فیزیک دهم فصل کاروانرژی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

کتاب کار فیزیک رشته ریاضی و تجربی پایه دهم #پایه_دهم #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه

نمونه سوال ادبیات پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

در این متن قراره درمورد تغذیه دوران کنکور نکاتی خدمتتون بگم🍿 امیدوارم بهتون کمک کنه و حتی برای بعد کنکورتون هم بمونه❤️ خب اول از همه میریم سراغ وعده های غذایی🍴 و معرفی باید ها و نباید ها: ✨🍳صبحانه مهمترین وعده غذایی یک کنکوریه چون بیشترین تاثیر رو در بازدهی شما داره و به هیچ عنوان نباید حذفش کنین❌ پنیر و گردو🧀،عسل🍯،تخم مرغ🥚(مخصوصا زرده تخم مرغ که سرشار از کولین و فسفاتیدیل سرینه و برای تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز و چربی خون خیلی خوبه و کولین همونطور که میدونین پیام رسان عصبیه و بر سرعت انتقال پیام موثره)،کره بادام زمینی🥜،شیر🥛،آبمیوه طبیعی🧃،نان سبوس دار🍞و غذاهایی با فیبر بالا استفاده کنید چون باعث میشه در طولانی مدت سیر بمونین😘 ✨🍛ناهار سعی کنین غذا های پرچرب نخورید و ماست و دوغ کمتر استفاده کنین چون باعث خواب الودگی میشن🥱❌ حتما از ماهی🐟حداقل هفته ای دوبار به عنوان ناهار استفاده کنین مثل قزل آلا و سالمون که امگا۳ بیشتری دارن و همچنین ماهی حاوی فسفر هست که به شدت در عملکرد ذهن تاثیر میذاره👌 ✨🍲شام سعی کنین از نان سبوس دار و پروتئین ها بیشتر استفاده کنین مثل سینه مرغ و تخم مرغ🍴 از فست فودها کمتر استفاده کنین چون روند هضم فست فودها خیلی کند هست و تاثیرمنفی در خواب ممکنه بذارن🍔❌ و یادتون باشه فاصله خواب و شام حداقل باید ۲ساعت باشه⏰ ✨🍇میان وعده ها آجیل مخلوط محتوی میزان زیادی از چربی سالم هست که موادمغذی و آنتی اکسیدان دارن مثل بادام،گردو،تخمه آفتابگردان🌻که سروتونین زیادی داره و از خستگی و افسردگی جلوگیری میکنه😍 پاپ کورن🍿،کشمش،مویز و میوه🍎و مرکبات🍊که غنی ترین منبع ویتامینC هستن و سبب پیشگیری و بهبود سرماخوردگی میشن،میوه خشک،شکلات تلخ🍫 که تلخی بالای ۷۰درصد باشه چون باعث بهبود خونرسانی به مغز میشه و آبمیوه های طبیعی از بهترین میان وعده ها هستن👌 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

مثلا یه سال دیگه جای فیزیک و ریاضی و عربی ؛ بیوشیمی و آناتومی روی میزت باشه . . . 👀❤️‍🔥 مثلا قاطی لباسات یه روپوش سفید تو کمدت باشه . . . 🤩 مثلا مامان بابات جای صدا کردن اسمت ، خانوم/اقای دکتر / مهندس / معلم / صدات کنن . . . 👩🏼‍⚕👨🏻‍🏫👷🏼‍♀ میبینی ;) حتی تصور کردنشم شیرینه . . . 🙂🤞🏽 اما نذار فقط تو ذهنت حسش کنی نذار فقط وقتی چشماتو میبندی ببینیش 😴💙 رفیق میخوام با چشمای باز ببینی که بهش رسیدی میخوام تو واقعیت حسش کنی نه فقط تو ذهنت نه فقط تو خلوتت . . . 😶⏱ میخوام ببینم که با غرور جلوی آینه ایستادیو به خودت افتخار میکنی به پشتکارت به تلاشت به جانزدنت . . .🫀⚡️☺️ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

📚 #نمونه_سوال مفهومی مستمر درس #فارسی پایه #دهم 🔗 درس ۱۱ - ۱۰ کتاب فارسی ➕ 90 سوال تشریحی ، پاسخنامه در پست بعدی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

✅ #پاسخنامه تشریحی #نمونه_سوال مفهومی مستمر درس #فارسی پایه #دهم ، درس ۹ - ۱۰ کتاب فارسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

مبحث اتحاد پایه دهم #پایه_دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

💠 گام به گام کامل کتاب جغرافیا 💠 #گام_به_گام #پایه_دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

پایه دهم| درس #ریاضی_و_آمار ١ - جلسه بیست و دوم ، فصل ٢ درس ٢ (قسمت چهارم) پایه #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

پایه دهم| درس #جامعه_شناسی ١ - درس ۴ پایه #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

پایه دهم| درس #ریاضی ١ - مثلثات و روابط مثلثاتی پایه #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

#فیزیک1 #دما_وگرما خلاصه ای فشرده از نکات کنکوری فصل دما و گرما برای جمع بندی سریع ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

نکات ، تمارین وسوال های مربوط به کتاب فیزیک پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

فیزیک دهم فصل کاروانرژی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

دینی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

سوال منطق پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

فیزیک دهم فصل کاروانرژی قضیه کاروانرژی قسمت #اول ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

📄 جزوه جامع زیست شناسی #پایه دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

📚 #جزوه 📙جزوه #جمعبندی و #مرور سریع #زیست_شناسی پایه #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

#آزمون_استاندارد_نوبت_دوم_خرداد_دهم #دهم #نوبت_دوم #خرداد #استاندارد #انگلیسی #نوبت_دوم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

📚 #جزوه 📙جزوه #جمعبندی و #مرور سریع #مسائل_شیمی پایه #دهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

📚 #جزوه طلایی #زیست #دهم 📒 بررسی خط به خط #کتاب درسی 📒 #تست های برگزیده کنکور ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10

پکیج نمونه سوالات ریاضی تجربی ریاضی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

کتاب کار فارسی خیلی سبز ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش