#مشاوره 👩🏻‍💼چگونگی مدیریت عقب افتادگی از برنامه! وقتی عده ای شاگردان با اتفاقات ناگهانی مواجه شده و نمیتوانند به برنامه درسی خود برسند شروع به اظهار نگرانی درباره عقب افتادن نسبت به بقیه میکنند. تمام آدم ها حتی نفر اول کنکور سال های گذشته! امکان دارد که درطول هفته یا ماه خود با این مباحث رو به رو شوند و نتوانند به برنامه خود برسند. بدترین نوع برخورد با این موقعیت ها فکر کردن به وقت های از دست رفته شماست زیرا با اینکار علاوه بر گذشته, زمان حالتان را نیز از دست میدهید. قبول کنید که این یک اتفاق طبیعی است و دیگر به آن فکر نکنید و با آرامش خاطر درسهارا از جایی که مانده دوباره شروع کنید سعی کنید اول  مهم تر را بخوانید و باقی را در وقت های جبرانی و یا آزمون های جمع بندی آینده جبران کنید🙂 علاوه بر همه اینها باید سعی کنید ایرادات خودتون رو ریشه ای پیدا کنید و ببینید به چه دلیلی شما از برنامه عقب افتادید و اینکه آیا این عامل تکرار میشه یا نه و به دنبال حل اساسی آن باشید 🌱 °💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی

•• چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟!💚 #روانشناسی • قبل از انجام هر کاری خود را آماده کنید🌱 هیچ چیز به اندازه شکست‌های پیاپی نمی ‌تواند اعتمادبه‌نفس شما را متزلزل کند بنابراین قبل از اینکه تصمیم به انجام هرکاری بگیرید به اندازه کافی خود را برای آن آماده کنید. • آرام و شمرده صحبت کنید🌱 یک شخص در آرام و شمرده صحبت می‌کند و بر عکس یک انسان متزلزل همواره در حرف زدن عجله دارد و کلمات را پشت سر هم به همدیگر می‌چسباند. • صلاحیت خود را افزایش دهید🌱 اگر قصد دارید یک نویسنده باشید باید تمرین کنید و مهارت نوشتن خود را توسعه دهید. این امر برای ورزش کردن، ارتباطتان با دیگران و... نیز صادق است سعی کنید مهارت‌های خود را افزایش داده و به صلاحیتتان را برای انجام کارها و مسئولیت‌ها بیشتر کنید. • اهداف کوچک تعیین کنید و به آنها برسید🌱 یک هدف کوچک تعیین کنید و سعی کنید به آن برسید قطعاً احساس خوبی خواهید داشت. حالا هدف بعدی را هم انتخاب کرده و برای رسیدن به موفقیت در آن تلاش کنید. همین پیروزی‌های شما در اهداف کوچک اعتمادبه‌نفستان را بالا برده و زمینه ساز موفقیت در هدف‌های بزرگتر می‌شود. • به جای مشکلات روی راه‌حل‌ها تمرکز کنید🌱 اگر تا به امروز فقط مشکلات را می‌دیدید و از آنها گله می‌کردید؛ زمان آن است که نگرش خود را تغییر دهید از این به بعد به روی راه‌حل‌ها بیشتر تمرکز کنید و سعی کنید مشکلات را حل کنید. • ورزش کنید🌱 ورزش کردن می‌تواند علاوه بر بهبود وضعیت فیزیکی و بدنی شما، باعث ترشح مواد شیمیایی در مغز شما شود. این مواد در نهایت می‌توانند به شما کمک کنند که شاداب‌تر باشید و برای انجام کارهای مثبت انرژی بیشتری داشته باشید. • کارهایی را انجام دهید که انتظارشان را می‌کشیدید🌱 آیا مدت زیادی است که قصد دارید که کاری را انجام دهید اما هربار و به دلایل مختلف آن را به تاخیر می‌اندازید؟ اگر پاسختان مثبت است همین امروز دست به دست به کار شده و شروع کنید. این کار به نوعی باعث می‌شود که یک بار از روی دوش شما برداشته شده و ذهن شما آزاد شود. °💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی

دانش آموزان گرامی یادگیری شامل دو بخش کلی : 📌خواندن ومطالعه کردن و 📌مرور کردن در زمان های معین است. ✅ بعبارت دیگر خواندن % ۲۰ یادگیری و مرور % ۸۰ یادگیری است. ✅ اگر ما تصور کنیم بعد یک بار خواندن مطالب باید آن را کاملا حفظ ویا درک کنیم ، کاملا در اشتباهیم و غیر از استرس واضطراب نتیجه ای عاید نخواهد شد. پس باید روش صحیح مرور کردن را یاد بگیرید. #یادگیری #مطالعه #مرور 📙📙📙

هفت ساعت و نیم در ایام مدرسه بخون👌 ❤️🌸

°💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی

°💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی

چطوری ۱۲ ساعت درس بخونم؟؟؟ ❤️🌸

چطوری خلاصه نویسی کنم؟؟ ☘☘☘☘

همیشه قبل از خوابیدن هدفی را تعیین کن، این کار باعث می شود که هر روز صبح بخواهی از رختخواب به سرعت خارج شوی. برای تو یک صبح زیبا آرزو می کنم😘😘 سلام صبحتون به خیر🙋‍♀

✍ راهکارهایی برای دانش آموزان پرخواب  🍏 ناگهان تصمیم به تغییر الگوی خواب نگیرید. این یک روند چند هفته‌ای است. 🍏 سعی کنید هر دو یا سه روز یک ربع زودتر بیدار شوید. 🍎 شام را دیروقت نخورید . اجازه دهید تا زمان خواب هضم شود. ازطرفی شام سنگین میل نکنید. 🍏 برنامه‌ریزی منظم و هدفمند داشته باشید. در این برنامه‌ریزی به زمان‌های مناسب برای مطالعه توجه کنید و زمان خواب مناسب را در نظر بگیرید. 🍏 اگر به برنامه‌ی خود پایبند نبودید خود را تنبیه کنید؛ به طور مثال 25 تست اضافه برای درسی که طبق برنامه عمل نکرده‌اید در نظر بگیرید. 🍎 سعی کنید خواب بعدازظهر نداشته باشید یاحداکثر نیم ساعت بخوابید. 🍏 اگر به هشدار ساعتی که برای بیدارباش تنظیم کرده‌اید حساس نیستید از یکی از اعضای خانواده بخواهید شما را بیدار کند. 🍎 سعی کنید سیستم بیولوژیک بدنتان را به‌ مطالعه در روز و خوابیدن در شب عادت دهید؛ زیرا بهترین زمان‌های مطالعه در روز است و شب بهترین زمان برای استراحت و آرامش مغز و اعضای بدن شماست . ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7

جزوه جامع #زبان_انگلیسی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7

. معلمان و مربیان عزیز🌹 یه پیشنهاد برای جایزه کارهای مدرسه ایتون بدم؟؟ گلدون بافتنی اللخصوص گلدون گل نرگس هدیه بدین😊 چرا؟ چون هم خوشگله و فانتزی هست، بچه ها خیلی دوست دارن🥰🌷 هم قیمت مناسبه و به عنوان جایزه قیمتش براتون مناسب می‌افته🙋 هم اینکه گل نرگس یه المان مذهبی هست و علاوه بر مادی بودن رنگ و بوی معنوی هم با خودش بهمراه داره 🤔 میگیره میذاره روی میز تحریرش و حسابی لذت میبره از هدیه قشنگتون☺️❤️ نیمه شعبان هم که نزدیکه (۱۷ اسفند) 🏃🏃🏃 دیگه من نگم بهتره خودتون ببینید:. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3708616902C20bc42a429