📌اولین اصل مهم در مدرسه، «تقویت شخصیت» دانش‌آموزان است! 🔹اول باید بچه‌ها را تبدیل کرد به «مردان قدرتمندی» که خانه و مدرسه را اداره می‌کنند! 🔹اگر بچه‌ها شخصیت قوی پیدا کنند، دینداری و درس و اخلاق آنها هم خوب می‌شود! 🔹بچه‌ها باید با سختی زندگی طبیعی مثل پخت نان آشنا بشوند! ⏳۳ روز مانده تا #سال_تحصیلی_جدید ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📸ترفندهای بیدار کردن بچه‌ها برای مدرسه ➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔅#پندانه ✍ نعمت‌های بی‌شمار پروردگار 🔹اگر مشکلات شما در زندگی، به بزرگی یک کشتی‌ست، فراموش نکنید که نعمت‌هایتان، به وسعت یک اقیانوس است. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

يک ضرب المثل اسپانیايی ميگه : برای پختن یک املت خوشمزه، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست!🐣 يعنی برای بدست آوردن هر چيزی، بايد هزينه‌ای پرداخت كرد! اين هزينه گاهی زمان شماست، گاهی پول شماست، گاهی گذشتن از خوشی‌هاست، گاهی گذشتن از خواب راحته! "هر موفقيتی بهايی دارد"🐳✨ #انگیزشی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

• دوش آمادگی برای خواب راحت شب : اگر خواب راحتی ندارین یا به سختی خوابتون می‌بره این نوع دوش رو حتما انجام بدین. این دوش به خواب راحت شما کمک می‌کنه. 1- حتما قبل از حمام رفتن، آلارم گوشی رو برای فردا صبح تنظیم کنین. چون بعد از دوش گرفتن حق استفاده از گوشی رو ندارین. 2- در این نوع دوش هیچ شستشویی در کار نیست و مدت زمان این دوش بین 5 تا 7 دقیقه هست. 3- دمای آب حتما باید ولرم رو به گرم باشه. 4- چشماتون رو ببندید و تصور کنین که با هر قطره آبی که به بدنتون برخورد میکنه، آرامش و امنیت به سلول های بدنتون تزریق میشه. 5- بعد از این نوع دوش گرفتن، بدنتون رو خشک کنید و لباس مخصوص خواب رو به تن کنید و بدون چک کردن گوشی به تخت خواب برید و بخوابید. #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔸«حال خوب» نتیجۀ تمام دین‌داری‌ها و صفات اخلاقی خوب است 🔸هر چه دین به ما می‌گوید، راهی برای رسیدن به حال خوب است 🔸دو رکن مهم حال خوب: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم» 📌 #حال_خوب -ج۱ ➖وقتی از هم می‌پرسیم «حالت خوب است؟» در واقع خلاصۀ تمام خوبی‌ها و عصارۀ یک زندگی خوب را در «حال خوب» جمع می‌کنیم که این بسیار پرمعناست. ➖حال خوب، برای همه مطلوب است و تقاضای مشترک عموم انسان‌هاست؛ البته خواستۀ خدا از ما هم هست؛ چون خدا اصرار دارد که حال آدم‌ها خوب باشد. ➖در دین خیلی به حال خوب توجه شده؛ می‌توان نتیجۀ همۀ دین‌داری‌ها، اعتقادات و فضایل اخلاقی را در برخورداری از حال خوب خلاصه کرد. هرچه دین به ما می‌گوید، در واقع راهی برای رسیدن به حال خوب است. ➖حال خوب دو رکن اساسی دارد: «نداشتن ترس و نگرانیِ بیجا» و «نداشتن غم» به‌عبارت دیگر: عدم نگرانی دربارۀ آینده و غصه نخوردن برای گذشته. ➖خدا دوست ندارد ترس و غمی در انسان باشد چون این‌دو، حال آدم را بد می‌کند و اگر حالمان بد شد، از خدا دور می‌شویم. لذا در قرآن ۱۲بار این شاخص را بیان فرموده: «لا خَوفٌ عَلَیهِم و لا هُم یَحزَنون» ➖«نگرانیِ بیجا» یک شاخص برای حال بد است. وقتی نگران هستی، داری از خدا دور می‌شوی، ظاهراً گناه نمی‌کنی ولی مقدمات گناهان و فجایع بزرگ را در خودت پدید می‌آوری و امکان کارهای خوب فراوان را در خودت از بین می‌‌بری. 👤علیرضا پناهیان ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📸 ۷ توصیه تغذیه ای برای دانش آموزان در مدارس ➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

#مشاوره آیا باید تفریحات خود را در دوران کنکور یا تحصیل به صفر برسونیم؟ ⭐️این کار به هیچ وجه توصیه نمی شه بچه ها❗️ اینو بدونید که حتی حرفه‌ای‌ترین دونده دو ماراتن جهان هم نمی‌تونه چند روز بی‌وقفه بدود و اگر فکر می‌کنید مغز و جسم شما توانایی انجام کار بی‌وقفه را دارد سخت در اشتباهید.❗️ مغز و جسم ما انرژی محدودی در اختیار دارد و درست مثل یک باتری سرانجام لحظه‌ای خالی می‌شود📱 باید یک فعالیت غیر درسی را در برنامه روزانه خود داشته باشید✅ افراط و زیاده روی توی هر کاری حتی مطالعه کنکور باعث دلزدگی و خستگی و کاهش راندمان و بازدهی مطالعه ی شما می‌شه و باید اعتدال را در کار‌ها و برنامه‌ریزی‌ها در نظر بگیرید📚 و استراحت بین بازه های مطالعه و خواب کافی لازمه ی موفقیته✨ ⭐️شما باید توی سال کنکور، نظم در برنامه روزانتون داشته باشید و اونارو هدفمند کنید؛ تو این شرایط تعدادی از برنامه‌های روزانه بنا به اهمیتی که کنکور دارد ممکن کمرنگ یا حذف شود، ولی این موضوع به معنای حذف دائمی این برنامه‌ها از زندگی روزانتون نیست ✅حتی شما میتونید از فعالیت مورد علاقتون به عنوان انگیزه برای درس خوندنتون استفاده کنید و برای وقتی که هم خودتون و هم مشاورتون از عملکردتون راضی بودید و پیشرفت داشتید به یکی از کارهای مورد علاقتون بپردازید ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

روی چه چیزهایی تمرکز کنیم؟ دایره ی کنترل خودمون! دایره ی کنترل ما شامل چه چیزهایی میشه؟ عادت هامون رفتارها و گفتارهامون ارزش و عقایدمون هامون مرزها و چارچوب هامون انتخاب ها و تصمیماتمون خودگویی هامون افکارمون دایره ی کنترل ما شامل چه چیزهایی نمیشه!؟ گفتار دیگران رفتار دیگران عقاید دیگران اتفاقات گذشته اتفاقات اینده تلاش برای رسیدن به پذیرش در مورد اینکه چه چیزهایی از دایره ی کنترل ما خارجه و بابتش مدام غصه نخوریم میتونه لطف بزرگی به ما باشه ❤️ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔅#پندانه ✍ بی‌بهانه خوب باشیم 🔹هرگاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده، نه به کسی دیگر. چون تغییر آن دست من است. 🔸کار اولت ثواب دارد و نصیحت است. اما دومی غیبت و گناه است. 🔹چرا موقعی که چیزی منفی در کسی می‌بینیم، جز خودش همه را خبر می‌کنیم؟ 🔸ما شهرت را صحبت‌کردن درمورد یکدیگر می‌دانیم نه با یکدیگر! 🔹جمله‌ای که همیشه شگفت‌زده‌ام کرده است: «اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو، وگرنه به خود ما بگو.» 🔸بر خود تطبیقش دهیم تا غیبت در میانمان از بین برود! 🔹نصیحت کن، اما رسوا نکن. سرزنش کن، اما جریحه‌دار نکن. 🔸بهشت وعده دور از دسترسی نیست، اگر بی‌بهانه خوب باشيم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

ببین رفیق ✅از یه جایی به بعد مجبوری... صبحا زودتر بیدار شی شبا دیرتر بخوابی😴 مجبوری از استراحتت بزنی مجبوری بیشتر تست بزنی مجبوری با دقت تر بخونی ✅از یه جایی به بعد مجبوری... با وجود خستگی بازم درس بخونی⭐️ از یه جایی اینقدر فشار روت زیاد میشه که دلت میخواد فقط بخوابی ✅ولی نمیشه... از برنامه عقبی باید بیشتر تلاش کنی باید از خود دیروزت قوی تر پیش بری ببین رو راست بهت بگم :) بعضی وقتا خیلی زود دیر میشه😢 رفیق!! تموم سعیتو بکن!! تا خواسته‌هات به داشته‌هات تبدیل بشن😊 و این خیلی خیلی قشنگه😍 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

زمانی که افکار منفی دارم چه کار کنم؟🫣👀 وقتی افکار منفی داری این سوال هارو از خودت بپرس:🧐🫵🏻 اگه دوستم این فکر رو داشت چی بهش میگفتم!؟🙈🥳 ایا قبلا چنین اتفاقی واسم افتاده؟🥸🙃 آیا واقعا احتمال رخ دادن این اتفاق  100 درصده؟🥶🧠 چقدر دارم فاجعه پنداری میکنم؟🤷🏻‍♀🦊 قبلا توی موقعیت مشابه اوضاع چطور پیش رفته!؟ اگر به دوستم بگم چنین فکری دارم چی بهم میگه؟👭🙅🏻‍♀ ما نمیتونیم افکارمون رو کنترل کنیم اما میتونیم با تمرین کردن فاجعه پنداری رو کاهش بدیم. با به چالش کشیدن افکارمون با این چنین سوالات میتونیم تاثیر منفی افکار رو کمتر کنیم😎💪🏻🧿 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar