#روانشناسی 🌱 •روتین برنامه‌ی درسی: ۱. مرور درس‌ها رو به صورت اولویت‌بندی شده، یادداشت کن. ۲. برنامه‌ی درسیت باید هفتگی باشه و یهویی حجم زیاد رو ننویس. ۳. یه جدول برای ثبت عملکرد روزانه و ساعات درسیت داشته باش. ۴. سبک مطالعه‌ موردعلاقه‌ و مواقعی که راحت‌تری رو پیدا کن. ۵. برای هفته‌ی بعدت براساس میزان مطالعه و توان هفته‌ای که گذشت، برنامه بنویس. ۶. يادآوری‌های مهم و امتحانات رو توی گوشیت یادداشت کن. ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

تو را نمی دانم🤔 اما من دلم روشن است😌🤞 به تمام اتفاقات خوب در راه مانده☔️🚎 به تمام روزهای شیرین نیامده😋🍯 به لبخندی که یک روز بر لبمان می نشیند🙂😃 به اجابت شدن دعاهایمان😇🤲 به برآورده شدن آرزوهایمان🕺💃🏻 به محو شدن غمهای دیرینه مان🥲🌈 من دلم روشن است🫀✨ روزی از راه می رسد... و ما برای یک روز هم که شده آنچنان که باید، زندگی می کنیم😉💜 آری،من دلم روشن است🙂🤞 اَنگیـــزه درســــۍ📚

#انگیزشی ❤️ If you give too much value to the pain of the past and uncertainty of the future, You'll waste the power of today. اگه به دردِ گذشته و نامطمئن بودن از آينده زيادى بها بدى، قدرت امروز رو هدر ميدى.🌅 اَنگیـــزه درســــۍ📚

🧠چطوری تمرکزمو بالا ببرم؟😃 خب اول از همه باید ببینی چی باعث شده تمرکزتو رو از دست بدی🤔 مثلا:😵‍💫 🗣1)محیط اطرافت شلوغه؟ 👀2)توی فکر اتفاقای روزمره هستی؟ 📝3)یه مطلبو صد بار میخونی و حس میکنی یاد نمیگیری؟ ⏳4)همش به این فکر میکنی که کی این مبحث یا درس یا بازه ی مطالعاتیت تموم میشه؟ 🦄5)در مورد آینده ات خیال پردازی میکنی؟ 📓 6)به این فکر میکنی که بعد از این درسی که جلوته، چه درسی رو بخونی؟ 🥳خب حالا بیا تا یکم کمکت کنم که توی این موارد چیکار کنی😌 1️⃣اول از همه یه محیط مناسب مطالعه برای خودت پیدا کن👍 بهترین انتخاب معمولا خونه یا اتاق خودته ولی وقتی که شرایط مناسب نیست میتونی از کتابخونه ها استفاده کنی😁 2️⃣خب توو فکر نباش😂این حرفیه که اول همه نصیحت ها میشنوی و خب حقیقت اینه که واقعا کمکی نمیکنه😕...توو اینجور مواقع بازه های مطالعتو کوتاه تر کن...بجای یک ساعتو نیم و ربع ساعت استراحت...نیم ساعت مطالعه و ۵ پنج دقیقه استراحت داشته باش🤓...هر چند همچنان دوری از فکر کردن به اتفاقی روزمره، بهترین گزینه است🤣 3️⃣به نظرم اون مطلبو ول کن، برو سراغ یه مطلب دیگه😬 یکم که مطالعه کردی و احساس بهتری نسبت به خودت پیدا کردی دوباره برگرد و اون مطلبو مطالعه کن🤭 4️⃣هی به ساعت نگاه میکنی یا صفحه ها رو میشماری که دقیقا چی بدست بیاری؟😡😱...توی این مورد هم بهتون همون نیم ساعت و ۵ دقیقه رو پیشنهاد میکنم😌 5️⃣میدونستی این آینده ای که در موردش خیال پرازی میکنی...با این خیال پردازیا از دست میره؟🌚 6️⃣یه برنامه داشته باش، وقتی برنامه داشته باشی، میدونی درس بعدی و مبحث بعدیت چیه و ذهنت درگیرش نمیشه🌝 📌امیدوارم همینجوری از کنارش رد نشی و سعی کنی یه تلاشی برای کمک کردن به خودت انجام بدی✅ •#آموزشی اَنگیـــزه درســــۍ📚

#اهمیت_برنامه‌ریزی_در_‌مدریت‌زمان ------------------------------------------------- منظور از برنامه ریزی چیه؟ برنامه ریزی یعنی انجام تعدادی فعالیت های حساب شده برای رسیدن به اهداف مورد نظر. ----------------------------------------------- برنامه ریزی به شما کمک می کند تا ۱-اهداف خود را مشخص کنید ۲-در تعیین اهداف اولویت ها را در نظر بگیرید و مشخص کنید که کدام یک از اهداف برای شما مهم تر است. ۳-برای رسیدن به هر هدف چه کار هایی را و در چه مدتی باید انجام دهید ؟ ۴-برای رسیدن به اهداف کدام یک از منابع مادی و مالی مورد نیاز است؟ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

چهارتکنیک‌عالی‌برای‌درس‌خوندن😍📒 ¹ 🌿پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید چون: ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید. ² 🌿درس ها رو فقط نخون ! سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید . ³🌿 برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن! میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره ! مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته ⁴🌿هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت! برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه . •#آموزشی اَنگیـــزه درســــۍ📚

چرا با ساعت مطالعه‌ بالا، ترازمون پایینه📉 📚منابعی که داری مناسب تو نیست سطح کتابهایی که خریدی از سطح خودت بالاتره! باید کتابی بخری که درسنامه و تست هاش رو کامل متوجه بشی. ⏰ساعت مطالعه‌ات بالا پایین میشه اشتباها فکر میکنی که ۱۰ ساعت میخونی ولی ثبتش کنی میبینی که روزی ۵ ساعت هم مطالعه نداری. 🧠موقع درس خوندن تمرکز نداری فقط به کتاب نگاه میکنی و اصلا حواست به درس نیست. 📝 مطالب پایه و اصلی رو بلد نیستی اگه مطالب پایه رو بلد نیستی نرو سراغ مطالب سخت تر!! چون اینجوری همه چیزو حفظ میکنی و سر ازمون یادت میره. •#مشاوره اَنگیـــزه درســــۍ📚

#هدف ----------------------------------------------- اصلا می دونید منظور از هدف چیه؟ به خواسته ها و آرزو های که ما قصد داریم در زمان معینی به آنها برسیم،هدف می گویند. ---------------------------------------------- انواع اهداف ۱-اهداف کوتاه مدت ۲-اهداف میان مدت ۳-اهداف بلند مدت ---------------------------------------------- تعریف انواع اهداف ۱-برخی از اهداف برای یک روز،یک هفته یا یک ماه تنظیم می شوند به آنها اهداف کوتاه مدت می گویند.👨‍🏫 ۲-برخی از اهداف برای یک سال یا دو سال تنظیم می شوند اهداف میان مدت می گویند.👩‍🔬 ۳-برخی از اهداف برای چهار سال و سال های بعد اهداف بلند مدت می گویند.👨‍🔧 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

❌ ۵ عادت خطرناک در مسیر کنکور ✅بعضی وقتا کلا داریم مسیر رو اشتباه میریم یه فکر یا یه مشاوره غلط میتونه حسابی مارو از رسیدن به موفقیت  دور کنه پس حسابی مراقب این ۵ موردی که میگم باشین. ☑️هر وقت برنامه ام تموم شد میخوابم: بچه ها برای جبران بخش های باقی مونده برنامه نباید از خواب شبتون بزنید اگر خوابتون کافی نباشه کسل میشید و سطح یادگیریتون میاد پایین. ☑️باید همه تستا رو بزنم: بچه ها کیفیت تست زنی و مهارتی که شما از اون تست یاد میگیرید مهمه تست زنی بدون تحلیل فقط شما رو خسته میکنه پس احساسی عمل نکنین و برنامه منظمی داشته باشید و تستای هر فصل رو تو چند مرحله کار کنید. ☑️نباید تایمی برای بیرون و تفریح بذارم : شک نکنین افراطی درس خوندن برای شما بازدهی نداره و حسابی کسلتون میکنه حتما یه برنامه متنوع داشته باشید و برای بیرون رفتن یا هر تفریحی که حالتون رو خوب میکنه در طول هفته یک تایمی رو در نظر بگیرید. ☑️هزینه زیاد برای کلاس و فیلم آموزشی و..‌‌. : کلاس های آموزشی مختلف یا DVD ها میتونن وقت خیلی زیادی رو از شما بگیرن  پس به دوستاتون توجه نکنید و هر فعالیت  فوق برنامه ای رو فقط در صورت نیازتون انجام بدید. ☑️بی توجهی به کتاب درسی: برای تمامی دروس حتما کتاب درسیتون رو بررسی کنین خیلی وقت ها بیش از حد درگیر درسنامه  و کتاب های کمک آموزشی میشید از اصل مطلب که تو کتاب های درسیتون هس غافل میشید. موفق باشید💚 #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه #کنکور #موفقیت #تلاش #هدف ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

#موانع_مدیریت_زمان_چیست؟ ------------------------------------------------- ۱-هر گاه اجازه دهید کسی یا چیزی مانع انجام کارتان شود ✨ ۲-هر گاه ندانید انجام چه کار هایی برای شما الویت دارند 😕 ۳-هرگاه دچار تنبلی شوید😫 ۴-هر گاه بخواهید چندین کار را که بیش از توان شماست،در یک زمان انجام دهید ⏳ ۵-هر گاه برای استفاده از زمان برنامه ای نداشته باشید ❌ ۶-هر گاه انگیزه ی خود را از دست بدهید و به خود تلقین کنید که هر چه تلاش می کنم،بی فایده است 🙎‍♂ #... 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

•• 8 معجزه برنامه‌ریزی..📗🤵🏻‍♀ #درسی_کنکوری ✏️• خلاقیتت میره بالا 📚• ضعف‌هاتو میشناسی ✏️• تنبلیت رو کم می‌کنی 📚• موانع کار رو میشناسی ✏️• از سردرگمی میای بیرون 📚• اعتماد به نفست می‌ره بالا ✏️• زمانت صرفه جویی میشه 📚• تسلطت به شرایط میره بالا °💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی

•• روتین ریاضی درصد بالای 80📚 #درسی_کنکوری #درسی_تایم ؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 📒• اولویت‌بندی اول مباحث پایه‌ای ریاضی رو بخون. معادله و نامعادله تابع مثلثات بعد از این مباحث مستقل‌تر ؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 📕• استراتژی هر مبحث در دو مرحله مطالعه میشه. مرحله 1 جزوه یا درسنامه + تست آموزشی مرحله 2 تست زماندار + مرور (درصدبالای80٪) ؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 📘• چقدر بخونی؟ مرحله 1 : 2-4 هفته مرحله 2 : 1-2 هفته ؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ 🤵🏻‍♀خفنا : یک روز در میون 🤵🏻‍♀ضعیف‌ترا : هر روز ؛┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ °💛⛈° بزرگترین ضربه ای که میتونی به دشمنات بزنی موفقیتته! #انگیزه درسی