فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
- درس خوندن با خستگی ممنوع🙏❌
✨- بعد از ظهر یه نرمش ساده داشته
باش.
📝- اگر بعد از ناهار خوابت گرفت،
چرت کوتاه بزن.
✨- ساعت بدنتو بشناس وطبق اون
برنامه ریزی کن.
?- بین پارت‌های مطالعه، استراحت
کوتاه بکن.
✨- اگه صبح ها بی‌حوصله‌ای یه آیس
موکا بنوش.
📝- یه بطری آب دم دستت باشه، هر
وقت خسته شدی یه جرعه آب بنوش و
ادامه بده.
‧₊|•₊
- درس خوندن با خستگی ممنوع🙏❌
✨- بعد از ظهر یه نرمش ساده داشته
باش.
📝- اگر بعد از ناهار خوابت گرفت،
چرت کوتاه بزن.
✨- ساعت بدنتو بشناس وطبق اون
برنامه ریزی کن.
?- بین پارت‌های مطالعه، استراحت
کوتاه بکن.
✨- اگه صبح ها بی‌حوصله‌ای یه آیس
موکا بنوش.
📝- یه بطری آب دم دستت باشه، هر
وقت خسته شدی یه جرعه آب بنوش و
ادامه بده.
‧₊•⤷⊹|•₊