رابطه صبحانه و قدرت یادگیری🥛🥐
♦️صبحانه کافی و مناسب قدرت یادگیری کودکان را بالا می برد. افزایش نسبی قند خون بدنبال صرف صبحانه موجب بهبود عملکرد مغز و تامین انرژی لازم برای فعالیت روزانه می شود. در حالی که نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری دانش آموزان برجای گذاشته و در نتیجه بر اثر مختل شدن فعالیت طبیعی مغز، یادگیری و تمرکز حواس کاهش می یابد👻🧠🚫
کودکانی که از خوردن صبحانه امتناع می ورزند، در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابد 💆🏼♀🫳🏻
با حذف صبحانه وعده های غذایی مواد مغذی که در این وعده دریافت می شود، در وعده های دیگر جایگزین نخواهد شد و فرد را دچار کمبود کالری، ویتامین ها و املاح می کند💧🫗
🍞🥞در وعده صبحانه دانش آموزان، نان به عنوان منبع تامین انرژی، پنیر یا تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین و شیر برای تامین پروتئین و کلسیم باید گنجانیده شود. کره همراه با مربا یا عسل و یا #خرما بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه را تامین می کند، علاوه بر آن کره منبع خوبی از ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین آ –ب است
🥛🥥شیر اهمیت خاصی در رژیم غذایی دانش آموزان دارد
شیر حاوی مواد مغذی مهم از جمله پروتئین، کلسیم، فسفر و بعضی از انواع ویتامین ها است که به خانواده ها توصیه می شود حتی الامکان از شیرهای پاستوریزه کم چرب استفاده کنند.
•#مشاوره
²⁰ ایده برای تعیین هدف🙋🏼♀💜
🌱رشد شخصی:
🧡روزی یک صفحه قران بخونم
🧡مطالعه ⁶ جلد کتاب
🍏سلامتی:
💚ثبت نام در کلاس یوگا در آبان ماه
💚به بدنم هر هفته روغن بزنم
💚¹⁰ کیلو وزن کم کنم و ⁵⁴ کیلو بشم
💚بخاطر وسواسی و... به مشاوره مراجعه کنم
🎓تحصيلات:
🤍روزی ⁸ ساعت درس بخونم
🤍رتبه آزمون آزمایشیم به......برسه
🤍نیمسال اول معدلم بالای ¹⁸ بشه
🤍هر هفته خلاصه نویسی کنم
💸شغل و درآمد:
💛با پس اندازم یک دوربین بخرم
💛ماهی ⁵⁰⁰ هزار تومن پس انداز کنم
💛دنبال کار جدید بگردم
💛دوره درآمدزایی شرکت کنم
🏓تفريح و سرگرمی:
♥️به‌خودم جایزه بدم خوشنویسی شرکت کنم
♥️تو شب های بهاری پازل درست کنم
♥️هر هفته ¹ ساعت در طبیعت قدم بزنم
♥️هرشب ¹ ساعت رو کنار خانواده بگذرونم
‧₊✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
جمع بندی(ادبیات).pdf
19.85M
پایه دوازدهم|
#آزمون_جمع_بندی
🟢 ۱۵ آزمون #نیمسال_اول_ادبیات
#دوازدهم_تجربی #ریاضی #انسانی
🟢درس ۱تا۹(جامع)
🔷آزمون قلمچی ۱۶فروردین۹۸
🔷آزمون گاج ۲۳فروردین۹۸
🔷آزمون قلمچی ۱۵فروردین۹۹
🔷آزمون گاج ۲۲فروردین۹۹
🔷آزمون قلمچی ۵دی۹۹
🔷آزمون قلمچی۱۲ دی۹۹
🔷آزمون نشانه ۱۷دی۹۸
🔷آزمون ماز ۱۷ دی۹۹
🔷آزمون علوی ۱۹دی۹۹
🔷آزمون نشانه ۱۹دی۹۹
🔷آزمون سنجش ۱۹دی۹۹
🔷آزمون آلاء ۲۴دی۹۹
🔷آزمون گزینه دو ۲۶دی۹۹
🔷آزمون قلمچی ۲۶ دی۹۹
🔷آزمون گاج ۲۶دی۹۹
🟣جمع بندی #ادبیات
🟢پایه دوازدهم درس۱تا۹
🟣تجربی ،ریاضی ، انسانی
☑️#جمع_بندی_نیمسال_اول
#کنکور۱۴۰۱
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
جمع بندی (دینی).pdf
19.49M
پایه دوازدهم|
#آزمون_جمع_بندی
🟢 ۱۵ آزمون #نیمسال_اول_معارف
#دوازدهم_تجربی #ریاضی
🟢درس ۱تا۶(جامع)
🔷آزمون قلمچی ۱۶فروردین۹۸
🔷آزمون گاج ۲۳فروردین۹۸
🔷آزمون قلمچی ۱۵فروردین۹۹
🔷آزمون گاج ۲۲فروردین۹۹
🔷آزمون قلمچی ۵دی۹۹
🔷آزمون قلمچی۱۲ دی۹۹
🔷آزمون نشانه ۱۷دی۹۸
🔷آزمون ماز ۱۷ دی۹۹
🔷آزمون علوی ۱۹دی۹۹
🔷آزمون نشانه ۱۹دی۹۹
🔷آزمون سنجش ۱۹دی۹۹
🔷آزمون آلاء ۲۴دی۹۹
🔷آزمون گزینه دو ۲۶دی۹۹
🔷آزمون قلمچی ۲۶ دی۹۹
🔷آزمون گاج ۲۶دی۹۹
🟣جمع بندی #معارف
🟢پایه دوازدهم درس۱تا۶
🟣تجربی
☑️#جمع_بندی_نیمسال_اول
#کنکور۱۴۰۱
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
جمع بندی(دینی-انسانی).pdf
11.31M
پایه دوازدهم|
#آزمون_جمع_بندی
🟢 ۱۲ آزمون
#نیمسال_اول_معارف
#دوازدهم_انسانی
🟢جامع
🔷آزمون قلمچی ۱۶فروردین۹۸
🔷آزمون گاج ۲۳فروردین۹۸
🔷آزمون قلمچی ۱۵فروردین۹۹
🔷آزمون گاج ۲۲فروردین۹۹
🔷آزمون قلمچی ۵دی۹۹
🔷آزمون قلمچی۱۲ دی۹۹
🔷آزمون علوی ۱۹دی۹۹
🔷آزمون سنجش ۱۹دی۹۹
🔷آزمون آلاء ۲۴دی۹۹
🔷آزمون گزینه دو ۲۶دی۹۹
🔷آزمون قلمچی ۲۶ دی۹۹
🔷آزمون گاج ۲۶دی۹۹
🟣جمع بندی #معارف
🟢پایه دوازدهم
🟣 انسانی
☑️#جمع_بندی_نیمسال_اول
#کنکور۱۴۰۱
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
سوال امتحان دوازدهم 1400(1).docx
428.8K
پایه دوازدهم|
#دوازدهم
#آزمون
#زیست شناسی 3
🔺سوالات آزمون دی ماه
فایل ورد
طراح : همکار گرامی آقای احمد جوکار - دبیرستان شهید علمداری - جعفرآباد
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
سوال امتحان دوازدهم 1400(1).pdf
529.2K
پایه دوازدهم|
#دوازدهم
#آزمون
#زیست شناسی 3
🔺سوالات آزمون دی ماه
فایل پی دی اف
طراح : همکار گرامی آقای احمد جوکار - دبیرستان شهید علمداری - جعفرآباد
پایه دوازدهم👇
➖➖➖➖➖➖
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش