🩺 آیا خوردن صبحانه مهم است؟ وعده صبحانه بسیار مهم است و  چهارچوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند. متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد. در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و ... استفاده کنید. جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند. #سلامتی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🛑 خطرات اینترنت برای کودکان ✅اینترنت می‌تواند فرصت‌های زیادی برای یادگیری و سرگرمی فراهم کند، اما همچنین خطراتی نیز به همراه دارد که میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم: 1️⃣ محتوای نامناسب 2️⃣ اعتیاد به اینترنت 3️⃣ خطرات امنیتی 4️⃣ خشونت #پلیس_فتا #کودکان_سایبری ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar

⭕️چند جمله یواشکی با والدین والدین عزیز؛ اگر با کودکمان در این دوران بازی نکنیم، چه زمان دیگری باید بازی کنیم؟! اگر الان فرصت صحبت با او را از دست بدهیم چه زمان دیگری این فرصت را پیدا خواهیم کرد؟ همه ما اکنون پدران و مادرانی را مشاهده می کنیم که حسرت دوران کودکی خود را می خورند. اما متاسفانه برخی از آن ها را می بینیم که در حال ساخت فرصت صحبت با فرزند خود هستند. در صورتی که کودکی آن ها در چند قدمی شان در حال نفس کشیدن است. به جرات می گویم، اگر به موقع به نیازهای او رسیدگی کنیم، او یاد خواهد گرفت که گریه تنها راه رسیدن به نیازهایش نیست. زیرا زبان صحبت کردن با او را می دانیم. در غیر این صورت کودک ما خواهد فهمید که گریه راه رسیدن به خیلی از نیازهای اوست. تمام رفتارهای ما در آینده کودک ما تاثیرگذار است. ـــــــــــــــــــــــــ 🧑‍🎄جهت سفارش تبلیغ در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید🧑‍🎄👌👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @Schoolteacher401 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @koodaks #کودک #قصه #بازی

⭕️کمتر درس بـخون(امـا نتیجه بگیر) 1️⃣از کل به جزء بخونید🎉 اول كـل تیترا رو بخون بعد برو سراغ جـزئـيات✅ 2️⃣روش مـناسب خودت رو پیدا کن😇 چطوری بهتر یاد میگیری ؟ با بلند بلند خوندن 📣 یا نوشتن و نکته برداری ؟🧐 3️⃣با شکل یاد بگیر👌 قطعا دیدن 80% یادگیری رو افزایش میده✔️ 4️⃣از خیر بعضی چیزا بـگـذر👍 اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت 👁‍🗨 تر و کم تـست تر بگذری 5️⃣از خودت آزمون بگیر😍 باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی و بیشتر رو اونهـا وقت بزاری 6️⃣روش های تندخوانی رو یاد بگیر❤️ با حفظ کیفیت مطالب بیشتری  رو تـو زمـان کـمتر مطالعه کـن📝 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️چند ساعت درس بخونم خوبه ⏰🤤! "                (❤️)« پایه دهم👩🏻‍🎓 » 🎀 ـ روز های مدرسه : 3 الی 4 ساعت 🪞 ـ روز های تعطیل : 5 الی 7 ساعت درصد درسنامه خوانی به تست :     80 [درسنامه] / 20 [تست]               (🔥)  « پایه یازدهم👩🏻‍🎓 » 🌿 ـ روز های مدرسه : 4 الی 5 ساعت 🚚 ـ روز های تعطیل :  7 الی 8 ساعت درصد درسنامه خوانی به تست :     70 [درسنامه] / 30 [تست]          (👌)« پایه دوازدهم👩🏻‍🎓 » ⛸ ـ روز های مدرسه : 5 الی 6 ساعت 💘 ـ روز های تعطیل : 9 الی 12 ساعت درصد درسنامه خوانی به تست :    60[درسنامه]/ 40[تست]        (👍)« فارغ التحصیل 👩🏻‍🎓 » 🧡 - روز های شلوغ : 6 الی 8 ساعت 🌦 - روز های خلوت : 8 الی 12 ساعت درصد درسنامه خوانی به تست :     50 [درسنامه] / 50 [تست] ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🟢آنتونی رابینز یه جا خیلی قشنگ راجب موفقیت صحبت میکنه که میگه : ✔️موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می‌خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛ آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛ لباسی که خودتان می‌پسندید را به تن کنید؛ در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید… به تعبیری با تمام تاسف: «ما بیشتر می‌پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند…» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️🔴 باج افزار و راه های مقابله با آن باج‌افزار‌ها گونه شایعی از بدافزارها هستند که با رمز کردن اطلاعات قربانی، از وی درخواست باج برای بازگرداندن اطلاعات می‌نمایند. راهکارهای مقابله با باج افزارها: ✅ تهیه نسخه پشتیبان از فایل های مهم و حساس ✅ استفاده از آنتی ویروس با قابلیت ضد باج افزار #پلیس_فتا #کلیک_امن #باج_افزار ـــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️چطوری 11 ساعت درس بخونم؟ ✿7تا8:بیداری،صبحونه خوب و ورزش سبک💕🏋🏻‍♀ ✿8تا9:30مطالعه سخت ترین درس اختصاصیت مثال:(ریاضی،فلسفه)🔗📘 ✿9:45تا11مطالعه عمومی مهارتی مثال:(عربی،زبان)🖍🌻 ✿11:15تا 13:15مطالعه پرحجم ترین درس اختصاصیت مثال:(زیست،علوم فنون)📝🌿 ✿13:15تا15:00ناهار،چرت کوتاه،استراحت🌟🛌 ✿15:00تا16:30مطالعه درس داشتنی ترین درس اختصاصیت مثال:(شیمی،علوم فنون)🔖🍊 ✿16:45تا18:00مطالعه یه عمومی حفظی مثال:(دینی)🔍🌈 ✿18:30تا20:00 مطالعه یه درس اختصاصی مثال:(فیزیک)🔥🧮 ✿20:15تا21:30 مطالعه یه درس عمومی مثال:(ادبیات)📋✨ ✿21:30تا22:15 شام و استراحت🍳🧡 ✿22:15تا23:00 روتین شبانه و مرور درسای خونده شده📃🤍 ✿23:00تا00:00 فیلم دیدن و خواب🥱 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️برای مقابله با استرس چیکار کنم ؟ (❤️)یکی از بهترین راه‌ها برای مقابله با استرس، انجام فعالیت‌های آرامش‌بخشه.🕊 این فعالیت‌ها می‌تونه شامل مدیتیشن، تمرین یوگا، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش، یا حتی گردش در فضای سبز باشه.🌱🎵 فعالیت‌های ورزشی همچنین می‌تونه به شما کمک کنه تا از استرس خود دور بشید، چون ورزش باعث ترشح هورمون‌های خوش‌خیم می‌شه که برای مغز مفید هستن.✨️💯🧠 (👍)یک روش دیگه برای کنترل استرس، تمرین تنفس عمیق هستش. تمرین تنفس عمیق به شما کمک می‌کنه تا به طور کامل نفس بکشید و اکسیژن کافی به بدنتون برسه که این امر می‌تونه استرس رو کاهش بده.💫💆‍♀️ (👌)یک راه دیگر برای کنترل استرس اینه که به انجام وظایف خودتون اهمیت بدید.⏳️✏️ برنامه‌ریزی بهتر برای انجام کارها و مدیریت زمان می‌تونه به شما کمک کنه تا از روند تنش‌زا فرار بکنید و استرس رو کاهش ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⭕️ مامان خوبم و باباي خوبم: شما به عنوان پدر و مادرم ميتوانيد بر (احترام به خود)من تاثير زيادي بگذاريد. چيزهاي كه ميگوييد و يا شايد بعضي وقت ها چيزي هم نگيد ،ميتواند در چگونگي احساس من نسبت به خودم و كارهايي كه انجام ميدهم تفاوت زيادي به وجود آورد. (لطفا تاثير قدرت كلمات و اعمالتان را دست كم نگيريد.) ممكن است بعضي وقت ها بدون انكه بخواهيد با گفتن بعضي كلمات يا حرف ها يا اعمال اعتماد به نفس مرا ضايع كنيد . مثلا بعضي وقت ها شايد بگيد: -مشقي كه نوشته اي اين است؟مثل خرچنگ و قورباغه مي ماند. -چه ات شده؟مگر نميخواهي به جايي برسي؟ -چرا نميتواني مثل خواهرت كارت را درست انجام دهي؟ -تو هيچ وقت نميتواني تكاليف درسي ات را بدون افتضاح انجام دهي؟مي تواني؟ مامان و باباي خوبم اين عبارت ها فقط در جهت كم شدن انگيزه و اعتماد به نفس من عمل ميكند . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📣 با روش کلاهبرداری در بازارهای ارز دیجیتال آشناهستید❓ 📣 از رمزارزهای بی ارزش چه میدانید؟ پروژه‌های رمزارز بی ارزش یا (Shitcoin) به رمز ارزهایی اطلاق می‌شود که معمولاً هیچ ارزش واقعی، فناوری نوآورانه یا کاربرد مشخصی ندارند و تنها برای جلب توجه سرمایه‌گذاران و کسب درآمد سریع ایجاد شده‌اند. ❌ ویژگی‌های بارز پروژه‌های رمزارز بی ارزش عبارتند از: 1️⃣ عدم نوآوری 2️⃣ بازاریابی و تبلیغات زیاد 3️⃣ نوسانات شدید 4️⃣ عدم شفافیت 5️⃣ کلاهبرداری‌های احتمالی ✅ چگونه از رمزارز بی ارزش دوری کنیم؟ 1️⃣ تحقیق کنید 2️⃣ بررسی جامعه 3️⃣ وعده‌های غیرواقعی را باور نکنید 4️⃣ استفاده از منابع معتبر #پلیس_فتا #رمز_ارز #ارز_دیجیتال ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme

🔹 رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از بخاری در زمستان #ایمنی #شبهای_کرمان ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⏰کانال پرورشی ایران حاوی مطالب آموزشی و فرهنگی 🧑‍💻 @Schoolteacher401 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ @madrese_yar