تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از آزار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. #تمرکز 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/tadriis_yar کلاس اول تا دوازدهم

🌷باذکر صلوات استفاده کنید.🌷 # پایهٔ_دوم _ریاضی 🎥فیلم آموزشی:🍀جمع های خلاق(جمع دوقلو) 🔶تهیه کننده:سرکار خانم شهرزاد قاسم زاده🧕👩‍🏫 💠پویایی آموزش با🔰 https://eitaa.com/tadriis_yar

#پایه_دوم_ابتدایی ( توضیح وحل صفحه ی ۲۲ ریاضی ) 🔸 تهیه کننده خانم فاطمه امیرسرداری 💢پویایی آموزش با 🔰 https://eitaa.com/tadriis_yar2

#پایه_چهارم ⭕ هنر : تکلیف خلاق ، تلفیق هنر ومطالعات اجتماعی ترسیم کلاس درس و تجسم زاویه های افقی وعمودی(زاویه دید) 🌺💮🌺💮🌺💮 ❇️کلاس چهارم : آقای چلوی 🔷🔷🔷🔷 کانال پایه ی چهارم ابتدایی⬇️ https://eitaa.com/tadriis_yar4

#پایه _سوم _ریاضی 🎥 ساخت کارت اعداد ۴رقمی 📚 هدف :خواندن و نوشتن اعداد ۴رقمی تهیه کننده :لیلا گودرزی https://eitaa.com/tadriis_yar3

#آزمون_مداد_کاغذی_درس_اول_دوم #فارسی پایه #سوم ♦️کانال پایه سوم ابتدایی⬇️ https://eitaa.com/tadriis_yar3

#پایه -سوم -ریاضی آزمون مداد کاغذی فصل اول ♦️کانال پایه سوم ابتدایی⬇️ https://eitaa.com/tadriis_yar3

# سوالات هدیه های آسمانی ،پایه سوم,درس سوم,همیشه با من ⬅️ارسالی از :سرکار خانم سهیلا کرمی ♦️ کانال پایه سوم https://eitaa.com/tadriis_yar3

#پایه سوم کتاب فارسی درس سوم کلمه های دارای ارزش املایی ،واژنامه ،هم خانواده ،متضادها 🌸🌸🌸🌸 ⬅️مدرس:سرکار خانم لیلا خسروبیگی ♦️ کانال پایه سوم ابتدایی https://eitaa.com/tadriis_yar3

#پایه_دوم_ابتدایی 📕📖 🎥درس علوم- قسمت چهارم- فصل سوم- توضیح صفحات ۲۸ و ۲۹ 📚📝 🔸 مدرس: خانم‌ گیوکی 💠پویایی آموزش با🔰 https://eitaa.com/tadriis_yar2

🌷باذکر صلوات استفاده کنید.🌷 # پایهٔ_دوم قرآن :🍀 فیلم اموزشی صفحه۲۵ 🔶تهیه کننده:سرکار خانم شهرزاد قاسم زاده🧕👩‍🏫 💠پویایی آموزش با🔰 https://eitaa.com/tadriis_yar2

#پایه_دوم_ابتدایی 📕📖 🎥درس علوم- قسمت دوم- فصل سوم-آزمایش صفحه ۲۵📚📝 🔸 مدرس: خانم‌ گیوکی 💠پویایی آموزش با🔰 https://eitaa.com/tadriis_yar2