند و حتی اگر نیاز باشد کار خود را تعطیل نمایند. روانشناس افزود: کودک تا 7 سالگی محتاج به کمک است و نمی‎تواند کارهای ریز را به خوبی انجام دهد، پس اگر در این دوران کودک نتوانست کارهایش را به خوبی انجام دهد و به‌عنوان مثال غذای خود را زمین ریخت او را زیر سوال نبرید زیرا این عمل تلقینی برای کودک است که نمی‎تواند کارهای خود را انجام دهد ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💚یه سوال مهمی که زیاد پرسیده میشه: استرس ناشی از یه حادثه تلخ چجوریه و چطوری می‌تونیم خودمون رو التیام ببخشیم؟ بخاطر بالا رفتن عواطف تون ممکنه دچار تپش قلب،تنگی نفس و بی قراری شدید بشید ! ممکنه احساسات تون بیش از حد دچار تنش بشه مثل خشم و حملات اضطرابی،اما ممکنه در پی انکار وضعیت هم باشید به عنوان یه سبک دفاعی تا از خوتون محافظت کنید ‌از نظر شناختی ممکنه شما قدرت تصمیم گیری خودتون رو از دست بدید ، وقتی دچار استرس ناشی از یه حادثه تلخ میشید برای التیام می‌تونید از یه سری راهکار استفاده کنید تا کمی شما رو اروم کنه ✨‌ تکنیک ۸_۴_۷ : تا هفت شماره نفس رو به داخل بکشید چهار ثانیه نگه دارید و به هشت شماره تنفستون رو خارج کنید، این میتونه تنش ها رو تا حدودی از شما دور کنه، ‌روی یه سری از کلمات تمرکز کنید، آرامش،قوی بودن و یا هرکلمه ای که بهتون حس خوبی بده این تمرین بهتون اجازه میده تا به نیاز های خودتون بهتر توجه کنید و از غرق شدن ذهنتون در افکار منفی پیشگیری میکنه /دکتر انوشه / ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar