هدایت شده از تدریس یار دهم
#نکته_مشاوره_امروز
📚🤓روشهای صحیح افزایش ساعت مطالعه
بالا بردن ساعات مطالعه برای کنکور
⚜️چگونه ساعت مطالعه را بالا ببریم ‼️⁉️.
بسیار زیاد مشاهده می شود که داوطلبان کنکور از پایین بودن ساعت مطالعه خود ناراضی هستند و با اینکه ساعت زیادی از شبانه روز را به عنوان درس خواندن در اتاق سپری می کنند، ساعت مطالعه شان از حد مورد انتظار خیلی کمتر است.
. شاید بپرسید کلمه (افزایش واقعی ) یعنی چه؟ همان طور که اشاره شد بسیاری از داوطلبان فقط ساعاتی که کتاب در دست میگیرند و یا به کتابخانه یا اتاق مطالعه خود می روند را افزایش می دهند و در واقع مطالعه آنها هیچ افزایشی نمی یابد.
.
.
.
🔰عوامل کاهش دهنده ساعت مطالعه :
۱)🛑 عدم برنامه ریزی یا برنامه ی ناصحیح؛ برخی از دانش آموزان برای مطالعه و درس خواندن برنامه ریزی نمی کنند و صبح که از خواب بیدار میشوند تصمیم میگیرند که مثلا فلان درس را بخوانند. در این حالت به دلیل سردرگمی و نداشتن نظم، ساعات زیادی را هدر میدهند. در بعضی موارد هم برنامه ریزی نادرست است که باعث این امر میشود. برای مثال در برنامه خود ، خواندن کامل و جزء به جزء یک فصل را در تمام روز معین میکنند. این نوع برنامه ریزی به دلیل نداشتن تنوع در طول روز، بسیار خسته کننده است و داوطلب از درس زده و دلسرد شده و تمایلی به خواندن آن نشان نمی دهد و سبب میشود تا وقت زیادی را هدر دهد
.
.
.
۲) 🛑تفریط و افراط؛ بسیاری از داوطلبان با سطح خوب و قوی ، دچار مشکل افراط و تفریط (کامل گرایی) هستند. به اینگونه که برای مثال داوطلبی تصمیم میگیرد که هر روز مطالعه خود را از ساعت ۷ شروع کرده و تا آخر شب ۱۴ ساعت درس بخواند. اما وقتی صبح از موعد مقرر دیرتر بلند میشود و به این نتیجه میرسد که تا آخر شب نمیتواند ۱۴ ساعت مطالعه کند ،تصمیم میگیرد کل روز را از مطالعه صرف نظر کرده و روز بعد با یک شروع بهتر کار خود را آغاز کند.
.
.
۳)🛑درگیر مسائل حاشیه ای؛ برخی از داوطلبان گاهی آنقدر خود را درگیر حواشی و ابزارهای آموزشی و مشاوره ای میکنند که اصل موضوع، یعنی کنکور و موفقیت در آن را تغریبا از یاد می برند و فراموش میکنند که کلاسها ، مشاوره ها و … فقط ابزاری هستند تا شما را به هدف خود که همان کسب نتیجه در کنکور سراسری است برساند. برای مثال چون مشاور x رتبه های تک رقمی داشته ، حتما مشاور شما هم باید باشد. یا درگیر شدن به این وسواس که دوستتان در کلاسی که ثبت نام کرده است از کلاس شما بهتر است و یا در خرید کتاب و مسائلی از این دست. باید دقت داشته باشید که توجه بیش از حد به این مسائل سبب میشود تا شما زمان زیادی را بیهوده هدر دهید.
.
.
.
۴) 🛑افکار مخرب و استرس های بی مورد؛ بعضی از دانش آموزان حین درس خواندن مدام به این فکر می کنند که دو ماه دیگر باید چه چیزهایی را خوانده باشند، یا سر جلسه کنکور قرار است چه اتفاقی برایشان بیفتد و چه چیزی در انتظار آنهاست. برخی هم مدام درگیر استرس این هستند که به هدف ، رتبه و دانشگاه دلخواهشان نرسند
.
.
۵) 🛑دشمنان وقت (گوشی موبایل ، تلویزیون )؛ این مشکل را نه تنها دانش آموزان بلکه افراد دیگر نیز دارند و وقت بسیاری را صرف گوشی و یا تماشای تلویزیون میکنند. حتما پیش آمده که گوشی را دست میگیرید و یا پای تلویزیون می نشینید و قصد دارید فقط مدت کوتاهی را صرف آن کنید ولی یکدفعه به خود می آیید و متوجه میشوید که ساعتها گذشته و شما همچنان سرگرم آن هستید. در این حالت ممکن است از اینکه چند ساعت را هدر داده اید استرس بگیرید و بقیه آن روز را هم تمرکز نداشته باشید.
--------📚📚📝📖📙📔📕📗--------
✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10
هدایت شده از تدریس یار دهم
‼️توهم نزن ، درسها رو بلدی😎
💯وقتی یک ماه از مطالعت واسه کنکور میگذره،یه مشکل و ترس قدیمی میاد سراغت
فکر میکنی هرچی خوندی یادت رفته...🥺
درس ها رو کامل فراموش کردی و زحماتت هم کامل هدر رفته😔
ولی اینجوری نیست، بیا تا بهت بگم😉
🔆۱- توقع یادگیری کامل در دور اول رو نداشته باش:❌
خیلی وقتها فکر میکنین که باید تو دور اول مطالعه همه مطالب رو دقیق و جزء به جزء یاد بگیرین. دور اول بحث آشنایی با مطالبه و درضمن مغز🧠 ما هم تو هر قسمت توانایی یادگیری تعداد مشخصی کلمه رو داره😊
🔆۲- قبل از مطالعه حجم و زمان⏰ مطالعه رو مشخص کنین:
یه تایم معقول رو متناسب با توانایی خودتون برای هر بخش در نظر بگیرین و برای جلوگیری از وسواس مطالعاتی، حتما سعی کنین که تو زمان در نظر گرفته شده کل اون بخش رو با دقت مطالعه کنین. بنابراین مباحث رو همسو با برنامه ریزی کلی خودتون پیش ببرین📚
🔆۳- قدرت تشخیصتون رو بالا ببرین:
سعی کنین موقع مطالعه، مطالب مهم رو از غیر مهم تشخیص بدین. اگر پیش از مطالعه تست ها رو بررسی کنین مطالب مهم حین خوندن براتون یادآوری میشه و قدرت یادگیریتون بالا میره.🤩
🔆۴- نکته برداری و خلاصه نویسی:
در دور دوم مطالعه نکات اصلی و کلیدی🗝 هر بخش را بنویسید و خلاصه ای از مطالب مهم و دام های آموزشی که با توجه به تست ها استخراج میکنین در دفتری جداگانه یادداشت کنید.📝
🔆۵- ارادتون رو بالا ببرین و شجاع باشین:
باید خودتون رو قبول داشته باشین و دوباره خونی و تکرار زیاد حین مطالعه رو کنار بذارین. تکرار زیاد حین مطالعه تاثیری تو یادگیریتون نداره و وقت شما رو تلف میکنه و سرعتتون رو کاهش میده😎 بهتره بعد از اینکه مطالعتون تموم شد ، شب مطالب خونده شده رو مرور کنین این جوری بهتره👌🏻💪🏻.
--------📚📚📝📖📙📔📕📗--------
✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10
هدایت شده از تدریس یار دهم
#صبحانه_انگیزشی 💜🍬
محال است خداوند آرزویی در قلبت
قراردهد که برایش تدارک ندیده باشد... ❤️🌱
_____________________________________
✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10
هدایت شده از تدریس یار دهم
زیادیزندگیروسختگرفتیم!
مگهفرمولرسیدنبههدفتغیرهاینهکه
تلاشکنی+نامیدنشـی+شادباشی
شکستخوردیدوبارهروپاتوایسی
همــین! -🚎🌈-
🚀🌈
--------📚📚📝📖📙📔📕📗--------
✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10
هدایت شده از تدریس یار دهم
[آرزو می کنم خوشبختی بار و بندیلشو ببنده، بیاد بشینه کنج قلبت,سلام😊✋ صبح بخیر ..🌿✨
--------📚📚📝📖📙📔📕📗--------
✅جهت سفارش #تبلیغات #تبلیغ در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10