✍ راهکارهایی برای دانش آموزان پرخواب
🍏 ناگهان تصمیم به تغییر الگوی خواب نگیرید. این یک روند چند هفتهای است.
🍏 سعی کنید هر دو یا سه روز یک ربع زودتر بیدار شوید.
🍎 شام را دیروقت نخورید . اجازه دهید تا زمان خواب هضم شود. ازطرفی شام سنگین میل نکنید.
🍏 برنامهریزی منظم و هدفمند داشته باشید. در این برنامهریزی به زمانهای مناسب برای مطالعه توجه کنید و زمان خواب مناسب را در نظر بگیرید.
🍏 اگر به برنامهی خود پایبند نبودید خود را تنبیه کنید؛ به طور مثال 25 تست اضافه برای درسی که طبق برنامه عمل نکردهاید در نظر بگیرید.
🍎 سعی کنید خواب بعدازظهر نداشته باشید یاحداکثر نیم ساعت بخوابید.
🍏 اگر به هشدار ساعتی که برای بیدارباش تنظیم کردهاید حساس نیستید از یکی از اعضای خانواده بخواهید شما را بیدار کند.
🍎 سعی کنید سیستم بیولوژیک بدنتان را به مطالعه در روز و خوابیدن در شب عادت دهید؛ زیرا بهترین زمانهای مطالعه در روز است و شب بهترین زمان برای استراحت و آرامش مغز و اعضای بدن شماست .
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
Jozve-Zaban-Hasan-Lotfi-[konkur.in].pdf
15.28M
جزوه جامع
#زبان_انگلیسی
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
هدایت شده از تدریس یار دهم
.
معلمان و مربیان عزیز🌹
یه پیشنهاد برای جایزه کارهای مدرسه ایتون بدم؟؟
گلدون بافتنی اللخصوص گلدون گل نرگس هدیه بدین😊
چرا؟
چون هم خوشگله و فانتزی هست، بچه ها خیلی دوست دارن🥰🌷
هم قیمت مناسبه و به عنوان جایزه قیمتش براتون مناسب میافته🙋
هم اینکه گل نرگس یه المان مذهبی هست و علاوه بر مادی بودن رنگ و بوی معنوی هم با خودش بهمراه داره 🤔
میگیره میذاره روی میز تحریرش و حسابی لذت میبره از هدیه قشنگتون☺️❤️
نیمه شعبان هم که نزدیکه (۱۷ اسفند)
🏃🏃🏃
دیگه من نگم بهتره خودتون ببینید:.
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3708616902C20bc42a429
هدایت شده از تدریس یار پایه دوازدهم
نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن !
قسمت هفتم
تغذیه مناسب بین پارت های درسی
چای ها
چای نوشیدنی پر طرفدار بین ما ایرانی محسوب میشه که معمولا هر فرد روزی چند لیوان از این مایع دلچسب رو نوش جان میکنه حال انکه به جای استفاده از چای سیاه میتوان از چای سبز یا حتی گاها چای قرمز یا به لیمو استفاده کرد چرا که هم خواص بیشتری دارند و هم از طمع و مزه گوناگونی برخوردارند که باعث ایجاد شادابی و ارامش در روحیه و خلق و خو میشن.
ادامه دارد....
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
گام-به-گام-بخش-4-فصل-8-انرژی-و-تبدیل-آن-ها-علوم-تجربی-(سری2)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.pdf
560.1K
نمونه سوال فصل ۸
#علوم
پایه #هفتم
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
نمونه-سوال-فصل-4-درس-9-10-11-فارسی-(سری1)-هفتم-متوسطه_Biamoz.com.doc
48.1K
نمونه سوال درس ۱۱
#فارسی
پایه #هفتم
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7
17.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش #ریاضی
پایه #هفتم
فصل 4 - بخش 2 : روابط بین زاویه ها
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar7