چطوری ۱۲ ساعت درس بخونم؟؟؟ ❤️🌸

هفت ساعت و نیم در ایام مدرسه بخون👌 ❤️🌸

. معلمان و مربیان عزیز🌹 یه پیشنهاد برای جایزه کارهای مدرسه ایتون بدم؟؟ گلدون بافتنی اللخصوص گلدون گل نرگس هدیه بدین😊 چرا؟ چون هم خوشگله و فانتزی هست، بچه ها خیلی دوست دارن🥰🌷 هم قیمت مناسبه و به عنوان جایزه قیمتش براتون مناسب می‌افته🙋 هم اینکه گل نرگس یه المان مذهبی هست و علاوه بر مادی بودن رنگ و بوی معنوی هم با خودش بهمراه داره 🤔 میگیره میذاره روی میز تحریرش و حسابی لذت میبره از هدیه قشنگتون☺️❤️ نیمه شعبان هم که نزدیکه (۱۷ اسفند) 🏃🏃🏃 دیگه من نگم بهتره خودتون ببینید:. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3708616902C20bc42a429

نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت هفتم تغذیه مناسب بین پارت های درسی چای ها چای نوشیدنی پر طرفدار بین ما ایرانی محسوب میشه که معمولا هر فرد روزی چند لیوان از این مایع دلچسب رو نوش جان میکنه حال انکه به جای استفاده از چای سیاه میتوان از چای سبز یا حتی گاها چای قرمز یا به لیمو استفاده کرد چرا که هم خواص بیشتری دارند و هم از طمع و مزه گوناگونی برخوردارند که باعث ایجاد شادابی و ارامش در روحیه و خلق و خو میشن. ادامه دارد.... ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12

آموزش درس ۸ #علوم #هشتم متوسطه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

آموزش #ریاضی پایه #هشتم فصل 4 - بخش 2 : نحوه ضرب اعداد و مجهول ها در عبارت های جبری ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

آزمون فصل ۵ بردار و مختصات #ریاضی با پاسخ #هشتم متوسطه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

درسنامه و نکات و نمونه سوال فصل ۵ تا ۹ #ریاضی #هشتم متوسطه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

کلمات با ارزش املایی درس ۲ تا ۱۷ #فارسی #هشتم متوسطه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

گام به گام درس ۶ فی السفر عربی #عربی #هشتم متوسطه ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar8

تقویم دوشنبه ۱۰ بهمن ❄️❄️🌹 طراح: خانم حسن خانی از اردبیل 🌺 ✅جهت سفارش#تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ https://eitaa.com/teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9

سدیم(Na) یک یون بسیارضروری در مایع خارج سلولی است که در حفظ سلامت بدن نقش مهمی ایفا میکند. سدیم یکی از مواد اصلی سازنده نمک است که بصورت روزانه مصرف میشود. ضرورت وجود نمک در بدن بعنوان مهمترین الکترولیت موجود در بدن برای کنترل اسیدیته بدن، تنظیم غلظت بدن و... است تنظیم مقدار یون سدیم توسط هورمونی بنام آلدسترون کنترل میشود ومقدار اضافی ان از طریق کلیه ها دفع میشود. این عنصر پرکاربرد با بیش از 80شکل در بدن ظاهر میشود، تحت تاثیر گرما وحرارت قرار نمیگیرد. ✅نقش سدیم در بدن:تنظیم انقباضات ماهیچه، تنظیم فعالیت سلولی، عملکرد سیستم عصبی، تنظیم سطح مایعات بدن، پیشگیری از افتاب سوختگی،مراقبت از پوست، تقویت عملکرد مغز، از بین بردن کربن دی اکسید، تعادل مقدار یون، تاثیر سیستم قلبی ✅محدود کردن میزان مصرف سدیم در بهبود عملکرد قلب، کاهش فشار خون، کاهش سکته مغزی، بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی دارد. ✅علایم فقدان سدیم: تهوع، استفراغ، سرگیجه، احساس خستگی 🌾🍖🦈🥬مواد غذایی دارای سدیم: غلات، کنسروها وغذاهای منجمد، غذاهای دریایی، سبزیجات، چاشنی ها و ادویه جات، لبنیات، اجیل ها گرد اورنده: سمیه عسکرپور @madrese_yar