👆👆👆👆👍 ایده های روز بدون کیف دبستان پسرانه شاهد استان کرمان شهرستان بردسیر آموزگار : نجمه مرادی ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، افراد امن زندگیتون رو بشناسید ‹.🐧💿.›↭. - به رشد شما کمک میکنن .🌜🧡. - شنونده های خوبی هستن .🍇🌼. - درباره درخواست هاشون با شما رو راست هستن .❄️☁️. - با شما رقابت نمیکنن .⛹🏻‍♀🍊. - وقتی بهشون نیاز داری کنارت حضور دارن .📽💜. - احساساتت رو معتبر میدونن .🍬🥚. - به حد و مرز های شما احترام میذارن .🪐🇦🇶. - شما رو به بیان کردن احساساتتون تشویق میکنن .⌚🧩. ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💢راهکارهای پیشگیری از افسردگی کودکان 👤کوهبنانی، روانشناس : ▫️علائم افسردگی در کودکان بیشتر یک مسئله ارتباطی است، مادرانی که خودشان زمینه افسردگی را دارند ریسکش در کودک‌شان بیشتر است. ▫️والدینی که تعاملات سازنده‌ای که با یکدیگر ندارند، تنش‌‌ها و تعارض‌های حل نشده زیادی دارند و این موضوع باعث می‌شود فرزندشان بیشتر مستعد به افسردگی باشد. ▫️محیط‌های تنش‌زایی که کودکان تجربه می‌کنند، مثل مسائل اقتصادی و ارتباطی خانواده‌ها می‌تواند در بروز افسردگی کودکان موثر باشد. ▫️فشارها و سختگیری والدین برای رشد و تربیت فرزندانشان، آنها را به سمت افسردگی سوق می‌دهد ▫️البته این به این معنا نیست که برای تربیت وقت نگذارند و استانداردهایی نداشته باشند اما وقتی این استانداردهای والدین بیشتر از توان کودک هست می‌تواند موجب ایجاد زمینه افسردگی شود. ▫️گاهی والدین چون سبک‌های فرزندپروری را نمی‌دانند و به هیجانات‌ فرزندان پاسخ مناسبی بدهند در ایجاد افسردگی کودک موثر هستند. ▫️خانواده‌ها به بازی کودکان توجه کنند چون علائم افسردگی در بازی کودکان مشخص می‌شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، مهارت هایی که باید قبل از سن 18 تا 25 سالگی یاد بگیرین💛✨ : 1- فوت و فن متقاعد سازی 2- توجه به شبکه سازی 3- رسیدن به خودآگاهی 4- یادگیری کار کردن با افراد مختلف 5- استفاده از تاثیر زبان بدن 6- آمادگی برای مصاحبه های شغلی 7- به کار گیری مدیریت زمان 8- تعیین اهداف درست 9- تصمیم گیری ثمربخش 10- مطالعه پیوسته ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ  ִֶ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری : 🐢- اهمیت ندادن به سلامت جسمانی. 🐢- شب ها تا دیر وقت بیدار موندن. 🐢- وقت گذروندن با آدم های منفی. 🐢- مدت زمان زیادی رو به تنهایی سپری کردن. 🐢- سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی. 🐢- به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن. 🐢- زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی. 🐢- مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فود. ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar