♦️دلایل و راه‌های پیشگیری از سندروم بینایی رایانه سندروم بینایی رایانه به علت کار کردن طولانی مدت با رایانه تلفن همراه و صفحات دیجیتال به وجود می‌آید. 🔻نشانه‌های سندروم بینایی رایانه: 🔸تاری دید یا دوبینی داشتن 🔸خستگی چشم 🔸وجود یک جسم شناور در جلوی چشم‌ها 🔸احساس سوزش در چشم 🔸چشم‌های خشک 🔸چشم قرمز شده و آبریزش داشته باشد 🔸چشم‌های متورم 🔸سردرد 🔸درد پشت یا گردن 🔻نحوه درمان سندروم بینایی رایانه: 🔸نورصفحه نمایش را تنظیم کنید. 🔸میز کارتان را جوری تنظیم کنید که مانیتور، کمی پایین‌تر از چشم‌های‌تان باشد و فاصله‌ی لازم از چشم‌های‌تان را نیز داشته باشد. 🔸هر ۲۰ دقیقه از جای‌تان بلند شوید و ۲۰ ثانیه به چیزی که ۲۰ قدم از شما فاصله دارد نگاه کنید 🔸اگر چشمان شما اغلب خشک می‌شوند، از اشک‌های مصنوعی برای تمیز کردن آن‌ها استفاده کنید . 📌قابل توجه دانش آموزایی که رو مانیتور درس میخونن☹️🤝 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

#پندانه پادشاهی ۲ شاهین گرفت آنها را به مربی پرندگان سپرد تا آموزش شکار ببینند. اما یکی از آنها از روی شاخه ای که نشسته بود پرواز نمیکرد.. پادشاه اعلام کرد هرکس شاهین را درمان کند پاداش خوبی میگیرد. کشاورزی موفق شد! پادشاه از او پرسید: چگونه درمانش کردی؟ کشاورز گفت: شاخه ای که به آن وابسته شده بود را بریدم.            گاهی اوقات باید شاخه عادتها و باورهای غلط رو ببریم تا بتوانیم رها زندگی کنیم.                      《نتیجه اخلاقی 》 بیشتر اوقات دلیل شکست های ما تکیه کردن به عادت های اشتباه مون هست😐😒 شروع سال جدید بهترین زمان برای حذف عادت های غلط و ایجاد عادت های خوبه😉🫰 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

بهترین روش درس خوندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست. این تکنیک ۵ تا مرحله داره که سریع میرم سراغش👇 🟢 قدم اول:پیش مطالعه (survay) خُب حالا این یعنی چی؟تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و رد شی.درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری.با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی. 🔵 قدم دوم: سوال کردن (questioning) وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده.اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی.و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی.این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه. 🟣 قدم سوم:مطالعه دقیق(read) تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن 🟤 قدم چهارم: یادآوری(recall) اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی 🟠 قدم پنجم:مرور (review) با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی.این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه نویسی ها یا زدن تست و بررسیشون باشه. #مشاوره ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش

🖥فیلم حل #آزمونک 📚فصل سوم (قسمت اول) 9⃣ پایه نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

📝 #آزمونک 📚فصل سوم (قسمت اول) 9⃣ پایه نهم ✅ فایل پی دی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

نمونه سوال درس ۱۱ #فارسی پایه #نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

نمونه سوال فصل ۸ #علوم پایه #نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

نمونه سوال درس ۱۱ #فارسی پایه #نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

قواعد درس ۱ تا ۱۰ #عربی #نهم متوسطه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

آموزش درس ۵ #زبان_انگلیسی پایه #نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎯 #نمونه_سوال تشریحی ریاضی نهم 💭 #فصل_هفتم صفحات 119 الی 125 (محاسبات عبارت‌های گویا) 💡 به همراه جواب ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

📚سوپ جوجه براي روح معلم 🖌️جك كنفيلد- ويكتور هنسن 🖋️ترجمه: على اكبر راستكار 📖٤٦٧ صفحه 🔖 انتشارات فروزش 📝کتاب سوپ جوجه برای روح معلم جزو کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز است. معلم‌های تازه‌کار و با تجربۀ زیادی وجود دارند که از جایی به بعد، انگیزۀ خود را برای تدریس از دست می‌دهند و دیگر با آن انرژی که در سال‌های اول تدریس داشتند، سر کلاس نمی‌روند. دلایل مختلفی باعث می‌شوند که بسیاری از معلمان، در مرحله‌ای از زندگی حرفه‌ای خود، تصمیم به ترک این شغل شریف و اثرگذار می‌گیرند. اینجاست که ارزش تألیف کتاب‌های انگیزشی نظیر “سوپ جوجه برای روح معلم” مشخص می‌شود. این کتاب در مورد تجربیات معلمان است و می‌توان از آن به عنوان کتابی الهام‌بخش و انگیزشی برای معلمان یاد کرد. خواندن داستان‌های جذاب این کتاب، در لحظاتی که معلمان دچار خستگی یا ناامیدی می‌شوند، می‌تواند بسیار انگیزه‌بخش و امیدوارکننده باشد. سوپ جوجه برای روح معلم، شامل ۱۰۱ داستان از معلم‌های بزرگ و الهام‌بخش است؛ داستان‌های واقعی، کوتاه و فوق‌العاده در مورد اهمیت تشویق، قدرت عشق، ریسک‌پذیری در کلاس، نیاز به وجود مربی و راهنما برای معلمان و غیره. این داستان‌ها گاهی باعث خندۀ شما می‌شوند و گاهی نیز شما را به گریه می‌اندازد. اما در نهایت، خواندن آن‌ها، انرژی و نیروی فوق‌العاده‌ای را برای ادامۀ راه معلمی، در شما ایجاد خواهد کرد. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔺 ۳ شیوه برای خلاصه نویسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🔺 مراحلی برای فراموش نکردن دروس ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

«مادر، چایی رو بذار، دارم می‌آم.!» سال ۲۰۱۷ گَری اولدمَن، بابت فیلم «سیاه‌ترین ساعت» اُسکار گرفت. رفت بالای سِن جایزه‌ی اسکارش را گرفت و یک نطق جذاب کرد. ته حرف‌هاش از مادر ۹۹ ساله‌اش تشکر کرد که مشوقش بوده و آخرش گفت: «مامان، کتری رو بذار که دارم اسکار رو می‌آرم» ... به همین جذابیت!! او اینگونه ادامه داد: هیچ جمله‌ای به اندازه‌ی این جمله، مرا به زندگی امیدوارم نمی‌کند. اینکه یکی زنگ بزند و بگوید که «چایی رو بذار ، دارم می‌آم» یا من زنگ بزنم و بگویم «کتری رو بذار، دارم می‌آم». چکیده‌ی زندگی برای من همین جمله است، بقیه چیزها همه حاشیه‌اند!!! قدیم‌ها محل کارم تا خانه‌ی پدرم چهار قدم بیشتر راه نبود. بعضی غروب‌ها که مثل نمد مالانده می‌شدم، زنگ می‌زدم خانه‌شان، مادرم می‌گفت «چایی رو می‌ذارم، یه سر بیا» . کدام کلاغ خیسِ گرفتار در طوفان، پیشنهادِ کرسی گرم را رد می‌کند؟ هنوز هم مثال دارم : انگار سِرُمِ امید به حیات را بزنند توی ساعدِ دست آدم!!! کلاً این جمله‌ی «چایی رو بذار اومدم» ، عاشقانه‌ترین جمله‌ای است که تا حالا بشر خلق کرده است. مثل این چاقو‌های همه کاره است که به هر کاری می‌آید، پرتقال پوست می‌کند، در نوشابه باز می‌کند، در کنسرو لوبیا  باز می‌کند و...!!! این جمله همه‌فن‌حریف است! "امید" دارد، "دوستت دارم" دارد، "بی خیال غم دنیا" دارد، "دلم برایت تنگ شده‌" دارد، "همه چیز" دارد ! "چایی گذاشتم، همه بیایید". مهم نیست آدم اسکار گرفته باشد یا کاپ جام جهانی، از عملیاتِ حفاریِ گودترین چاله‌یِ جهان آمده باشد یا بخواهد مزخرف‌ترین پایان‌نامه‌ی جهان را به سرانجام برساند... این جمله جادو می‌کند. بد جوری دلمون برای گفتن این جمله گرفته؛ تمام دیدو بازدیدها ، احوالپرسی‌ها ،  جوک‌گفتنها و میهمانی‌های ما رفته تو قاب یک گوشی ...! کاش بتونیم بدون اندوه، بدون تعارف، با مهربانی و آرامش به هم دیگه بگیم :چای رو دم کن دارم می‌آم...! که واقعا" جادو میکنه....! واسه هم چایی دم کنیم و بهم بگیم: "کتری رو بزار دارم میام ....! پيامبر اکرم(ص) میفرمایند: اَلصَّدَقَةُ بِعَشْرَةٍ وَ الْقَرْضُ بِثَمانِيَةَ عَشْرَ وَ صِلَةُ الاِْخْوانِ بِعِشْرينَ وَصِلَةُ الرَّحِمِ بِاَرْبَعَةٍ وَ عِشْرينَ؛ صدقه دادن، ده حسنه، قرض دادن، هجده حسنه، رابطه با برادران [دينى]، بيست حسنه و صله رحم، بيست و چهار حسنه دارد. [كافى، ج ۴، ص ۱۰، ح ۳] #حدیث #انگیزشی هر روز یک پارت داستان و معرفی کتب مشهور در کانال داستانکده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @dastankadeh #کتاب #داستان #رمان

با دیدن این گیف متوجه میشید که چرا باید کمربند ایمنی را ببندید حتی اگر روی صندلی عقب نشسته باشید. #مراقب_باشیم ✅مطالب مفید فرهنگی و پرورشی تربیتی و کاربردی نکات جالب خانه داری و همسرداری همه و همه در کانال خانواده سبز ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @familygreen #خانواده #روانشناسی #آموزش

☑️ بانک رایگان فیلم های آموزشی متوسطه دوم در رشته های ریاضی و تجربی، دبیرستان ماندگار البرز 🔳 ضبط شده در استودیو شهید مرتضی آوینی، قابل استفاده برای همه مدارس و دانش آموزان کشور 🔳 لازم به ذکر است که هر درس عمومی یا تخصصی، توسط اساتید مختلف دبیرستان البرز تدریس شده و دانش آموزان می توانند از میان چند استاد، فیلم های استاد مورد نظرشان را انتخاب کنند. برای دیدن فیلم ها، به لینک زیر مراجعه کنید: http://mandegaralborz.sch.ir/Default.aspx?PageId=10416 ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ ویژه دانش آموزان مدارس متوسطه دور دوم #رایگان #خوزستان #نهایی #سوابق تحصیلی ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

زمان افعال انگلیسی رو کنار هم داشته باشین ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🖥فیلم حل #آزمونک 📚فصل چهارم (قسمت اول) 9⃣ پایه نهم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

📝 #آزمونک 📚فصل چهارم (قسمت اول) 9⃣ پایه نهم ✅ فایل پی دی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

📸 با خشکی چشم‌ها در فصل بهار چه کنیم؟ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

كودكي كه در كودكي آزاد نبوده در بزرگسالي با شك و ترديد روبرو ميشه. حس ميكنه وقتي من آنقدر بي ارزش و اشتباه كارم كه حتي در مورد زندگي خودم نميتونم تصميمي بگيرم پس بهتره كاري انجام ندم. بنابراين از هر موضوع تازه اي ميترسه، از شكست و اشتباه ميترسه، و تنها نظر مردم براش مهمه و در حقيقت از كار مي افته و دچار اضطراب و نگراني و وحشت چه در كودكي چه در بزرگسالي ميشه. يا كمال پرست ميشه يا ترجيح ميده كاري انجام نده. كودكی که آزاد نیست عادت ميكنه خودشو انكار كنه نيازش رو انكار كنه و احساساتش رو نفي و انكار ميكنه و حس ميكنه در اين دنيا تك و تنهاست و كسي نيست كه او رو بخواد و تبديل ميشه به كسي كه ديگران ميخواهند. كودك تبديل به چشم ميشه كه همه رو ميبينه جز خودش. از ديگران مراقبت ميكنه به خوشحاليه بقيه اهميت ميده اما به خودش نه. خواسته همه براش مهم جز خودش. پدر و مادري كه در چهارچوب امن به كودكشون ازادي نميدن در سه سالگي دچار اضطرابي عميق ميشه. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

آموزش درس ۸ #علوم #نهم متوسطه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

📗📙📘📕📙📘📗 کلیپ های رایگان شیمی و کنکور 😍👇🏻 مفاهیم و حفظیات📚 مسائل استوکیومتری🎭 انواع غلظت💫 PH⚡️تعادل⚖ تستهای کنکور💎 دهمی ها 🤓📚 یازدهمی ها 🤓📚 دوازدهمی ها 🤓📚 📗📙📘📕📙📘📗 👩‍🎓👨‍🎓 دانش آموز عزیز سوال و اشکالاتتو بپرس و جوابش رو بصورت 📽فیلم ۱۰ دقیقه ای دریافت کن😍😍 👇🏻👇🏻👇🏻🤓🤓🤓 https://eitaa.com/joinchat/1079640424C90aad81687 شیمی آسان میشود☝️🏻☝️🏻☝️🏻

#مشاوره ❓آیا رفتار و انتظارات والدین در #کمال‌گرایی موثر است؟ 👨‍👩‍👦‍👦انتظارات بالای #والدین از فرزند، به رفتارهای او منتقل می‌شود. 🔠والدین ممکن است خودشان افراد کمال‌گرایی نباشند؛ یا حتی ممکن است خودشان انسان عالی و ایده‌آلی نشده باشند. 🏆بنابراین احتمال دارد والدین آرزو داشته‌اند؛ که افراد بسیار موفقی شوند اما به دلایلی نتوانسته‌اند و می‌خواهند تمام آن موفق نشدن‌ها را در آینده فرزندانشان، با #موفقیت فرزندشان ببینند. 💫بنابر توضیحات بالا والدین تلاش می‌کنند به صورت جبرانی یا نیابتی موفق شدن خود را در فرزندانشان و آینده آن‌ها ببینند. 🗣️این مسئله باعث می‌شود سخت‌گیری و انتظارات بالا داشته باشند و فرزندشان کمال‌گرا شود. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🔅 #پندانه ✍ بدان که سفرت در این دنیا کوتاه است 🔹شخص جوانی در اتوبوس نشسته بود. 🔸در ایستگاه بعدی شخصی مسن با ترش‌رویی و سروصدا وارد اتوبوس شد و کنار او نشست و خود را به‌همراه کیف‌هایش با فشار و زور بر روی صندلی نشاند. 🔹کسی که در طرف دیگر آن جوان نشسته بود، از او پرسید که چرا چیزی نمی‌گوید.  🔸جوان با لبخندی پاسخ داد:  سفر ما با یکدیگر بسیار کوتاه است، من ایستگاه بعدی پیاده می‌شوم. 🔹اگر تک‌تک ما این موضوع را درک می‌کردیم که وقت ما بسیار کم است، آن‌وقت متوجه می‌شدیم که پرخاشگری، بحث و جدل‌های بی‌نتیجه، نبخشیدن دیگران، ناراضی‌بودن و عیب‌جویی‌کردن، تلف‌کردن وقت و انرژی است. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar11 #متوسطه #آموزش #پایه_یازدهم

🛑اطلاعیه// برنامه امتحانات هماهنگ استانی «پایه نهم» خرداد 1402 ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

فرزند شما هم تو دو سال کرونا تو درس ریاضی ضعیف شده؟😔 میدونم الان نگرانی که مبادا همینطور ضعیف بره مقطع بالاتر😧 اگه میخوای تو کارنامش، یه خیلی خوب کنار ریاضیش بدرخشه🌟🇮🇷 بزن رو لینک زیر تا راهشو بهت بگم👇👇👇❗️❗️❗️ https://eitaa.com/joinchat/2666070351Ce417ca0c26 ✅آموزش ها و مینی کلاس رایگان رو به هیچ عنوان از دست نده یاد گرفتن اصولی ریاضی اینجا☝️ مثل آب خوردنه🥛😊 😊تو جمع ما حال دل همه خوبه❤️👆

⭕️ فایل پاورپوینت وبینار توجیهی شیوه‌نامه جشنواره نوآوری در فرایند آموزش و یادگیری ⭕️ تهیه شده در دفتر آموزش دوره اول متوسطه ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

🍟جزوه فصل دهم علوم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش