خلاصه کتاب قورباغه ات را قورت بده در یک دقیقه:
قانون اول:
فکر نکن بخورش.
اگه دو تا قورباغه روی میز هست و تو قراره اونارو بخوری نگاه کردن بهشون و تعلل کردن هیچ چیزی رو حل نمیکنه همین الان قورباغرو قورت بده
کار سختی که باید انجام بدیو همین الان انجام بده.
قانون دوم :
اول زشته رو بخور.
اگه دو تا قورباغه روی یک میز هست اول اونی که زشت تره رو بخور، اول اون کاری که سخت تره رو انجام بده
وقتی اول صبح کارای سختو انجام بدی اعتماد به نفس پیدا میکنی برای ادامه روزت.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
💢عوارض انتخاب کولهپشتی غیر استاندارد برای کودکان
👤متخصص طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
▫️ مهمترین نکته این است که کیف مدرسه با جثه کودک همخوانی داشته باشد.
▫️کوله پشتی باید به شکلی انتخاب شود که از قوسی که در کمر وجود دارد پایینتر نیاید و زمانی که به طور چشمی نگاه میکنید از حد معمول پایینتر نباشد.
▫️کوله پشتیهایی که بندهای باریک دارند فشار زیادی به شانههای کودک وارد می کنند، بند استاندارد کولهپشتی باید بین پنج تا هفت سانتیمتر باشد و بهتر است بندی در کمر داشته باشد تا روی کمر کودک قفل شود تا حین راه رفتن مدام به کمر کودک ضربه وارد نکند.
▫️ بسیاری از مدارس این مسئله را به کودک تحمیل میکنند که وسایل زیادی را همراه خود حمل کند، بیشترین وزنی که کودک توانایی حمل آن را دارد، هفت درصد وزن خود او است، مثلا یک کودک ۲۰ کیلویی بیشتر از یک تا دو کیلو وزن را نمیتواند تحمل کند.
▫️برخی از کوله پشتیها بندهای تکی دارند و یکطرفه پوشیده میشود، این نکته هم میتواند به شانهها آسیب وارد کند.
▫️زمانی که کوله پشتی سنگین باشد باری بر شانه و کمر کودکی گذاشته میشود که هنوز بدن او آمادگی کافی تحمل آنرا ندارد، کمترین و اولین عارضه اینکار دردهای کمر و پشت کودک است.
▫️قوز کردن دومین عارضه استفاده نامناسب از کولهپشتی است. ایجاد احساس خستگی در مدرسه و پس از بازگشت به منزل از دیگر مشکلات استفاده از کولهپشتی نامناسب و با وزن بالا است.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
📝 تو همه کارامون تعادل مهمه 🏄🏻♀
🚀
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
⏰ 😴 تنظیم ساعت #خواب و #بیداری
⚡️💤 هرگز خواب ساعت های 12 تا 3 نیمه شب را از دست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعت ها بیشتر است
💤⚡️ خواب روز نمیتواند جایگزین مناسبی برای خواب شب باشد. ساعت بیداری و خواب ثابتی داشته باشید.
⚡️💤 6.5 الی 8.5 ساعت را به خواب اختصاص دهید که از این مقدار حداقل باید 5 ساعت آن به صورت مداوم باشد. در صورتيكه عادت به خواب ظهر داريد نيز، بايد مقدار آن 75 تا 90 دقيقه باشد.
💤⚡️ در #تابستان ، سعی کنید به تدريج ساعت خواب خود را اصلاح کنید تا بتوانید از ساعات ابتدایی روز به نحو احسن استفاده کنید.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
✨نشخوار فکری ممنوع❌
نشخوار فکری یعنی ...
فکرهای پوچ و بی اساس رو بارها و بارها در طول روز تکرار کنیـد انقدر که انرژی براتون نمونه !🤯
باید نهایت تلاشتون رو کنید تا این عادت رو ترک کنید ! 🏆
چرا ؟ ! چون درس خوندن رو به یه امر محال تبدیل میکنه ! چطوری ترک کنیم ؟!
با کمپ ذهنی ۲۱روزه !
۲۱ روز سعی کنید به خودتون آرامش بدید !
به دنبال حل مسئله باشید !
توی ذهنتون دنبال راه حل هایی باشید که فکر می کنید می تونه به حل مشکل کمک کنه ! سعی کنید هر روز راه حل های مختلفی رو برای ترک این عادت امتحان کنید !🧩
افکار خودتون رو نقد کنید !
این افکار سـمی معمولا وقتی به سراغ ما میان که اشتباه بزرگی مرتکب شدیم یا یه کار نیمه تموم داریم ! سعی کنید یک بار برای همیشه به این مسئله فکر کنید و همونجا تمومش کنید !
دوبـاره به اهدافتون نظم بدید !
کمال گرایی و هدف گذاری غیر واقعی می تونه باعث نشخوار ذهنی بشـه !
چون که همواره دور از دسترس باقی می مونن و این منجر میشه مدام ذهنمون درگیر عملکرد پایینمون باشه در صورتی که خانه از پای بست ویران است !💔
موسیقی بی کلام گوش بدید ! با دوستتون یا مشاورتون صحبت کنید و بعد دوباره به درس خوندن برگردید !✨🥰
#روانشناسی
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
⤽اشتباهات #درس_خوندن . . ₍🗺✨🌸₎
⇠ برای دور کردن بشینی تمام درسو از اول بخونی ₍🍓🚚₎
⇠ خلاصه نویسی و جزوه خودتو داشته باشی ₍🎢🧡₎
⇠ تمام متن درسو هایلایت کنی ₍🗞🍒₎
⇠ یه جای راحت برای مطالعه نداشته باشی ₍💜🎡₎
⇠ گوش دادن به آهنگ دارای کلام ₍🍪🥛₎
⇠ روی همه بخش ها یکسان وقت بزاری ₍🥢🥡₎
⇠ تکالیف خونه رو خودت حل نکنی ₍🛼🧘🏻♀₎
⇠ فکر کنی حتما باید خیلی باهوش باشی تا در درسات موفق بشی ₍🦋☁️₎
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
🔅#پندانه
✍ ما با آنچه بهدست میآوریم زندگی میكنیم و با آنچه میبخشیم یک زندگی میسازیم
🔹در روزگاران قدیم بانوى خردمندى كه بهتنهایی و پیاده سفر میكرد در عبور از كوهستان سنگ گرانقیمتی را پیدا كرد.
🔸روز بعد به مسافرى رسید كه گرسنه بود. آن بانوى خردمند كیف خود را باز كرد و مقداری غذا به او داد.
🔹مسافر سنگ گرانقیمت را در كیف بانوى خردمند دید و از او خواست تا آن را به او بدهد و بانوى خردمند بدون درنگ سنگ باارزش را به او داد.
🔸مرد مسافر بهسرعت از آنجا دور شد و از شانس خوب خود بسیار شادمان گشت.
🔹او می دانست آن سنگ آنقدر ارزش دارد كه میتواند تا آخر عمر با خیال راحت زندگی بیدردسر و پرنعمتی را داشته باشد.
🔸چند روزی گذشت ولی طمع مرد او را راحت نمیگذاشت و مرتب با خود میگفت اگر او چنین سنگ باارزشی را به این سادگی به من داد پس اگر از او میخواستم بیش از این به من میداد.
🔹بنابراین مرد بازگشت و با سختی فراوان آن بانو را پیدا كرد.
🔸سنگ گرانقیمت را به او بازگرداند و به او گفت:
من خیلی فكر كردم و میدانم كه این سنگ چقدر ارزش دارد اما من او را به تو بازمیگردانم به این امید كه چیزی به من بدهی كه از این سنگ باارزشتر باشد.
🔹بانوى خردمند گفت:
از من چه میخواهی؟
🔸مرد گفت:
همان چیزی كه باعث شد به این راحتی از این همه ثروت چشمپوشی كنی!
🔹زن پاسخ داد:
قناعت. به همین دلیل است كه میگویند افراد، ثروتمند یا فقیرند بهخاطر آنچه هستند نه آنچه دارند.
🔸ما با آنچه بهدست میآوریم زندگی میكنیم و با آنچه میبخشیم یک زندگی میسازیم.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
⭕️نکات مهم تورق سریع برای #مرور دروس:
۱-)در دوران تورق سریع بهتره که تست جدیدی کار نکنید و بجاش تست خوانی از تست های مارک دار قبلیت کار کنی
۲-)اگر #مطالعه درسی در حالت عادت ۲ ساعت طول کشیده برای تورق احتمالا در کمتر از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه باید مرور شود
۳-)مرور عنوان های اصلی و نکات مارک دار شده هدف اصلی تورق سریعه دوباره خوانی کل متن بزرگترین اشتباه کنکوری ها تو این بازه هست.
۴-)در تورق علاوه بر مرور نکات مهم یه دید دوباره به تصویر کتاب هم داشته باشی
۵-)تورق دروس مباحث رو زودتر انجام بده و تورق مباحث حفظی تر رو در روز های نزدیک کنکور
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
🔅#پندانه
✍ حقیقت یک چیز واحد است
🔹در روزگاران قدیم که خیلی از مردم هنوز آینه را ندیده بودند، فردی آینهای در مزرعه خود پیدا کرد.
🔸وقتی به آن نگریست دید شبیه برادر مرحومش است. آن را برد و در یک اتاق زیر فرش پنهان کرد.
🔹او هر روز آینه را نگاه میکرد و به یاد برادر مرحومش اشک میریخت.
🔸روزی همسرش در غیاب او وارد آن اتاق شد و آینه را زیر فرش پیدا کرد. نگاه کرد دید عکس زن خیلی زیبایی است. با خودش گفت همسرم حتما زن دیگری گرفته.
🔹بعد از آمدن شوهرش، دعوایشان بالا گرفت. نزد دانایی رفتند.
🔸مرد گفت:
این عکس برادر مرحوم من است!
🔹زن گفت:
نه این یک زن زیباست که احتمالا همسر دوم اوست!
🔸آن شخص آینه را از آنها گرفت و نگاه کرد و گفت:
شما هر دو اشتباه میکنید. این عکس یک مرد بزرگ است و باید اینجا نگهداری شود.
🔹حقیقت یک چیز واحد است اما افراد آن را متفاوت و حتی نادرست میبینند، و همه دعواها و گرفتاری عالم سر همین است که آنچه با من است، حقیقت کامل است و دیگران از حقیقت بهرهای ندارند. پس باید با من هماهنگ شوند تا هدایتشان کنم.
🔻حکیم خیام هزار سال پیش چقدر زیبا این را به نظم درآورد:
▫️قومی متفکرند اندر ره دین
▫️قومی به گمان فتاده در راه یقین
▫️میترسم از آن که بانگ آید روزی
▫️کای بیخبران راه نه آنست و نه این!
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
بررسی_و_مقایسه_سه_پارادایم_در_جامعه.pdf
222.9K
#تدریس_مجازی
✅در باب پوزیتویسم
مقاله 2
#گروه_تخصصی_دبیران_جامعه_شناسی پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖➖
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
پوزیتویسم ایرانی.pdf
132.4K
#تدریس_مجازی
✅در باب پوزیتویسم
مقاله 3
#گروه_تخصصی_دبیران_جامعه_شناسی پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖➖
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
قواعداعلموا_درس_پنچم_عربی_دوازدهم.pdf
550.9K
قواعد(اعلموا) درس پنچم ####عربی دوازدهم انسانی
م. اسدی
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖➖
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
مشتقات عالی.pdf
2.07M
جزوه عالی مشتقات
کامل و بسیار آموزنده
شامل :
اسم فاعل
اسم مفعول
اسم تفضیل
اسم مکان
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
30.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تدریس "منادا"
درس پنجم ####عربی دوازدهم انسانی
استاد فاطمه نظری
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖➖
✅
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
تاریخ انسانی.pdf
1.46M
📚 #گام_به_گام 📚
✨گام به گام #####تاریخ دوازدهم #انسانی پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
هدایت شده از تدریس یار پایه دوم
☘️کنون که گردش ایام را ثباتی نیست
همان خوش است که در عشق بگذرد ایام☘️
❤️سلام صبح بخیر ❤️
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar2
#پایه_دوم #ابتدایی #آموزش
#نیایش_صبحگاهی
#یکشنبه19شهریور1402
#درودهمراهان
به نام خدای غیر ممکن ها ! او که با چيزهايى كه مرا محدود ميكند ... محدود نميشود ...
او که بال های پروازم را برايم اشكار میکند تا همچون پروانه ها سبکبار باشم و ترجمان عشقش گردم....
امروز به احترام زندگی که به من عطا کرده ای ، در مقابل دریافت خواسته هایم صبور میمانم ... میدانم قدرت بیکران هستی ، در زمان مناسب آنچه را که صلاح من باشد مهیا میکند... پس بیرون میفرستم بازدم عشق وآرامش و اعتماد ، تواضع و تمام چیزهایی که نیاز درونی منست و موجب کمالم میشود...
مطالب مفید علمی و فرهنگی
پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی
@madrese_yar
#لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم
🛑📸 تلاوت روزانه قرآن کریم
📖صفحه ۱۵٠
مطالب مفید علمی و فرهنگی
پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی
@madrese_yar
#لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم
🌹🌸🌹🌸
#صبح_زندگی
یکی از زیباترین هدایایی که در جهان وجود دارد، موهبت تشویق و دلگرمی دادن است. وقتی کسی شما را تشویق میکند، آن فرد به شما کمک میکند که از آستانهای عبور کنید که شاید خودتان به تنهایی هرگز قادر به عبور از آن نبودید.
زمانهایی در زندگی وجود دارد که همه چیز به شدت مبهم است و عدم قطعیت بر همه ابعاد زندگی سایه افکنده است. تنها ماندن در چنین زمانهای سبب میشود که احساس نا امیدی و گیجی ما را همچون وزنهای پایین بکشد.
در این حال است که وقتی دوستی با کلمات دلگرم کننده به سراغ ما میآید، نور و سبکی را حس میکنیم. سپس کمکم از پلکان صعود کرده و درب خروج از تاریکی را پیدا میکنیم.
احساس دلگرمی که حاصل شده تنها بهخاطر کلمات دیگری نیست، بلکه «حضور» اوست که به ما کمک میکند درب پنهان روشنایی را پیدا کنیم.
سلام🌺❤️
امروز تمرین کنیم
کمک کننده باشیم با تشویق و دلگرمی دادن به موقع
مطالب مفید علمی و فرهنگی
پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی
@madrese_yar
#لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم